Ehtimol, ko'pchilik salat rukolaning (arugula, arugula) ismini eshitgan. Biroq, bu zavodning neftining foydali xususiyatlari haqida juda kam odam biladi. Radius urug'ining urug'ini sovuq bosib olish yo'li bilan olinadi. Asosiy etkazib beruvchilar - Shimoliy Afrika va Yaqin Sharq mamlakatlari. Agar bu mamlakatlarga sayohat qilsangiz, arugula yog'ini sotib olishni unutmang. Bu sizning va yaqinlaringizning dorivor xususiyatlari tufayli yaxshi sovg'a bo'ladi.
Arugula yog'ining terapevtik xususiyatlari
Uning qimmatbaho tarkibiga ko'ra, arugula yog'i quyidagi xususiyatlarga ega:
- Bu yog 'tarkibida yuqori temir miqdori kamqonlik bilan kurashda yordam beradi.
- Homiladorlik davrida arugula yog'idan foydalanish tanani zarur elementlar bilan boyitadi va emizishda uni laktatsiya darajasini oshirishga imkon beradi.
- Yod, yod va flavonoidlar tarkibida xolesterin tanasini tozalash bilan yaxshi ishlaydi va aterosklerozdagi tomirlarning umumiy holatini yaxshilaydi.
- Afrodizyak va jinsiy tortishishni kuchaytiradi.
- Yog 'ichida joylashgan A vitamini ko'z sog'lig'ini saqlab qolishga yordam beradi.
- Yog'ni iste'mol qilish bilan rukola oshqozon-ichak trakti faoliyatini normallashtirishga yordam beradi.
Rukolaning yog'i soch va terining go'zalligi uchun juda foydalidir:
- Kuchli bakteritsid ta'sirga ega. Sizning kremingiz yoki niqobga qo'shilgan arugula yog'ining bir necha tomchi teri ustida yallig'lanish bilan tezroq kurashishga yordam beradi.
- Sochlarning yo'qolishiga qarshi kurashishda yordam beradi va ularni go'zal va sog'lom ko'rinishga qaytaradi. Buni amalga oshirish uchun haftada ikki marta bosh terisi uchun moyni surtish kerak. Va agar arugula moyi sochlar niqobini tarkibiga kiritilsa (yoki dubka yoki kastor yog'iga qo'shilsa), sochlari silliq tuzilishga va porlashga ega bo'ladi. Bu murakkab bir soatdan keyin yuvilishi mumkin.
Massajga qo'shilgan rukolaning moyi tirnash xususiyati beruvchi teriga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va dag'allarga qarshi kurashga yordam beradi.
Naychani naychani yo'qotish uchun qo'llash
Ushbu mahsulotning past kaloriya miqdori va muhim iz elementlarning yuqori miqdori osongina hazm bo'lishiga yordam beradi va sizga ko'proq och qolmasligingizga yordam beradi. 1-2 ta qoshiq yog'ini olish tavsiya etiladi. ertalab bo'sh qorin bo'shlig'ida yoki yangi salatlar yoqilg'isida ishlatiladi.