Dunyoda kamida bir marta hıçkırıkların yoqimsiz hissi bilan karşılaşmadığı bir kishi yo'q. Biror kishi bizni ichimizda arqonni tortib olgani kabi, butun tanani titraydi. Nima uchun hijoblarning hodisalari paydo bo'ladi va u bilan bog'liq noto'g'ri fikrlar nima? Hiccup bo'lsa, nima qilish kerak va bu kasallik qancha davom etadi? Barcha tafsilotlar ochiq.
Qaysi odamdan hıçkırıklar?
Shubhasiz siz do'stlaringiz yoki tanishlaringizdan oddiy iborani eshitdingiz: "Men butun kun yurish qilaman. Ehtimol, kimdir esida. Ushbu taniqli noto'g'ri qarorning muallifi endi topilmaydi, lekin chin dildan ishonasizki, agar siz zamma qilsangiz bugungi kun uchun juda ko'p eslashadi. Va bunday holatlar, albatta, sodir bo'ladi. Lekin, kattalar va jiddiy odamlar, hiccupning fiziologik jarayon ekanligi va noldan kelib chiqmasligini tushuntirishlari kerak. Lekin nima uchun biz hijob bilan shug'ullanamiz?
Mexanizm juda oddiy. Bizning tanamizda X-jufti kranial nervlar mavjud, ular bitta so'z - vagus nervi deb ataladi. U tananing barcha mushaklarining, shuningdek, shilliq qavatning innervatsiyasini ta'minlaydi. Ko'chib yuruvchi asab ichki organlar bilan markaziy asab tizimi o'rtasidagi aloqadir. Diafragma ichidagi tor oraliq orqali ko'kragidan qorin bo'shlig'iga boshqa ichki organlar kiradi. Miya va muskullardan tashkil topgan membranani septum juda tor. Bu kishi hijobning asosiy sababi. Vujud uzoq vaqt davomida oziq-ovqat olmagan bo'lsa va shoshilinch ravishda katta qismlarni eyishni boshlasalar, ular qizilo'ngach orqali o'tadi va vagus nervini shikastlamoqda. Siqilgan holatda u juda ko'p tana a'zolarining ishlashiga xalaqit berishi mumkin. Shuning uchun, vagus nervi hammasi to'g'ri bo'lmasa, tananing asab tizimiga signalizatsiya yuboradi, bu esa diafragmaning qisqarishi uchun javob beradigan asabni faollashtiradi, bu sizning hijobingizda noxush "tortish" hislarini bildiradi.
Uning asosiy qismida hijoblar diafragma nervining faolligidan kelib chiqadi va u pulsatsiyalanadi va uning pasayib ketishiga sabab bo'ladi. Bu holatda glottislarning keskin yopilishi kuzatiladi, buning natijasida hıçkırıklarla bir ovoz eshitiladi.
Hikoyalarning sabablari
Shoshilinch va qo'pol ovqatlanishdan tashqari, odamlar hijobning boshqa sabablari ham bor. Ular orasida:
- katta miqdorda sovuq suvdan foydalanish;
- noqulay holat (bu nervning siqilganligi sababli);
- qo'rquv (u erda o'tkir nafas bor);
- yosh bolalarning hiqichoqlari muzlashdan boshlanadi.
Ko'pincha hijobli kishining kuchsizligi asabiy tizim, og'ir stress yoki asabiy zarba. Bundan tashqari, agar hijobda ko'ngil aynishi, qorin og'rig'i yoki ortiqcha tupurish kuzatilgan bo'lsa, bu qo'shimcha tadqiqotlar talab qiluvchi jigar, oshqozon osti bezi, o't pufagi yoki oshqozon-ichak kasalliklarining namoyon bo'lishi mumkin.
Xo'sh, agar kishi hijobga kirsa?
Hıçkırırken nima qilish kerakligini o'ylab ko'rganmisiz? Badaningizga yordam berish uchun siz bir necha oddiy qadamni bajarishingiz kerak:
- imkon qadar ko'proq cho'zilgan;
- ba'zi chuqur va yaxshi og'riqlar qilish;
- chuqur nafas oling va nafasingizni ushlang;
- 10-12 kichik chashka uchun stakan suv bilan nafas olish;
- stol ustiga bir stakan suv qo'yish, imkon qadar qattiq pastga egib, qo'llaringni orqasiga yopib qo'ygan va 10-12 kichkina yupqa suvni ham ichgan.
Bunday harakatlar tufayli vagus nervi bosimi sezilarli darajada kamayadi. Bu uning ozod bo'lishiga va hıçkırıkların yo'qolishiga olib keladi.
Aslida, odatda, 15 daqiqadan ortiq davom etmaydi. Aytgancha, hijoblar shartsiz refleksdir va sun'iy ravishda indulgentsiya qilolmaydi.