Yaqinda maktabga (bolalar bog'chalari va maktablarga) va bolalar poliklinikalariga zarur miqdorda kislorod bilan to'yingan kislorod kokteyli ichish uchun bolalar ko'pincha taklif etiladi. Biroq, bu har qanday yoshda, kichik maktab o'quvchilaridan boshlab va nafaqaxo'rlar bilan yakunlanishi kerak. Axir ofislarda ishlaydigan odamlar ochiq havoda kamroq vaqt sarflashadi va shaharlarda gazni ifloslantirish inson salomatligini yaxshilashga yordam bermaydi.
Darvoqe, tanani ko'chada ketmasdan kislorod bilan to'ldirish juda mumkin, chunki uyda kislorod kokteyli tayyorlash uchun maxsus qurilma yordamida uni tayyorlash mumkin.
Kislorod kokteyli nima?
Kislorod kokteyli kislorod va fitovitamin bilan ko'plab kabarcıklar o'z ichiga olgan porloq ko'pikdir. Ishlab chiqarilganidan keyin birinchi daqiqada bu sharbatni iste'mol qilish kerak, aks holda ko'pik o'rnini bosadi va foydali moddalarning tarkibi keskin kamayadi.
Kokteylni oshqozonga tushirgandan so'ng, uning ichida kislorod tezda so'riladi, bu esa ularni organlar va to'qimalar bilan qisqa vaqt ichida boyitishga yordam beradi. Natijada metabolizm faollashadi, qon aylanishi va uyali metabolizm yaxshilanadi va tana himoyasi faollashadi. Bu yog'larning to'planishiga to'sqinlik qiladi, oziq-ovqat mahsulotlarini to'xtatib turadi va uni cürufga aylantiradi. Shuning uchun kislorod tezroq va ko'proq miyaga kiradi, shuning uchun ikkinchisi yaxshi ishlaydi. Shunday qilib, bosh og'rig'i va migren muammosi hal qilinmoqda.
Siz har qanday yoshdagi kislorodli kokteyllarni ichishingiz mumkin. Bolalarga immunitetni mustahkamlash yoki uni kasallikdan keyin tiklash kerak, kattalar yaxshi ishlashi, homilador ayollar uchun - xomilaning kislorod ochligining oldini olish va qon bosimini tartibga solish, xotira va uyquni yaxshilash uchun kerak.
Kasallik oldini olish uchun kattalar kuniga 3 marta bu kokteylni, va bolalarga har kuni 250-300 ml dan 1-2 marta ichish kerak. Buni ovqatdan oldin yoki ikki soatdan keyin, bir oy davomida, keyin 15 kunlik tanaffus qilishingiz tavsiya etiladi.
Uyda kislorod kokteyli tayyorlash
Agar siz oilangizning sog'lig'ini yaxshilashga qaror qilsangiz va uyda kislorod kokteyli tayyorlashga qaror qilsangiz, u holda ko'pikni tayyorlash vositalaridan tarkib topgan asbob-uskunalar sotib olishingiz kerak, bu esa uni havotirga solib bo'lmaydi. Bu kislorod manbai: kontsentrator yoki kislorodli silindr va qimirlovchi qurilma - kokteyl yoki kislorod aralashmasi.
Uyda kislorod kokteyli uchun retsept
Buning uchun:
- 1l sharbat, o'simlik damlamasi, nektar yoki sirop;
- 1 choy qoshiq ko'pikli razvedka;
- uskunalar.
Keyingi:
- Baza (suyuqlikni) mikser konteynerida ko'pikli razvedka bilan aralashtiring va massa bir hil holga kelishiga yo'l qo'ying.
- Mikserni kislorod manbai bilan birlashtiramiz va uni tayyorlangan massaga bir necha soniya bosishimiz kerak.
- Mikserni 10-15 soniya davomida sindirib, foydali ko'pik tayyor.
Hatto uyda ham, u holda kislorod kokteyli tayyorlashingiz mumkin
- Sharbatni ko'pikli razvedka bilan aralashtiramiz, 5-7 daqiqa davomida tik tursin.
- Kislorod silindrini toshga ulang va tayyor massaga tushiring.
- Kislorod ta'minot vanasini bosing va tayyor bo'lgach ko'pikni o'chiring.
Uyda kislorod kokteyli tayyorlashni bilish uchun siz oilangizning barcha a'zolariga o'z tanalari uchun kerakli miqdordagi kislorod bilan yordam berasiz, bu esa sog'likni tiklash va saqlashga yordam beradi. Ammo hatto kundalik kislorod kokteyli iste'moli ham toza havo o'rnini bosmaydi, shuning uchun bog'da yoki o'rmonda tez-tez yuradigan joylarga chiqing.