Bolani qanday uyg'otish mumkin?

Erta uyg'onish juda kam odamlar yoqadi. Hatto kattalar har doim ham bolalar bilan suhbatlashishdan tashqari, har kuni o'rnidan turib, tong otmasdan, his-tuyg'ularni va asabiylikni susaytirishga qodir emas ... Ota-onalarning ko'pchiligi o'zlarini va bolalarning kayfiyatini mutlaqo buzmasdan, ertalab ertalab uyg'onishni boshlaydilar. Ertalab bolani qanday uyg'otish haqida, bu maqolada gaplashamiz. Biz chaqaloqning sokin uyqu rejalangan holatlardan ko'ra muhimroq va bolani ovqatlantirish, cho'milish, qarindoshlar bilan uchrashuv va hokazolarni uyg'otish mumkinligini aniqlashga urinamiz.


Bolani maktabga yoki bolalar bog'chasiga qanday qilib to'g'ri uyg'otish mumkin?

Tushdagi barcha organlarning faoliyati sekinlashadi, miyadagi ishlarning mohiyati sizning uyg'oq paytingizdan ko'ra farq qiladi, ya'ni "ishchi kayfiyat" ga bir necha soniya ichida uyg'onish deyarli mumkin emas. Bolani uyg'otishdan so'ng darhol kontsentratsiyani va barcha ko'rsatmalaringizni aniq bajarilishini talab qilmang.

Ertalab bolani uyg'ota olmaysiz:

Yuqoridagi barcha harakatlar bir natija beradi - yomon kayfiyat, buzilgan kun, norozilik va janjal. Qabul qilaman, kunning eng yaxshi boshlanishi emas.

Ba'zi ota-onalar bolalarni so'nggi daqiqagacha uyg'otmaydi, bu xatti-xarakatlarni afsus bilan izohlab, bolalarni qo'shimcha 10-20 daqiqada uxlashni istashadi. Bunday yomonda, lekin bilasizlarki, yaxshi niyatli bolalar ... Bunday holatda bolalarni chindan ham uyg'onish, kiyim-kechak va shoshqaloqlik bilan ovqatlanish uchun etarli vaqt yo'q va ko'pincha bolaning "qazishni" nizolar mavjud. Aslida bunday muammolardan qochish oson. Farzandlaringiz bir oz ko'proq uxlashni xohlaysizmi? Ularni erta yotqizgin, ertalab esa erta uyg'onish, uydan chiqquncha yarim soat oldin (yoki hatto undan oldin, uyg'otgandan keyin 5-10 daqiqa yotish kerak, cho'zish va yig'ish uchun farzandlaringiz yolg'iz bo'lishi kerak) shoshilinch va chopish).

Yana bir muhim nuqta: ta'tilda uyqu. Ko'pchilik, dam olish kunlari bolani ertalab uyg'otish kerakmi yoki zarur bo'lganda uxlash imkoniyatini berish yaxshiroqmi shubhasizdir. Albatta, siz bolangiz uchun barcha yozgi ta'til davri uchun to'liq bepul jadvalni tuzishingiz mumkin, lekin ta'lim boshlanishidan bir necha hafta oldin, asta-sekin erta ko'tarilishga qaytishingiz mumkin.

Bolani qanday uyg'otish mumkin?

Yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqu rejimi mavzusi doimo yosh ota-onalarni oladi. Juda yosh bolani uyg'otish, ertalab yangi tug'ilgan chaqaloqni uyg'otish kerakmi yoki xohlagancha uxlashi kerakmi (u maktabga yoki bolalar bog'chasiga shoshilib ketmasligi kerak va u uyda xohlagan vaqtda onasi yoki dadıyla o'ynashi mumkin), bolani hammom uchun uyg'otish va uxlash yoki uxlash vaqtida protsedurani ko'chirish uchun ovqatlanish, har bir oilaning ushbu savollarga javoblari bor.

Hayotning birinchi oyida yangi tug'ilgan chaqaloqlar odatda ovqatlantirish uchun uyg'un bo'lishlari kerak. Bu asrda uyqu va uyg'unlik o'rtasida aniq belgilangan chegara yo'q, ammo uxlash davrlarining davrlari aniq ifodalangan. Shuning uchun uyg'onishdan oldin bolakay, u qanchalik uxlayotganiga e'tibor bering. Agar orzu juda chuqur bo'lsa, u uyg'onib ketgunga qadar kutib turish yaxshidir, faqatgina uyg'onadi. 2-3 oydan beri onasi va onasi uyqusiz uyquga, oziqlantirishga va davolash tartibiga ega, ularga amal qilish kerak. Rejimni buzishning yagona holatlari (masalan, buvalar tashrifidan so'ng chaqaloqni g'azablantirgan va cho'milishdan oldin uxlab qolgan) juda qo'rqinchli emas. Agar chaqaloq doimo sustlashayotgan bo'lsa, u uyquga etmaydi (garchi u ko'p uyqu bo'lsa-da), rejim doimo shug'ullanadi - pediatr bilan bog'laning. Faqatgina mutaxassis sizning muammolaringizning sababini aniqlay oladi va agar kerak bo'lsa, davolanishni buyuradi va chaqaloq sog'lom bo'lsa, sizni tinchlantirish va xavotirni olib tashlash.