Homilador ayollar uchun eng yaxshi vitaminlar

Homiladorlik - hech shubhasiz, har qanday ayol uchun hayotning eng muhim davri. Faqatgina shakllangan hayotga emas, balki o'z tanasiga ham g'amxo'rlik qilish kerak. Bu homilador ayollar uchun eng yaxshi vitaminlarga yordam beradi. Albatta, har qanday shifokor yangi sabzavot va mevalar, muvozanatli ovqatlanish va sog'lom turmush tarzidan yaxshiroq narsa yo'qligini aytishadi. Haqiqat shuki, bizga do'kon tomonidan taqdim etilayotgan mahsulotlarda juda oz miqdordagi vitaminlar qolmoqda. Bundan tashqari, vitaminlar to'plami, ba'zi joylarda, bir kilogramm mevadan arzonga tushadi.

Homilador ayollar uchun qaysi vitaminlar yaxshiroq?

Internetda ma'lumot mavjud bo'lishiga qaramasdan, bu haqda doktor bilan maslahatlashishga to'g'ri keladi. Siz uchun homilador ayollar uchun eng yaxshi vitaminlar reytingini tuzdik.

1. Materna - barcha kerakli vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, hech narsa sotib olishning hojati yo'q. Yon ta'siri (to'g'ri dozada) ko'rinmaydi. Bir kunda bir tabletkadan oling.
2. Mukammal ona - ham homilador ayollar uchun kerakli vositaga ega. Homiladorlik tayyorgarligida qabul qilish uchun javob beradi. Qo'llash holatlarida haddan tashqari dozadan tashqari hech qanday yon ta'siri yo'q edi. Kuniga bir marta tabletkalarni oling. Gipervitaminoz, urolitiyoz, bolalar uchun mo'ljallanmagan bir nechta, juda kam hollarda kontrendikatsiyalar mavjud.
3. Pregnavit - unda siz va chaqalog'ingiz muhtoj bo'lgan hamma narsani topasiz. Dozaj homiladorlik trimestrlariga muvofiq hisoblanadi. Ehtimol, bu homilador ayollar uchun eng mashhur va eng yaxshi vitamin komplekslaridan biri. Hech qanday yon ta'siri topilmadi.
4. Vitrum Prenatal - umuman, kompleks yaxshi va muvozanatli, ammo yodsiz . Hozirgi kunda dozani oshirib yuborish haqida dalil yo'q. Qichishish va teri döküntüsü shaklida allergiyaga ega bo'lishi juda kam. Bir kunda bir tabletkadan oling.

Ammo reytingga qarshi chiqishlar:

1. Elevit - zararli bo'yoqlar mavjud va Germaniyada taqiqlangan. Ko'pincha ich qotishi sabab bo'ladi.
2. Velvumen - ayollarning saytlarida mashhurlik bo'lishiga qaramasdan, homiladorlik paytida kontrendikedir.

Homilador ayollar uchun qanday vitaminlar ichish yaxshiroq bo'lsa, ularning barchasi o'zlari uchun qaror qabul qilishlari kerak, ammo ehtimol, bir necha fakt tanlashni aniqlashga yordam beradi.

Vitamin komplekslari aniq muvozanatli dozani o'z ichiga oladi. Agar vitaminlarni alohida-alohida qabul qilsangiz, siz gipervitaminozni topishingiz mumkin, bu ham yaxshi emas. Bundan tashqari, istalgan natijaga erishilmasligi ehtimoli yuqori, chunki ba'zi vitaminlar va minerallar boshqasining mavjudligidan harakat qilmaydi.

Homilador ayollar uchun eng yaxshi vitamin kompleksi dori-darmonlar va sifatli mahsulotlarning muvozanatli kombinatsiyasidir.