Ko'pchilik, kattalar bo'lganda, juda kamdan-kam hollarda har qanday treningga o'tishga qaror qilishadi. Va ularning barchasi, ular allaqachon kattalar deb o'ylashadi, chunki ular muvaffaqiyatga erisha olmaydi, lekin bunday emas. Kattalar uchun badiiy gimnastika - bu ayollar uchun ideal echim, bu kabi tadbirlar hayotingizni diversifikatsiya qilishga yordam beradi, unda yangi va o'zgacha narsalar yaratadi.
Badiiy gimnastika bo'limiga nima tashrif buyuradi?
Bunday tadbirlar tufayli kuchingizni oshirasiz, harakatlaringizni muvofiqlashtirishingiz, shuningdek, siz plastik va moslashuvchan bo'lishingiz mumkin. Gimnastika bilan mashg'ul bo'lgan ayol chiroyli inoyat, durust va ayollikka ega. Badiiy gimnastika elementlari o'zingizni amalga oshirish, o'zingizning qobiliyatingizni va tasavvuringizni ko'rsatish imkoniyatini beradi. Bu sinflarda siz sport uchun o'ynaysiz, ammo bu siz uchun og'ir bo'lmasligi mumkin, lekin faqat qiziqarli.
Badiiy gimnastika yoshlardagi yangi boshlanuvchilar uchun yumshoq mashg'ulotlarni taklif etadi, bu erda murabbiy sizni stressga duch kelsin. Sizlarga hoops, balls, lentalar va klublar bilan ishlashga harakat qilish taklif etiladi. Bu mavzular tufayli siz o'z tasavvuringizni yanada ko'proq namoyon qilishingiz va o'zingizni xursand qilishingiz mumkin.
Badiiy gimnastika zarar yoki foyda keltiradimi?
Agar ushbu tavsiyalarni bajarmasangiz va birinchi mashg'ulotni no'xat ustiga o'tirishga qaror qilmasangiz, bu faoliyatdan zararlang. Va foyda haqida siz abadiy aytishingiz mumkin:
- Siz tanangizni mustahkamlaydi va jismoniy holatini yaxshilaydi.
- Siz uchun yangi ranglar bilan o'ynaydigan yangi dunyo kashf etasiz.
- Skoliozdan qutulish va umurtqasi bilan turli muammolar paydo bo'lishining oldini olish mumkin, masalan, osteoxondroz.
- Siz haqiqiy ayol kabi his qilasiz.
Va nihoyat erkaklar ham bu sportda o'zlarini isbotlash imkoniga ega ekanlarini aytishim mumkin. 2009 yilda mamlakatimizda ushbu sohaning rivojlanishi to'g'risida qaror qabul qilindi. Erkaklar gimnastikasi bolalarga jismoniy tarbiya berishga yordam beradi, ammo bu ularning nazokatliligini anglatmaydi, ammo jasorat va sportchilikka ega bo'ladi. Erkaklar ayollardan farqli o'laroq, hoops va klublar o'rniga qilich va qalqonga ega bo'lib, ularning harakatlari juda yumshoq va mos emas.
Keling, xulosa qilaylik: agar siz 25 yoshda bo'lsangiz ham, 30 yoshda bo'lsangiz ham, badiiy gimnastika bo'yicha o'zingizni sinab ko'rishni orzu qilasiz. Maxsus bo'limlar va professional murabbiylar sizning orzularingizni ro'yobga chiqaradi.