Ko'plab ayollar «qiziq» mavqega ega bo'lib, bolalikdan kakao ichimligidan eng sevimli narsani esga olishadi. Ammo homiladorlik biz uchun sharoitni belgilaydi, odatiy va sevimli ovqatlarning ko'pchiligi taqiqlanadi. Shifokorlar, homiladorlik paytida eriydigan kakaolarning ham foyda, ham zarar keltirishi mumkinligini aytadilar.
Kakaoning sut bilan foydalari
Kakao - bu ajoyib antidepressant bo'lib, homilador ayollar uchun ularning yig'layotgani, xiralashishi va noqulayligi haqiqiy topilma hisoblanadi. Faqat bir chashka ajoyib ichimlik butun kun uchun jo'shqinlik va kuch bag'ishlaydi. Ushbu xususiyat kakao feneyfilamin tarkibiga bog'liq - bu ruhiy tushkunlik bilan kurashishga yordam beradi, quvonch va tinchlik hissi beradi.
Kakao sink, temir va fol kislotasini o'z ichiga oladi, shuning uchun ichimlik qo'shimcha vitaminlar manbai bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tarkibida ham homilador ayol uchun juda muhim bo'lgan protein mavjud.
Homiladorlik paytida kakao past qon bosimi bo'lgan ayollar uchun tavsiya etiladi. Ichimlik ichidagi kofein miqdori bosimni oshiradi, energiya beradi va hayotiylikni beradi. Bundan tashqari, kakao jildning elastikligini saqlab turish uchun foydalidir, bu ham homiladorlikda muhim ahamiyatga ega.
Kakao uchun zarar
Kakaoning barcha afzalliklariga qaramay, ichimlik ham zarar etkazishi mumkin. Aslida, kakao kuchli allergiyaga aylanadi, shuning uchun kelajakning onaning yuqori sezgir organizmiga ichimlikka eng kutilmagan tarzda munosabat bildirish mumkin. Kakao, shuningdek, gipertenziya bilan og'rigan ayollar uchun ham kontrendikedir. Ichimlik bosimi ko'tarilayotganda, kakao kabi kasallik bilan homilador ayollarni rad qilish yaxshidir.
Homiladorlik paytida kakaoni iste'mol qilishni taqiqlash sabablaridan biri kaltsiyning emilimiga ta'sir qilish uchun ichimlikning xususiyatidir. Homiladorlik davrida ayolning tanasida etarli miqdordagi kaltsiy miqdori xomilaning normal rivojlanishi va rivojlanishi uchun asosiy shartdir. Mikroelementning etishmasligi nafaqat bolaning skeleti shakllanishida, balki onaning sog'lig'ida ham namoyon bo'ladi - tish, mix va sochlar bilan bog'liq muammolar mavjud. Kakao nafaqat kaltsiyning emishini oldini oladi, balki tananing erta chiqarilishiga ham hissa qo'shadi.
Homiladorlik davrida kakao Nesquic
Kakaoni har ikkala foydali xossaga ega bo'lganligi va kontrendikatsiyaga ega bo'lishi sababli, ichimlik iste'mol qilishdan oldin, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Mutaxassis, kuniga 1-2 chashka ichish uchun ruxsat berilsa, ichimlikning tanloviga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak.
Bugungi kunda bozorda bir nechta ishlab chiqaruvchilar, jumladan tayyor kakao Nesquic mahsulotlari namoyish etiladi. Bir tomondan, mahsulotni ishlatish oson, lekin agar siz diqqat bilan qadoqlashni o'qiyotgan bo'lsangiz, lazzat va emulsifikatorni o'z ichiga olgan juda ko'p "kerakli" komponentlarni topishingiz mumkin. Agar xohlasangiz, bu ichimlikdan foydalanishingiz mumkin, ammo ko'plab shifokorlar odatdagidek pishirilgan kakaoni afzal ko'radilar.
Homiladorlikda kakao yog'i: foyda va zarar
Kakao moyi ham foydalidir, ko'pchilik ayollar strest belgilari , selulit va ortiqcha vaznga qarshi kurash vositasi sifatida foydalanadilar. Kakao moyi terining elastikligini oshiradi, qorin bo'shlig'ining ko'rinishini oldini oladi, shuningdek, yara-shifobaxsh ta'siri bor.
Ushbu vositani qo'llashning kontrendikatsiyasi mumkin bo'lgan allergik reaktsiya bo'lib, chunki kakao yog'i, ichimlik kabi, kuchli allergiya hisoblanadi. Har qanday holatda, ichimlikdan foydalanganda yoki kakao yog'idan foydalanishdan oldin shifokorga murojaat qiling.