Ushbu maqolada siz yangi tug'ilgan chaqaloqni emizishda parhez nima bo'lishi kerakligini sizlarga aytamiz va ruxsat etilgan va taqiqlangan mahsulotlar ro'yxatini ko'rsatadi.
Bolaning hayotining dastlabki oylarida emizishda parhez
Kichkintoy tug'ilgandan so'ng darhol quyidagi tavsiyalarni e'tiborga oling:
- Hayotning dastlabki bir necha oylarida, parchalar pishgan ovqatlantiruvchi ovqatlardan, shuningdek, yuqori darajada yog 'tarkibiga ega bo'lgan har qanday ovqatdan butunlay yo'q bo'lishi kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirish paytida ovqatlanish paytida, eng yaxshi narsa, er-xotin uchun barcha idishlarni tayyorlashdir.
- Bu davrda go'shtni tanlash borasida juda ehtiyot bo'lish kerak. Ushbu mahsulotni emizuvchi onaning ratsionidan chiqarib tashlash mumkin bo'lmasa-da, qo'zichoq va cho'chqa yog'li navlarini rad qilish yaxshiroqdir. Emizishda bola chaqaloqni kamroq yog ', kurka yoki quyon go'shtini iste'mol qilishi kerak, pishirilgan pechda yoki ikki qavatli qozonda pishiriladi. Albatta, barcha holatlarda, yosh onaning menyusida qon bilan go'shtni o'z ichiga olishi uchun ruxsat berilmasligi kerak, bu esa yetarlicha issiqlik bilan ishlov berilmagan.
- Kichkintoyning tug'ilishi bilanoq emizikli ona tomonidan go'shtli suyuqliklarni qo'llash qabul qilinmaydi. Sho'rvalar yangi yoki muzlatilgan sabzavotlardan tayyorlangan sabzavotli sabzavotlardan tayyorlanadi.
- Hububot, bu vaqtda siz hamma narsani yemaysiz. Yosh emizikli ona uchun eng yaxshi tanlov - bug'doy, guruch va jo'xori.
- Yangi meva chaqaloqni ona suti bilan oziqlanadigan ayolning ovqatlanishiga mutlaqo kirishi kerak. Biroq, ular juda ehtiyotkorlik bilan tanlangan bo'lishi kerak, chunki ko'plab mevalar buzilib ketgan istalmagan allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Oldindan tozalangan olma va nokni oziq-ovqat yashil navlari uchun optimal foydalanish.
- Ko'plab chaqaloqlar laktozaga chidamli bo'lmagani uchun, yangi tug'ilgan chaqaloqni emizuvchi parhez ona suti bilan ona suti bilan iste'mol qiladi. Ayni paytda, kufr, yogurt, tvorog va pishloq kabi nordon sut mahsulotlarini iste'mol qilishga ruxsat beriladi.
- Nihoyat, emizikli ona parheziga rioya qilishda kuniga kamida 1,5-2 litr suvsiz suvli ichimlikni ichish kerak.
Chaqaloqlar uchun onalar uchun diametri yarmidan ko'proq
6 oylik juda kichik yoshga etganidan so'ng, emizikli ona o'z dietasiga turli xil ovqatlar, shirinliklar, meva va sabzavotlarning barcha turlarini singdirishi mumkin. Shunga qaramay, ko'plab cheklovlar saqlanib qoladi, ular bolada turli xazm qilish buzilishiga olib kelmaslik uchun kuzatilishi kerak.
Shunday qilib, kolik va konstipatsiya bilan, yangi tug'ilgan chaqaloqni emizishda parhez ichakda gaz hosil bo'lishini oshiradigan har qanday mahsulotni o'z ichiga olmaydi. Birinchidan, ular har qanday dukkakli ekinlarni va oq karamni o'z ichiga oladi. Boladagi bunday muammolarning mavjudligida karbonatlangan suv ishlatishdan ham yaxshiroqdir.
Boshqa barcha mahsulotlar kundalik menyularga juda ehtiyotkorlik bilan va bosqichma-bosqich kirib, ehtiyotkorlik va o'zgarishlarning o'zgarishlarini diqqat bilan kuzatib borish kerak. Odatda, agar bolaning alerjiyalarga nisbatan haddan tashqari moyilligi bo'lmasa, bu davrda yosh onasi o'z dietasini kengaytirishi va u rad etmasligi deyarli hamma narsa bo'lishi mumkin.
Quyidagi jadval yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirish paytida dietani tayyorlash masalalarini tushunishga yordam beradi:
