Aka-uka: « Yolg'izlikdan foydalaning, lekin yolg'izlik sizni qo'llamasin», - deb aytgandi . To'g'ri, bugungi kunda bu bayonotning ikkinchi qismiga aloqador ko'plab odamlar bor. Yolg'izlikdan qo'rqish ularning otofobiyasiga aylanishi mumkin.
Faqat hayot
Bunday odam qanday his etayotgani haqida gapiradigan bo'lsak, uning ichki bo'shligidan ham, ayniqsa, namoyon bo'lolmaydi. To'g'ri, ruhda shunday odam har doim tashvish, noqulaylik, zerikish bilan yashaydi. Bu shart o'z shaxsiy fikri, hayot haqidagi tasavvurlari bilan yakka o'zi qolganida kuchayadi. Ko'p hollarda bunday vaziyatlarda biron bir mavzuga e'tibor berish qiyin. Og'irroq bo'lsa, o'z joniga qasd qilish fikri chiqarilmaydi.
Yolg'izlik tuyg'usini oldindan belgilash
Deyarli har bir kishi bu qo'rquvga ega bo'lishi mumkinligini ta'kidlash ortiqcha bo'lmaydi. Fobiya ko'rinishi asosan megazi aholisining ta'siri ostida. Shu bilan birga, odamlarda yolg'izlikning paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi quyidagi omillarni ajratish kerak:
- Vaqt etishmasligining doimiy hissi;
- turmush bo'lmagan hayot ritmi;
- doimiy tiqilishi.
Yolg'izlikning sabablari
Ko'p otofoblar yolg'iz hayotining sababini aniqlash qiyin kechadi. Psixologlar, avvalambor, yaqin do'stlar, yaqinlar yo'qligi, boshqalar bilan aloqalarni o'rnatish qobiliyatiga ega emasligida yashirishlari mumkin. Bunday hollarda, yangi odamlar bilan tez-tez tanishib, jamoat joylariga borishni tavsiya etamiz.
Siz bolaligingizda ota-onangizning g'amxo'rligi, g'amxo'rlik va iliqlikdan mahrum bo'lganligingizni, emotsional qo'llab-quvvatlanmasligingiz bilan qo'llab-quvvatlanishingizni istisno qilolmaysiz.
Bundan tashqari, inson atrofdagi dunyo tomonidan o'rnatilgan stereotiplar orqali yashashi mumkin. Siz hayotdan ko'proq odamlarning fikrlarini o'rganish orqali buni bartaraf etishingiz mumkin.