Odatda, tananing boshqa qismlaridan ko'pincha qorin, ayolni xafa qiladi. Aslida, sho'ng'imoq qorasi ham nozik shaklni buzadi. Muammoni hal qilishda yoqimsiz apelsin qoplamasi bilan kurashishning samarali usullaridan biri qorinning antisellulit massajidir.
Antielementiya massajining afzalliklari
Oshqozonni massaj qilish mutlaqo mutaxassis tomonidan amalga oshirilmaydi! Masaj san'ati asoslarini o'zlashtirib, sog'liq bilan shug'ullanish har kuni uyda o'tkazilishi mumkin. Qorin bo'shlig'ining antisellulit vakuum massaji o'tkazilsa, ayniqsa yaxshi natijaga erishiladi.
Oshqozon massaji hissa qo'shadi:
- ichak harakatining yaxshilanishi, organizmdagi metabolik jarayonlarning faollashishi;
- haddan tashqari suyuqlikni yo'qotish;
- epidermisning o'lik hujayralaridan terining ozod bo'lishi.
Shunday qilib, massaj usuli yog 'birikmalaridan qutilishga yordam beradi, teriga sezilarli moslashuvchanlik va yoqimli yumshoqlik kiradi.
Qorinning antisellulit massajini qanday qilish kerak?
Qorinning antisellulit massajini siz uchun zarur deb hisoblagan holda, quyidagi ekspert tavsiyalarini ko'rib chiqishni maslahat beramiz:
- Ovqatdan keyin qorinni massajlamang.
- Jarayon oldidan sizni iliq suv bilan nemlendirilmiş sochiq bilan silliqlash kerak, oshqozonni nemlendirici bilan yog'lash va sifatli massaj yog'ini qo'llash kerak, bunda bibariya yoki apelsin eng yaxshisi.
- Har 15-20 daqiqada massaj ajrating.
- Massajning klassik usullarini qo'llash kerak: ortiqcha kuch ishlatmasdan, ishqalanish, silliqlash, tinglash, bosish va tebranish.
- Massajni boshqa qutqaruv vositalaridan foydalanish - muvozanatli oziqlantirish, vosita harakati bilan qo'llang.
Qorinning antisellulit massaj usuli quyidagicha:
- Teri qo'llarning dairesel harakatlari bilan isitiladi (birinchi soat yo'nalishi bo'yicha, keyin soat sohasi farqli o'laroq).
- O'rtacha bosim o'tkazib, terini cho'zish kerak.
- Birgalikda tikilgan holda, palmalar qorin bo'shlig'ining yuzasida harakatga keltiriladi.
- Bir oz qisqartiriluvchi qismlarni bir qo'l bilan tortib, ikkinchi pichoq bilan kesish kabi, terini cho'zilgan harakatlarni bajaradi.
- Oshqozonga mushaklar bilan tarqaladi.
- Birinchi harakatni takrorlang.
Oshqozonga qarshi selülit masajı kutularda kichik oynalar, kauchuk yoki silikon qutilari foydalanish mumkin. Yaratilgan salbiy bosim tufayli qon aylanishi kuchayadi va ovqat hazm qilish tizimining vazifalari ancha yaxshilanadi.