Nima uchun homiladorlikdagi siyatik asab?
Bu muammoning tibbiy nomi - siyatik. Kelajakda onalar, u orqa miya va tos suyaklaridagi o'sayotgan bachadonning bosimi bilan bezovtalanadi. Buzoqning asosiy belgisi pastki orqa qismdagi og'riqdir. U oyog'ini, sonini berishi mumkin. Harakatlar paytida noqulaylikni oshiradi. Bu his-tuyg'ular ayollarga qiyin. Ba'zida og'riq odatdagi uyquga to'sqinlik qiladi.
Homiladorlik davrida siyatik asab qancha vaqt og'riyapti, aniq javob bera olmaydi. Ba'zi ayollar bir necha kun ichida baxtsizlikka uchraydilar. Boshqalar etarlicha azob chekishadi.
Kutilayotgan onalarga siyatikani davolash
Agar siyatik asab homiladorlik paytida bloklangan bo'lsa, shifokor yordamga muhtoj bo'ladi. Bunday noqulaylik bilan nevrologga murojaat qilish kerak. Barcha dorilarni shifokor tanlaydi. U malham Diklofenakni tavsiya etishi mumkin. Preparat planshetlar shaklida bo'lishi mumkin, ammo ularning uzoq muddat foydalanish oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Menovazin ham homilador bo'lishi mumkin. Noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradigan bu spirtli ovlash.
Homiladorlik davrida siyatik asabning yallig'lanishi bo'lsa, ushbu maslahatlar quyidagilarga yordam beradi:
- Faqat qattiq yuzada uxlash kerak;
- orqa mushaklarini kuchaytirishda yordam beradigan jismoniy mashqlar to'plamini bajaring, yoga yoki suzishga borishingiz mumkin ;
- 3 sm dan ortiq bo'lmagan tovoni bilan poyafzallarni tanlash;
- qaramlikni saqlab qolish.