Homiladorlik paytida piyoz

Bolaning homiladorligi davrida ko'plab ayollar o'zlarining oziq-ovqat tanlovlari o'zgarganligini sezadilar. Ba'zan bema'nilikka erishishadi va kelajakdagi onalik ilgari mutlaqo befarq bo'lmaydigan mahsulotga qiziqish uyg'otadi. Homiladorlik paytida, ayniqsa, cheksiz miqdordagi piyozni iste'mol qilish haqida gap ketganda, uni ishlatishning maqsadga muvofiqligi haqida ba'zi shubhalar mavjud.

Homilador piyoz uchun bu mumkinmi?

Har bir inson, inson immunitetiga foydali fitotontsidlar majmuasiga ega ildiz ekinlarining afzalliklaridan xabardor. Piyozning barcha foydali xususiyatlari taqiqlangan emas, hatto homilador ayollar ham foydalidir. Ushbu ildiz hosilini ishlatish uchun alohida norma yo'q - kerakli darajada ovqatlaning.

Homiladorlik erta va kech bo'lsa, piyozlar kontrendikatsiya qilinmaydi, ulardan foydalanish chaqaloqning rivojlanishiga hech qanday ta'sir qilmaydi va uzilish xavfiga olib kelmaydi .

Ba'zi ogohlantirishlar

Hammasi yaxshi, lekin xomiladorlik paytida yashil va piyozni iste'mol qilish hammasi emas va hamma narsa bo'lishi mumkin emas. Bu qovurilgan, qovurilgan yoki tuzlangan sabzavotlar emas, ya'ni xom ashyoni emas - tuklar yoki lampochka haqida emas.

Siz oshqozon-ichak trakti (oshqozon, jigar, ichak), buyrak va allergiya bilan muammo bo'lganlarga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Haqiqat shundaki, kamon va sholg'om kabi kamonda o'tkir sharbatlar mavjud, ovqat hazm qilish tizimi kasalligida shilliq qavatining devorlarini bezovta qilib, yallig'lanish va bezovtalikka olib kelishi mumkin. Ammo bu kontrendikatsiyalar chaqaloqni ko'tarish paytida nafaqat ayolga, balki xuddi shunday tashxisga ega har qanday kishiga ham tegishli.

Oxirgi trimestrda chaqaloqdagi allergik reaktsiyaga yo'l qo'ymaslik uchun suvli ildizdan foydalanish biroz kamaytirilishi kerak. Bundan tashqari, astma bo'lgan ayollar yangi piyoz bilan ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki uning tarkibi juda ko'p miqdordagi allergenni o'z ichiga oladi.