Statistik ma'lumotlarga ko'ra, homilador ayollarning taxminan yarmi homiladorlik vaqtida shishiradi, ularning davosi, asosan, ularning tashqi ko'rinishi va homiladorlik davriga bog'liq.
Ishning sabablari
Haddan tashqari shish paydo bo'lishining asosiy sababi, ayniqsa qon tomirlarida qon bosimining ko'tarilishi. Har kuni bachadon hajmi kattalashib, tos a'zolariga bosim kuchayadi. Bu muammoni faqat metabolik jarayonlarning buzilishi sababli ko'pincha kuchaytiradi, badanida suyuqlik kechiktiriladi.
Odatda, kechqurun, homilador ayol butun kunini oyoqlariga o'tkazganidan keyin ko'proq seziladi.
Homilador ayollardagi shishlar
Shunisi e'tiborga loyiqki, homiladorlik paytida oyoqlardagi shishlarni davolash juda uzoq jarayon bo'lib, natijada darhol sezilmaydi.
Homiladorlik davrida shamolga duch kelgan ayollarning asosiy savoliga quyidagilar kiradi: "ularni qanday qilib olib tashlashim yoki ularni kamaytirishim kerak?"
Bugungi kunda homiladorlik paytida shish paydo bo'lishiga qarshi mavjud bo'lgan barcha vositalar quyidagicha taqsimlanishi mumkin:
- odamlar;
- tibbiy.
Ulardan birinchisi eng mashhur. ba'zida shunga o'xshash ko'plab retseptlar avloddan avlodga ko'chirildi. Homiladorlik paytida shishganlik uchun folklor vositalarining misoli kichkintoy kabi xizmat qilishi mumkin, shuningdek, it kuchayib ketdi. Bu mevalar diuretik xususiyatga ega, shuning uchun ulardan keladigan suyuqliklar faqat homilador ayolning ortiqcha suvini olishiga yordam beradi. Biroq ehtiyotkorlik bilan foydalaning va bu bulyonni tez-tez qabul qilmang.
Diuretik ta'sirga ega dori-darmonlar ko'p. Biroq, kontrendikatsiyalarning aksariyati laktatsiya va homiladorlikdir.
Faqatgina istisno, 100% o'simlik bo'lgan va homiladorlikda shishishga qarshi kurashda o'zini oqlagan Hofitol preparati. Har qanday dori kabi, bu dori faqat shifokor tomonidan belgilanadi, bu dozani va uni qo'llashning chastotasini bildiradi. Veroshpiron homiladorlik paytida ovqatdan foydalanish mumkin emas.
Homilador ayollar tabletkalarga qo'shimcha ravishda, ishtahani bartaraf qilish uchun malham, jel yordami bilan murojaat qilishadi. Bunday vositaning misoli Lyoton sifatida xizmat qilishi mumkin. U toza teriga quritilgan holda, yotishdan oldin darhol oz miqdorda qo'llaniladi. Sovutish ta'siri ham bor, bu ham oyoqlarda charchoqni ketkazadi.
Shishlar uchun xun
Yuqoridagi mablag'larga qo'shimcha ravishda barcha homilador ayollar shamol ko'rinishini bartaraf etadigan maxsus parhezga rioya qilishlari kerak.
Shunday qilib, dietadan eriydigan oziq-ovqatlar, shuningdek, qovurilgan idishlar va go'shtli mahsulotlar butunlay chiqarib tashlanadi. Ayol muntazam ravishda suyuqlikdagi mast miqdorini kuzatishi kerak. Odatda kuniga 2-2,5 litrdan oshmasligi kerak. Shilliqni rivojlanish tendentsiyasi bo'lsa, hajmi kuniga 1-1,5 litrgacha kamayadi.
Shishlar mavjudligini yoki yo'qligini aniqlash uchun siz oddiy testni amalga oshirishingiz mumkin. Pastki qismida siz barmoqni tibia tomon bosishingiz kerak. Agar hosil qoldig'i 3-5 soniya ichida yo'qolmasa, shish borligi aniqlanadi.
Shishlarning oldini olish
Homiladorlik davrida shamollashni davolashda profilaktika katta rol o'ynaydi. Shunday qilib, oyoqlaringizdagi shishishni kamaytirish uchun, og'ir kundan keyin, masalan, oyoqlari bilan yostiq qo'yib, oyoqlari bilan bir necha minut yotish kerak.
Bundan tashqari, tonik qon tomirlari bo'lgan maxsus kremlar va jellardan foydalanishni unutmang, shish rivojlanishini oldini oladi.