Sinovdan oldin aqldan kechgan kunlarni hech kim eslay olmaydi, ammo miyaga hech qanday mantiqqa to'g'ri kelmaydi. Ko'p ma'lumotni tezda yodda saqlashni bilish, keyinchalik katta yordam berishi mumkin. Biroq xotirangizning yaxshi egaligi ko'pgina hayotiy sharoitlarda foydali bo'lishi mumkin.
Ko'p ma'lumotni qanday eslab qolish mumkin?
- Biror narsalarni o'rganishga harakat qilsak, biz ko'pincha o'zimizga shunday deymiz: "Bu juda zerikarli, zerikarli va mutlaqo hech kim xohlamaydi". Bu yondashuv bilan bizning miya yangi ma'lumotlarni qabul qilishdan bosh tortayotgani ajablanarli emas. Shuning uchun avval o'rganmoqchi bo'lgan barcha ma'lumotlar siz uchun juda zarur ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
- Ko'p so'zlarni xotirjam bo'lmagan so'zlar majmuasi sifatida ko'rsatsak, bu juda qiyin! Agar siz birinchi bo'lib materialni tushunsangiz, ularni o'rganish ancha oson bo'ladi.
- Albatta, sistematik bo'lmagan ma'lumotlar juda keng tarqalgan emas, shuning uchun materialning kelib chiqishini tushunishingiz kerak, bir nechta asosiy tushunchalarni yodda tuting. Bu sizga unutilgan daqiqalarni mantiqiy aks ettirish orqali qayta tiklash imkoniyatini beradi.
- Ma'lumingizdek, "yangi" boshda juda ko'p ma'lumotni eslash juda charchaydi, charchoq sizni to'xtatib qo'yadi va materiallarga diqqatni jalb qilmaydi. Ammo ertalabgina hech narsa o'rganishga harakat qilmang. Olimlar har bir kishining o'rganish uchun eng yaxshi vaqtini bilib olishlari, yangi ma'lumotlarning qachon eng yaxshi hazm qilinishini bilib olishlari va ko'pincha bu vaqtdan foydalanishlari aniqlangan.
- Hamma narsani bir vaqtning o'zida eslab qolishga harakat qilmang, ishni bir necha bosqichga o'tkazib yuborish yaxshiroqdir. Ta'lim bering, dam oling, takrorlang. Va shuning uchun material to'liq boshga joylashmaguncha.
- Ko'p miqdorda ma'lumotni qanday yodda saqlash kerak? Yotib yuring. Aslida, inson xotirasi faqat ma'lumotni saqlashga emas, balki asl kataloglarga joylashtirishga qodir. Biroq, bu qobiliyat uyqu paytida faollashadi, shuning uchun biz xotiramizga juda ko'p ma'lumotni yuklashimiz kerak bo'lsa, biz dam olishga muhtojmiz. Albatta, bu faqat yotishdan avval biror narsa o'rgatilgan bo'lsa, ishlaydi.
- Ba'zida kontsentratsiya va xotira bilan bog'liq alohida muammolar yo'q, lekin men odatda bulardan ko'proq tafsilotlarni olishni istayman. Buning uchun assotsiatsiyada o'ynashga harakat qiling, o'rganishingiz kerak bo'lgan har bir daqiqada tasvirlarni yarating. "Sherlock" seriyasida qo'shimcha ma'lumotni qanday yod olishning yaxshi usullari tasvirlangan, uning mantiqiy tasavvurida o'z xotira saroyini (uy, xona, qal'a) yaratish. Keyin bu xona odamlarni va ob'ektlarni to'ldiradi, bu hodisani ifodalaydi. Masalan, siz xotira saroyida turibsiz
bir chashka qahva , uni hidlashingiz va bu ichimlik bilan bog'liq hamma narsalarni eslab qolishingiz mumkin - navlarning soni, uni tayyorlash usullari, bu sharobni yaxshi ko'radigan atrofingizdagi odamlar. Bizning bilinishimizdan kamida bir marta ko'rgan yoki eshitgan narsalar qoldirilib, kerakli ma'lumotlarni topish mumkin bo'lgan yorqin yorlig'i yaratish kerak.
Ko'rib turganingizdek, katta miqdordagi axborotni eslab qolish qiyin emas, eng muhimi, uni bajarish va mashg'ulot qilishni to'xtatmaslik kerak. Vaqt o'tishi bilan jarayon avtomatik tarzda olinadi va yangi ma'lumotlar tog'lari sizni uyg'otmaydi.