Oriental shifokorlar har doim kasallik majmuasini bartaraf etish va yangi, juda mazali, ta'mi va xushbo'yli ovqatlarini berish vositasi sifatida uyda zanjabilning ildiziga ega bo'lishni maslahat beradi. Shu bilan birga, ushbu mahsulotga o'rganib qolgan ko'plab onalar zanjabil homilador bo'lib qoladimi degan xavotirni boshdan kechirishmoqda, bu ko'pincha bu foydali tarkibdan butunlay voz kechishga olib keladi. Va bu qaror ona va uning chaqalog'ini juda ko'p foydali elementlardan mahrum qiladi.
Homiladorlik davrida zanjabil foydalanish mumkin va uning foydasi nimadan iborat?
Bu o'simlikning ildizlari fosfor, rux, mis, B1, B2, A va S vitaminlari kabi foydali moddalar bilan to'liq to'lib-toshgan. Ma'lumki, kelajakdagi onalar nafaqat zarur vitaminlar va minerallar bilan o'z vujudini boqishlari kerak. Albatta, bu sintetik preparatlar yordamida olib borilishi mumkin. Ammo nega bu homilador ayollar zanjabilni iste'mol qilishi mumkinmi degan savolga javob beradi. Kelajakda onalar, agar bu mahsulot magnezium va kaltsiyning iste'mol qilinmas manbai bo'lsa, unga e'tibor berish kerak.
Bundan tashqari, homiladorlik paytida zanjir quyidagi sabablarga ko'ra ichkilik ichishi mumkin:
- Ushbu komponentning qo'shilishi bilan choy kelajakda ona bosh og'rig'iga, stressga va kayfiyatga chidashga yordam beradi. Albatta, siz valerian yoki ota-onadan foydalanishingiz mumkin, ammo zanjir ularga nisbatan kam emas.
- Bundan tashqari, homilador zanjabil ildizining bu mahsulot sovuq yoki grippning ko'rinishini oldini olish qobiliyatiga bog'liqligi haqidagi savolga ijobiy javob. Agar siz muzlab qolsangiz yoki o'zingizni yaxshi his qilmasangiz zanjabil bilan choyingizni qaynatib oling. Bu sizning tanangizni ichingizdan iliqlashadi, vitaminlar bilan ta'minlanadi va qon aylanishini tezlashtiradi.
- Vaziyatdagi ayol zanjabilning mukammal antiemetik ta'sirga ega ekanligini bilishga yordam bera olmaydi, bu ayniqsa toksikoz mavjudligida muhimdir. Ushbu ingredientning qo'shilishi bilan yangi ochilgan choy bilan ertalab ko'ngil aynishini yo'qotishga harakat qiling. Shu bilan birga, bu erda oziq-ovqat ta'minlaydigan o'ziga xos hidni hisobga olish kerak. Ehtimol siz buni yoqtirmaysiz.
Barcha homilador ayollar uchun zanjabilni iste'mol qila olasizmi?
Ushbu ildizning barcha ijobiy sifatlariga qaramasdan, uning katta miqdordagi iste'moli bolani tug'ish jarayoniga juda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Zanjabilning qon bosimini oshirish qobiliyatiga ega ekanligi haqiqatan ham uni tark etishi gipertoniya bilan og'rigan ayollarni anglatadi.
Bundan tashqari, shifokor maslahatisiz, agar sizda uterus muskullarining tonusli bo'lsa yoki chaqaloqni yo'qotish xavfi bo'lsa, siz zimma iste'mol qilishingizga hojat yo'q. Homilador zanjabilni suzu va boshqa oryantal idishlarga mo'l-ko'lchilikda tortilishi mumkinmi, degan savolga nisbatan juda noaniq. Ayniqsa, homiladorlikning terminali sharoitida bunday ziravorlar uchun afzallik, erta tug'ilishga aylanishi mumkin.
Agar zanjabilning hidini yoki ta'mini toqat qilmasangiz, homilador bo'lganingizda uni idish shaklida olishingiz mumkin.
Agar siz har qanday kelajakka o'xshagan ona kabi, homilador ayollar zanjabilni eb, har qanday kasalliklarga duchor bo'lishiga shubha bilan qaralsa, u holda siz homiladorlikni kuzatuvchi shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Sizda qon tomirlari yoki yurak bilan bog'liq muammolar bormi, yoki bosim ko'tariladimi yoki allergik reaktsiyalar bo'lmasa, aniqlaydi. Boshqa barcha hollarda zanjabil chaqaloqni olib keladigan chaqaloq uchun juda foydali. Biroq, har qanday holatda, etkazib berishdan oldin juda kam vaqt qolgan bo'lsa, uni tark etishga arziydi.