Hayz ko'rish qachon boshlanadi?

Turmushga chiqqan har bir qiz, ko'p sonli farzandni yoki kamida bitta yoki ikkita bolani orzu qiladi. Ammo vaqt o'tib, onalik orzulari uzoq vaqtdan beri amalga oshdi, endi tug'ilishni xohlamayman. Ayol homiladorlikning oldini olish uchun ayolning hayz davrini diqqat bilan kuzatishni boshlaydi. Yoki boshqa vaziyat. Er-xotin uzoq vaqt yashaydi, lekin farzand yo'q. Ular shifokorga borishadi va menstrüel tsiklning muntazamligi haqida so'raydi, qachon va qanday qilib. Ayol oldin e'tiborini keskinlashtirmasdi, u yuradi va yuradi. Va endi navbatdagi oylik boshlanish kunini qanday aniqlash yoki hisoblashni oldindan savol tug'iladi. Ayniqsa, muntazam aylanish ayollar sog'lig'ining eng aniq ko'rsatkichi bo'lgani uchun bu masala bo'yicha tashvishlanib yuraylik.

Nima uchun hayz ko'radi?

Xayz kalendariga kirishdan oldin, jarayonning o'zi bilan tanishib chiqamiz va nima uchun bu bilimga muhtoj ekanimizni tushunaylik. Shunday qilib, hayz ko'rish homiladorlik bo'lmasa, har oyda vaginadan ajratishni anglatadi. Menstruktsiya siklimi - bir oyning birinchi kunidan keyingi kunning birinchi kunigacha bo'lgan vaqt. Ideal holda, u 28 kun davom etadi, lekin 25 dan 36 kungacha o'zgarishi mumkin. Bu davr uch bosqichga bo'linadi va markaziy o'rin yumurtlamadan - follikuladan etuk tuxumdan chiqadi. Ushbu hodisa odatda 14-16 kunlar orasida menstrüel tsikl boshlanishidan boshlab, tsiklning o'rtasida sodir bo'ladi. Ayni vaqtda homilador bo'lish ehtimoli eng ko'p. Shu sababli, har bir ayol va qiz keyingi oylik davri boshlanishini belgilashni bilishlari va ularning taqvim taqvimining aniqligini nazorat qilishlari kerak.

Hayz ko'rish davri qachon boshlanadi?

Keyingi oyning qachon boshlanishini hisoblash uchun bir necha usullar mavjud. Ularning eng oddiylari soni. Oylik 28-35 kunlik birinchi kunning soniga qo'shing va keyingi davrning aniq boshlanish sanasi topasiz. Misol uchun, hayz ko'rgan birinchi kun 1 mart kuni tushdi. 28-36 kun qo'shing va natijani 29-martdan 4-aprelgacha oling. Biroq, bu usul yaxshi va aniq, ammo sizning oylik yurishingiz, masalan, soat kabi, xato va xatoliklarsiz. Afsuski, bu har doim ham shunday emas. Gormonal holatni buzish bilan bir qatorda o'smirlik davrida va menopauzadan oldingi davrda bu tsikl barqaror va noaniqdir. Ushbu oyda oyning qachon boshlanishini qanday tushunishimiz va hisoblashimiz mumkin? Bu vaziyatdan chiqishning bir yo'li bor, va bitta emas.

Ovulyatsiya so'raladi

Kelgusi oy boshlanadi qachon bilib oling, ovulasyon yordam beradi, yoki aksincha, uning yuzaga kelgan bilimlari. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu muhim voqea tsiklning o'rtasiga to'g'ri keladi. Tuxum follikulani tark etganda, estrogenning ayol jinsiy gormonlari darajasida keskin sakrash sodir bo'ladi. Va tananing gormonal portlashga bo'lgan reaktsiyasi, bazal haroratda 0,5-0,7 daraja bir zumda tezlashadi. Va bu o'sish tsiklning oxirgi kunigacha yoki homiladorlikning oxirigacha davom etadi. Bazal haroratni o'lchash uchun har bir qizga kerak, chunki bu erda murakkab narsa yo'q. Alohida termometrni oling va to'shakda yoki yostiq ostidagi yotqizilgan stolda saqlang. Har oqshom yaxshi silkitib, ertalab uyg'onganidan so'ng darhol o'zingizni anusga qo'ying va 7-10 daqiqa ushlab turing. Keyin termometrni o'qishga qarang va ularni maxsus mo'ljallangan tizza kompyuteriga yozing. Yozuvda sana, kunduz kuni va bazal harorat ko'rsatkichi bo'lishi kerak. Yumurtalamadan oldin bu ko'rsatkichlar 36,4-36,6 darajani tashkil etadi va tuxum chiqishi 37,1-37,5 darajaga teng bo'ladi. Kalendar uchun yumurtlama kunidan boshlab, 12-16 kunni sanab o'ting. Bu siz hisob-kitobga tushadigan raqam bo'lib, keyingi oyning kunini ko'rsatadi. Buning qanchalik sodda ekanligini ko'rib turibsiz.

Shaxsiy hissiyotlar

Va yana bir omil - shaxsiy hissiyotlaringizdir. Premenstrual sindrom deb nomlangan. Kimdir hayz boshlanishidan bir hafta oldin ko'kragini oshiradi, kayfiyatni buzadi, pastki qorinni og'ritadi. Va boshqalar uyqusizlik, bosh og'rig'i va hech narsa qilishni xohlamaydilar. Va shunga qaramay, bunday hissiyotlar juda ko'p. Sizning ahvolingizni diqqat bilan kuzatib boring va kelgusi oyning qachon boshlanishini bilish va tushunish kerakligini aytadi. Va hech qanday shubha tug'ilganda, shifokorga borishdan qo'rqmang, chunki sizdan boshqa hech kim sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilmaydi.