Mum kvasni ovqatlantirish mumkinmi?
Biz hammamiz bilamizki, issiq kiyik kostyumi issiq yoz kunidan yaxshiroqdir, shuning uchun ayollar ko'pincha emizuvchi onadan kvasni ichish mumkinmi deb hayron bo'lishadi.
Bu savolga javob berganda, emizish davrida kvassadan ehtiyotkorlik bilan foydalanish zarurligini ta'kidlashimiz kerak. bu fermentatsiya mahsuloti bo'lib, bolaning shishishi va shishishiga olib kelishi mumkin.
Ba'zi dietologlar laktatsiya davrida kvassni tavsiya etmaydi. Ammo, aksariyat hollarda, agar uning foydasi bezovtalikka olib kelmasa va chaqaloqning organizmiga yaxshi javob bersa, mayda miqdordagi ichish mumkin.
Qanday turdagi kvasni ona suti bilan oziqlantirish mumkinligi haqida gapirganda, tabiiyki, uyda pishirgan ma'qul. Lekin, bu mumkin bo'lmasa, sotib olingan variantlardan tanlash kerak: namlu yoki shisha.
Shisha idishlaridagi kvassni mutlaqo tabiiy deb bo'lmaydi. Ko'pgina hollarda u gazlangan va uzoq umrga ega bo'ladi va bu tabiiy "jonli" kvassning parametrlariga mos kelmasligi kerak bo'lgan konservantlar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Bunday ichimlikni zararli deb bo'lmaydi, lekin laktatsiya paytida bu kvasni ichmasligingiz kerak, chunki u yuqori ehtimollik bilan bolaning organizmiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Opa-singillarimiz kvas barrelini ichish uchun ichish imkoniyatiga egalar. Bu shishadan ko'ra yaxshiroqdir. Lekin sotib olayotganda, sanitariya me'yorlariga mos keladigan sotuvchining ish joyiga e'tibor berish kerak. Kvassani to'ldiradigan otabek sulton siz bilan birga olib kelingan yaxshiroqdir. Va tabiiy fermantatsiya kvassi yoki oddiygina "jonli" deb yozilishi kerak bo'lgan hujjatlarni so'rashga uyalmang. Yaroqlilik muddati 3 kundan oshmasligi kerak.
Kvassni ishlab chiqarishdagi barcha nuancelarni hisobga olgan holda, bu ichimlik oz miqdorda mast bo'ladi va kuniga norma bir stakan. Qanday bo'lmasin, kvass foydali tarkibiy sanaladi, chunki tarkibida immunitetni mustahkamlaydigan mikroelementlar mavjud. Ko'pgina mumiyalar sizni laktatsiya inqirozini engishga imkon beradi deb da'vo qilmoqda, ammo buning uchun tibbiy dalillar yo'q.