Turp - juda foydali xususiyatlarga ega bo'lgan uncha katta bo'lmagan ildiz hosilidir. Turp xilma-xil navlari bor va ularning hammasi tanada juda foydali. Turp ta'mlarini, malhamlarni va boshqa preparatlarni tayyorlashga asoslanib, piyozni iste'mol qilish mumkin. Turp yordamida yordamni qanday qilib davolash mumkinligi va uni qanday qilib to'g'ri tayyorlash mumkinligi haqida quyida gaplashamiz.
Turpning asosiy dorivor xususiyatlari
Bu kichik ildiz hech qanday vitamin kompleksida yo'qligi sababli juda ko'p foydali moddalar va iz elementlarni o'z ichiga oladi. Va eng yoqimli narsa - bu 100% tabiiy mahsulotdir, siz hatto o'z qo'llaringiz bilan osonlik bilan o'sishi mumkin. Bu erda turpdagi foydali moddalar ro'yxatining kichik qismi:
- C, B1, B2 vitaminlari;
- fermentlar;
- efir moylari;
- aminokislotalar;
- kaliy, natriy, magniy, kaltsiy, temir, fosfor, temir tuzlari;
- glyukozidlar va boshqalar.
Faqatgina turpning qanday yaxshi ekanligini tasavvur qilish mumkin, uning foydali xususiyatlari butun organizmga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Bundan tashqari, turp - umumjahon, chunki siz uni biron bir qismini boshlashingiz mumkin: to'g'ridan-to'g'ri ildiz, barglari, urug'i.
Qora turpning shifobaxsh xususiyatlari va foydalari
Qora turp spesifik ta'm va hidni farq qiladi, bu faqat haqiqiy gurmelerni qadrlashi mumkin. Turpning ta'mini allaqachon anglaganlar deyarli har kuni eyaveradilar: ziravorlar shaklida, asosiy yoki ikkinchi darajali taom sifatida.
Ko'pincha qora turpning foydali xususiyatlari xalq tabobati va kosmetologiyada ishlatiladi. Mutaxassislar, bu ildizni bahorda ishlatishni qat'iy tavsiya qiladilar, chunki u qish immunitetidan so'ng zaiflashishi mumkin. Qora turpni quyidagi hollarda ham qo'llashingiz mumkin:
- bronxit, ko'kyo'tal , uzun yo'tal bilan;
- oshqozon-ichak tizimi va ichak muammolari bilan;
- sochlarning o'sishini yaxshilash;
- antibiotik o'rniga (turp keng ko'lamli spektrli tabiiy antibiotikdir);
- Qonda xolesterinni kamaytirish uchun.
Qora qatiq sharbati, uning afzalliklari ham unutilmasligi kerak, o't pufagi bilan bog'liq muammolarga yordam beradi. Shira sharbati asosida kastor yog'i va asal bilan soch maskalari tayyorlanadi. Bir qoshiq asal bilan uch dan to'rt osh qoshiq moyni aralashtiring. Olingan aralash bir soatda sochlarga qo'llaniladi va polietilenga o'raladi va keyin suv bilan yuviladi.
Oq va yashil - foydali xususiyatlari va foydalanadi
Har qanday turp past kaloriyali mahsulotdir, shuning uchun uni kamtarliksiz eyishingiz mumkin. Yashil turp ta'mida yumshoqroq, shuning uchun qora ildiz juda o'tkir bo'lgan kishilar tomonidan eng ko'p emlanadi.
Yashil turpda, A vitamini juda ko'p, shuning uchun ildiz sabzavotlari tuyulgan muammolar va asab tizimining tartibsizliklari bilan og'rigan kishilar uchun tavsiya etiladi.
Ko'pchilik yangi turpdan foydalanadi. Shuning uchun, foydali xususiyatlari ilmiy jihatdan tasdiqlangan yashil turp, salatlar uchun juda yaxshi. Eng oddiy retsept: qizil turp, lavlagi, sabzi, piyoz, pomidor va qoshiq kiygan marul
Oq turp yana boshqa salqin tibbiy va kosmetika vositalaridir. Ushbu turpdagi askorbin kislotasi juda ko'p, shuning uchun ham S vitamini etishmasligidan aziyat chekadigan odamlar bor.
Eng mashhur ta'rif - asalli oq turp, uning foydali xususiyatlari samarali va hatto eng dahshatli bronxitdan ham tezda davolanadi . Smetana va o'simlik moyi bilan turp sochlar uchun salqin go'zallik niqobidir. Niqobni muntazam ravishda ishlatish soch salomatligi va go'zalligiga erishadi.