Massaj vositasi selülitga qarshi eng samarali va mavjud vositalardan biridir. Uyda qilish oson, protsedura narxi esa minimal bo'ladi. Yo'q qilish masajining selülitten samaradorligi ko'plab ijobiy natijalar bilan tasdiqlangan, shuning uchun ushbu maqolada siz selülitten qanday qilib massaj qilish va kontrendikasyonlar mavjudligini bilib olamiz.
Texnologiyalar va asoslar
Qovoq turlarini tanlashda organizmning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olish kerak. Silikon kostryulkalar bemorlar va bo'rilarning tashqi yuzasida, shishalarda - nozik joylarda: qorin va qo'llar uchun mos.
Yig'ilish davomida siz selülit yoki maxsus kremdan yog'ni massaj qilishingiz kerak. Yog 'afzalroq, chunki u sekinroq so'riladi. Uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun har qanday kosmetik yog '(zaytun, uzum urug'i, bug'doy mısırözü yoki nimesi) asosini oling va apelsin yoki limon efir moyi 2 tomchi qo'shing. Eng muhimi, tsitrus mevalaridagi efir moylarini suiiste'mol qilmaslikdir, bu sizning teringizdagi kuyishlar izlarini qoldiradigan juda agressiv mahsulotdir.
Selülitga qarshi vakuum massajini qizdirilgan terida qilish tavsiya etiladi. Shuning uchun eng yaxshi vaqt - sport yoki issiq dushdan keyin.
Massaj usuli uylarning tashqi tomonida ko'tarilgan harakatlarni o'z ichiga oladi. Ichki yuzaga tegib turish tavsiya etilmaydi, shuningdek, idishga juda katta bosim hosil qiladi. Bu mo'rtlashuv va mo'rtlikka olib kelishi mumkin. Massaj kavanozi osonlikcha harakatlanishi va teri kasalligiga emas, balki teringizni massaj qilish kerak.
Massaj selülit qarshi samarali bormi?
Selülit, teri osti qavatida sedentary turmush tarzi va turg'unlikning ko'plab sabablari hisoblanadi. Massaj muammoli hududlarda qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, bu esa intensiv jismoniy mashqlar yordamida ham ishlashi juda qiyin. Qon oqimi kislorod bilan terini ta'minlaydi, uni qisqartiradi va tonusga olib keladi. Shu bilan birga, ifloslantiruvchi va toksinlar hujayralar va hujayralararo bo'shliqdan chiqariladi. Yuqori darajadagi muammoli hududlarni massaj qilish nafaqat estetik go'zalligini tiklash, balki organizmni yaxshilashga ham qodir.
Biroq, selülitten banklar tomonidan vakuum massaj qilish uchun mavjud bo'lgan kontrendikasyonları e'tiborga olish kerak. Birinchidan, homilador ayollar va varikoz belgilariga ega bo'lgan ayollar uchun kontrendikedir. Agar sizda to'g'ridan-to'g'ri varikoz bo'lmasa ham, tomirlar teriga juda yaqin joylashgan bo'lsa ham, bu massaj usulini davolash juda ehtiyotkorlik bilan ko'rinadi va kichik qon tomirlarini hosil qiladi. Ikkinchidan, teri hududlarida selülitten bekor qilinadigan massajni proksimal moles yoki tug'ilgan belgilar bilan amalga oshira olmaysiz.
Bunday mashg'ulotni o'tkazishning yana bir kontrendikatsiyasi - bu yallig'lanish jarayoni va terining butunligini buzishdir.