Homiladorlik davrida deyarli har bir kelajakda tug'ilgan ona noqulay va nozik muammoga duch keladi, biroz xotirjamlik bilan kutib turgan baxtli ahvolga tushib qoladi - ichkilik bilan. Va "homilador" organizmning fiziologiyasidagi barcha ayblar
Homiladorlikning oshqozon-ichak kasalliklarida eng ko'p uchraydigan konstipatsiyaning asosiy sabablari quyidagilardir:
- progesteron gormonini ishlab chiqarishni kuchaytirish, bachadonning mushaklari, oshqozon-ichak trakti mushaklari bilan bir qatorda, ichakning motorli faolligini kamaytirishga olib keladi;
- bachadonning kattalashishi, bu qorin bo'shlig'i a'zolarini siqib chiqishga olib keladi;
- harakatlanishning etishmasligi, minimal jismoniy kuchlanish, masalan, homiladorlikni saqlab qolish zarur bo'lganda, uning natijasida ichakning normal ishlashi buziladi;
- temir moddasi (kamqonlik va kaltsiy uchun) preparatlarini olish;
- hemoroidning kuchayishi va og'riqli yoriqlar ko'rinishi va boshqalar.
Kabızlık, e'tibor talab qiladigan xavfli bir patoloji!
Homilador ayolning oddiy bezovtalanishidan tashqari, najasdagi kechikish bilan tavsiflangan ushbu patologiya quyidagilarni keltirishi mumkin:
- ichak devori orqali patogen mikroorganizmlarni so'rilishi;
- homiladorlik va tug'ruqdan keyingi davrda asoratlarni keltirib chiqaradigan asoratlar;
- vagina serviks kanaliga mikroblarning kirib borishi sababli homila o'sishining infektsiyasi;
- amniotik suyuqlikni kechiktirishi bilan bog'liq ravishda abort qilish va tug'ilishdan oldin tug'ilish xavfi. Shu bilan birga, bu najasning kechikishidan ko'ra xavfli emas.
Shuning uchun fiziologik konstipatsiyani davolash va profilaktika qilish zarur. Ular uchta "kitlar" ga asoslangan: homilador ayollar uchun oziq-ovqat, motorli faoliyat va ichimliklarni iste'mol qilish.
Diyet va faoliyat - Homiladorlik davrida ichakning normal ishlashi kafolati
Homiladorlik - bu to'g'ri hayotiy hayot uchun eng mos bo'lgan davr: toza havo, fraksiyonel va sog'lom oziq-ovqat, etarli ichimlik muvozanati va hokazo. Agar o'zingiz uchun bu har doim ham imkon bo'lmasa, bolangiz haqidagi fikr-xayollar bilan, o'zingizning sog'lig'ingiz uchun katta zavq va foyda bilan, u bir vaqtning o'zida konstipatsiya muammosini oldini oladi.
Kichkina qismda kuniga 5-7 marta, oxirgi ovqat bilan yotishdan oldin 2 soatdan kech bo'lmagan holda, muvozanatli dietani tashkil etish kifoya.
Ichkilik balansi ich qotishining oldini olishda juda muhim rol o'ynaydi. Ochiq oshqozon ustiga stakan suv bilan kunni yaxshiroq boshlang. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida kundalik suyuqlik miqdori taxminan 2,5 litr bo'lishi kerak, kechqurun esa 1 litrgacha kamayishi kerak. Va agar yuqoridagi tavsiyalar natija bermagan bo'lsa, homilador ayollarga ko'mak berish kerak.
Homilador ayollarni asrash uchun xavfsiz bo'lishi kerak!
Quyidagilarni esga olish kerak: darhol homiladorlik paytida o'z-o'zidan dori-darmonlar bilan davolanish xavflidir. Juda ko'p kiruvchi oqibatlar xomilalik rivojlanish anomaliyalarini (Senadeya, Senadaxin), bachadon mushaklarining qisqarishini, homiladorlikni tugatish xavfini kuchaytirish (bisakodil) kabi xavfli oqibatlarini keltirib chiqarishi mumkin. buyrak va boshqalar. Shu munosabat bilan, homiladorlik davrida xavfsiz ichakning kichik miqdordagi oralig'idan mos keladigan vosita va uning dozasini belgilash mumkin bo'lgan shifokor.
Homiladorlik davrida ishlatish uchun 4 guruh ichakni tanlashingiz mumkin:
- tirnash xususiyati beruvchi moddalar (senna, kastor yog'i, bisakodil);
- ozmotik moddalar (magniy sulfat, laktuloza);
- Ichak tarkibining hajmini oshirish (kepak, pista urug'i);
- , axlatni yumshatishni anglatadi (yog'li hovuzlar).
Ginekologlar odatda laktuloza uchun osmotik moddalarni belgilaydilar, chunki ularning tozalanishi va emirilmaydigan xossalari nafaqat konstipatsiyani bartaraf etish, balki ichak patogen mikroorganizmlarning o'sishini inhibe qiluvchi bifidobakteriyalar o'sishini rag'batlantiradi. Homilador ayolning normalizatsiyasi chaqaloqning tug'ilish kanali orqali o'tishi davrida onaning ichak mikroflorasi "aholisi" tomonidan joylashtirilgan chaqaloq mikroflorasining holati bilan bevosita bog'liq. Bunday dorilar Dufalac va Normolactni o'z ichiga oladi.
Nima nozik masalalarni eng tezkor hal qilish, unutilmas homiladorlik holatini, siz va farzandlaringizning salomatligi uchun nafaqat xohlaymiz!