Butun dunyodagi psixologlar so'nggi paytlarda bu yoki shu kabi qaramlik turiga ega bo'lgan odamlarning soni ko'payib borayotganidan xavotirda. Agar ilgari giyohvandlik nafaqat kimyoviy asosga ega bo'lsa, endi u xatti-harakatlar darajasida paydo bo'lishi mumkin.
Narkomaniya nima?
Mustaqillikning ilmiy atamasi giyohvandlikdir. Siz o'zingizni noqonuniy harakat qilish yoki faoliyatni amalga oshirish uchun intizorli harakatni ko'rsatsangiz, chekish, televizor tomosha qilish, shirinliklarni iste'mol qilish, kompyuter o'yinini o'ynash haqida gapirishingiz mumkin. Shu bilan birga, asta-sekin qaram shaxsning rag'batlantiruvchi rag'batlantiruvchi nikohi bor va zavq olishi uchun bu ogohlantirish ko'proq va ko'proq talab qilinadi. Narkomaniyaning xavfi shundaki, u nafaqat psixologik, balki organizmdagi fiziologik o'zgarishlarni ham o'z ichiga oladi.
Addictions turlari
Yuqorida aytib o'tilganidek, giyohvandlik narsa, modda, shaxs yoki harakatga bog'liqdir. Narkomaniyaning manbaiga qarab, giyohvandlik quyidagi turlarga bo'linadi:
- Kimyoviy (jismoniy) . U tez-tez toksik moddalardan foydalanishga asoslanadi, bu esa insonni eforiya holatiga olib keladi. Uzoq muddatli kimyoviy qo'shilish natijalari ichki organlar va organ tizimlariga organik shikastlanishdir, bu esa jiddiy kasalliklar paydo bo'lishiga olib keladi.
- Psixologik (xatti-harakat) . U muayyan harakatlar, xatti-harakatlar, ehtiroslar yoki insonga qo'shilishdan kelib chiqadi.
Qochishning o'ziga xosligi
Chetga qaramlikning kimyoviy bo'lmagan shakllari, sabablari erta bolalikdan kelib chiqadigan qochishning giyohvandligini o'z ichiga oladi. Bunday nikohga ega bo'lgan kishi yaqin munosabatlarni mustahkamlashga qodir emas, chunki munosabatlarni mustahkamlash bilan u ulardan voz kechishga harakat qiladi. Odamning qanchalik yaqinligi va unchalik og'irligi bunday odatlanib qolsa, u qochish holatini yanada kuchaytiradi. Muhim kishi keta boshlasa, qaram shaxs yaqin aloqani tiklashga intiladi.
Sevgi giyohvandlik
Ular savolga javob izlayotganlarida: giyohvandlik nima, u holda bu hodisa hissiyot bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan hech kimga kelmaydi. Shu bilan birga, qaramlik holatlarining katta qismi sevgi munosabatlarida. Sevgi giyohvandligi o'zini his qilishni boshdan kechirgan kishiga kuchli bog'liqlikda namoyon bo'ladi. Bu holda, sevgiga qaram shaxs sevgilining harakatlarini va munosabatlarini ortiqcha nazorat qiladi, uni hasadgo'ylik bilan azoblaydi, shubha bilan azoblaydi va bir daqiqaga qoldirib ketmaydi.
Barcha qaramog'idagi qarindoshlarning munosabatlarini mustahkamlashga yo'naltirilgan harakati qaramog'idagi kishini qondirolmaydi, u har doim ham tashvish va qo'rquvda munosabatlarning yiqilishi holatidadir. Bu ko'pincha sodir bo'ladi. Sherikning umumiy nazorat qilish va vahima qo'rquvi mavjud bo'lgan munosabatlarda bo'lish qiyin. Sevgi giyohvandligi to'liq munosabatlarning qurilishiga to'sqinlik qiladi va sheriklarga ko'ngilsizlik va ishonchsizlik hissi tug'diradi.
Jinsiy giyohvandlik
Jinsiy munosabatlarda tushunarsizligi jinsiy qaramlik bilan ajralib turadi. Ushbu turdagi giyohvandlik psixologik ildizlarga ega bo'lib, erta bolaligida ona bilan yaqin aloqada bo'lib, jinsiy zo'ravonlikka duchor bo'lmoqda. Ushbu turdagi qaramlik bilan jinsiy aloqa jinsi - u o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan yagona sohaga ishonadi. Bunday qaramlik bilan odatda o'zboshimchalik bilan qaramligining kamligi o'z-o'ziga hurmatga ega va u faqat jinsiy hamkor sifatida qiziq bo'lishi mumkinligiga ishonadi. Ko'pgina hollarda jinsiy giyohvandlik boshqa turdagi noqulayliklar bilan birlashtiriladi.
Go'zallik o'ziga xoslik
Xulqli odatlar ba'zan eng g'alati shakllarni olishi mumkin. Inson qiyofasiga e'tibor qaratish, ayollarning deyarli uchdan bir qismi va erkaklarning 15% guldastalik belgilari kuzatilishi mumkinligiga olib keldi. Bu qaramlikka ega bo'lgan kishi o'zining tashqi jozibadorligini saqlab qolish uchun juda ko'p vaqt va pul sarflaydi. Shu bilan birga, tananing go'zalligi uchun g'amxo'rlik, ba'zida salomatlikka zarar etkazishi mumkin, ammo u giyohvandlikni to'xtatmaydi.
Ushbu turdagi qaramlik turli shakllarda bo'lishi mumkin:
- anoreksiya - yaxshi ovqatdan voz kechish bilan ingichka odamga ega bo'lish orzusi;
- tanorexia - doimiy ravishda solaryumga tashrif buyurib, chiroyli bo'lish istagi;
- meikapmaniya - dekorativ kosmetika uchun ehtiros;
- yoshlik - yoshlarni yoshartirish, protsedura va plastik jarrohlik usullarini qo'llash orqali yoshlarni kengaytirish istagi;
- fitness - fitnes klublarida yoki sport zali bilan shug'ullanish uchun juda ko'p qiziqish uyg'otdi.
CyberDiction
Kompyuterga qaramlik yuqori sifatli kompyuter o'yinlari va internetdan foydalanishning boshlanishidan buyon boshlandi. Kompyuterga bo'lgan qaramlik , bolalar orasida ham yuz berishi mumkin bo'lgan eng yoshlardan biridir. Ushbu muammoni hal qilishda o'yinlar o'ynash yoki Internetda o'ynashni istamaslik istagi mavjud. Shu bilan birga, inson haqiqiy dunyoga qiziqish yo'qotadi, vazifalarini e'tiborsiz qoldiradi va yolg'izlik uchun harakat qiladi. Odatdagidek uyqu, xotira, konsentratsiya, aqliy va jismoniy salomatlik bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin.
Oziq-ovqat giyohvandligi
Spirtli yoki nikotinga qaraganda faolroq bo'lgan narsa psixologiyada oziq-ovqatga qaram bo'lib qoladi. Buning sababi, uzoq vaqt davomida oziq-ovqatga bog'liqlikning paydo bo'lishi va uni yo'q qilish, kimyoviy qo'shimchalardan bo'lgani kabi qiyin. Oziqlantirishga bog'liqlik stresni va depressiyani tezda bartaraf etish va zerikishdan xalos bo'lishning yo'lidir. Ovqatlanish vaqtida miya salbiy holatni o'ylab, uncha yoqmagan his-tuyg'ularni vaqtincha zaiflashtiradigan oziq-ovqatlarni hazm qilish uchun o'tadi.
Oziq-ovqatga qaramlikning mavjudligi, odam o'zini asab yoki zerikkan holda boshlaganda oziq-ovqat ishlatganda aytishi mumkin. Ovqatdan so'ng oshqozonda og'irlik bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat tanaga hayot uchun zarur bo'lganidan ko'proq kirsa, vazn asta-sekin ortadi. Ko'pincha, qaram kishining o'zi bir xil oziq-ovqat bilan o'zini xotirjam qiladi. Bu masala bo'yicha etakchilar shirinliklardir, bu sizni tez glisemik indeksni ko'tarish va kayfiyatni yaxshilash imkonini beradi.
Spirtli ichimliklar
Spirtli ichimliklar inson organizmiga ta'siri bo'yicha kimyoviy qaramlik - spirtli ichimliklarga qaramlikdir. Narkologlar alkogolizmni nafaqat giyohvandlik, balki surunkali aqliy kasallik deb hisoblashadi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning dastlabki bosqichida spirtli ichimliklar zaiflashtiradigan stressni tezda bartaraf etishi, o'yin-kulgi ko'nikishi, muloqot ko'nikmalarini yaxshilashi mumkin Alkogolli ichimliklar muntazam ravishda foydalanish alkogolning metabolizmning bir qismiga aylanishiga olib keladi va bu ushbu bog'liqlikni davolashda asosiy muammo hisoblanadi.
Siz alkogolizm haqida gapirishingiz mumkin, uning ishlatilishi ramziy bo'lib qoladi va zarurat turiga kiradi. Spirtli ichimliklarni ko'p miqdorda ichish spirtli psixozlar va ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Alkogolizmning oxirgi bosqichi doza ustidan nazoratni yo'qotish, aqliy vazifalarning yaqqol ko'rinishi va demansning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi.
Ishg'a bilan kurashish
Ishchilarning nogironligi yaxshi tushunilmaydi va ko'pchilik, insonning ko'p ishlayotganligi bilan hech qanday yomon narsa emasligiga ishonishadi. Ishga bog'liq holda, odatdagidek, asosiy maqsad - kasbiy sohada muvaffaqiyatga erishish. U kishi undan yaxshiroqmi, deb o'ylaydi, chunki u hamma kuch va vaqtini sevimli ishlariga bag'ishlashga tayyor. Workaholics tanishlar va do'stlardan uzoqlashadi, oilaga vaqt ajratmaydi. Agar bunday odam ishida jiddiy muammolarga duch kelsa, unda o'z ishini davom ettira olmaydi, ish joyidagi narkomaniya har qanday kimyoviy qaramlikka duch kelishi mumkin.
Sportga qaramlik
Sport sohasida fanatizm sportga qaram bo'lgan. Biror kishining zalda yoki uyda ishlashi muhim emas. Ba'zi hollarda u yukni ko'paytira boshlaydi va sport mashg'ulotlariga ko'proq vaqt ajratadi. Muhim yoki kutilmagan holatlar mashg'ulotda buzilish holatlariga olib keladigan bo'lsa, sport bilan shug'ullanuvchi odam tashvishli yoki g'amgin holatda bo'lishi mumkin. Bu qaramlikning sabablari tanangizdan norozi bo'lish, yanada chiroyli bo'lish istagi va kam shaxsiy benlik hurmati bilan qoplanishi mumkin.
Qo'shadi - qanday qutulish mumkin?
Narkomaniyadan qanday qutulish bo'yicha tavsiyalar, psixoterapevchilar va psixiatrlar qaram ishlarning mavjudligini tan olish zarurati bilan boshlanadi. Ko'pgina narkomanlar psixologik muammolar bilan bog'liq bo'lsa, ular odatlanib qolganligini tan olish moyil emas. Mutaxassislarga qarashli kishilarga qabul qilish faqat muammo falokatga olib kelganda yoki qarindoshlarining bosimi ostida qoladi.
Kimyoviy qaramlik bo'lsa, mutaxassis shifoxonada detoksifikatsiya jarayonida reabilitatsiya qilishni boshlashni taklif qilishi mumkin. Davolashning asosiy bosqichi psixoterapiya, guruh yoki individualdir. Tez-tez nosozlik tufayli tez-tez nosozlikni bartaraf qilish uchun mustaqil ravishda uzoq tibbiy davolanishni keyinchalik qo'llab-quvvatlash tavsiya etiladi.
Narkomanlik bilan kurash nafaqat o'ziga xoslik bilan ish yuritishni, balki ayanchli xatti-harakatlarga olib keladigan omillarni yashiradigan atrof-muhit bilan ham bog'liq. Qaramog'idagi kishining eski odatlaridan voz kechish va xatti-harakatlarini o'zgartirish uchun, oila a'zolarining odatlarini o'zgartirish zarurati tug'ilishi mumkin. Shu sababli reabilitatsiya oilaviy psixoterapiyani o'z ichiga olishi mumkin.