"Qabul qilingan - demak, qurollangan!" - bu tamoyil tug'ilish jarayoniga juda mos keladi. Albatta, onalik instinkti tug'ilishning sirini bilmagan holda o'z vazifasini bajaradi, ammo to'g'ri odamga yangi insonni, onaning va yangi tug'ilgan chaqaloqning salomatligiga zarar yetkazmasdan, faqat bilim bilan qurollangan bo'lishi mumkin. Axir siz ota-onangizni umid qilamiz, umid qilamanki, hayotdagi oxirgi imtihon emas.
Shunday qilib, "Tug'ilish" mavzusidagi meditatsiya butun sur'atda davom etmoqda. Siz ilgari bilib olgan nafas olish texnikasidan foydalanganingiz uchun, og'riqsiz, dastlabki mehnat bosqichini - og'iz bo'shlig'ini ochadigan janjallarni uzaytirasiz. Va ularning tezlashishi va kuchayishiga qaramasdan, chaqalog'i bilan yaqinlashib kelayotgan uchrashuv haqidagi fikrning ruhini iliqlantirish uchun ular himoyasiz bolaning dunyoni ko'rishiga yordam berish uchun ko'proq kuchlar beradi. To'satdan hojatxonaga "katta" borish niyati yo'q - bu urinishlar boshlangan payt. Tabriklayman, bir oz ko'proq, va siz onasi bo'lasiz!
Bu erda asosiy narsa - tananing ichaklarini bo'shatish istagiga berilmaslik, hatto chidab bo'lmas darajada bo'lsa ham. Bolani o'ylab ko'ring, nafas oling, nafas oling va yana nafas oling. Ushbu qoidaga rioya qilmaslik, ruxsatsiz harakatlar, o'z-o'ziga achinish shikastlanishga, homila hipoksiyasiga (shu davrda, ayniqsa, kislorodga muhtoj), asossiz bo'yinbo'yi (to'liq ochilmasa) va perineumga olib kelishi mumkin. Bolani boshi tug'ilgan kanaldan butunlay o'tib ketgan va tos suvi qatlamida joylashgan bo'lsa, uni siqib chiqarishni boshlash kerak. Shunday qilib, faqatgina tug'ilgan chaqaloq boshning to'g'ri joylashuviga ishonch hosil qilib, chuqur nafas olishi bilanoq, oxirgi kuchdan chiqarib, matbuotni ag'darib, ichakni bo'shatayotgandek harakatga yo'naltiradi.
Tug'ilishdagi mehnat: tanada nima bo'ladi?
Tug'ilganda tug'ilish - bu diafragmaning mushaklarining va qorin matbuotining majburiy qisqarishi natijasida tug'ilgan paytida tug'ilish kanali orqali (10 sm) bolani o'tish jarayoni. Bachadon ichi va intrauterin bosimning oshishi, agar bachadon bo'yni to'liq ochilsa, homila boshini pastga yo'naltiradi, bu esa rektum va tos a'zolarining devorlarini siqib chiqadi. Bularning barchasi "qo'zg'olon" deb ataladigan yoki "qahramon" deb atashga undaydi.
Agar tug'ilishdan oldin siz ichakni tozalash uchun choralar ko'rgan bo'lsangiz, unda siz tashvishlanmasligingiz kerak: nopok narsa yo'q. Agar tozalik bo'lmasa, tasodifiy tozalash sizni bezovta qilmasligi kerak. Bunday holatda tabiiy va tez-tez uchraydi. Ularning jo'natilishini nazorat qilish urinishlari odatiy mehnatga to'sqinlik qiladi. Bolaning sog'lig'i bu tajribalarga qaraganda ancha muhimroq, shunday emasmi?
Tashabbus davrining davomiyligi
Qancha urinishlar davom etishi haqida bir necha so'z. O'rtacha bu vaqt yarim soat davom etadi. Uning davomiyligi "birinchi tug'ilgan" ayol yoki ayol tomonidan ta'sirlanadi. Agar birinchi urinishlar 2 soatgacha davom etadigan bo'lsa, oxirgi tug'ilgan kanalni hisobga olgan holda, oxirgi tug'ilganidan so'ng, urinishlar davomiyligi 5 minut bo'lishi mumkin.
Qanday harakatlarda to'g'ri nafas olish mumkin?
Tashabbus paytida nafas olish, mehnat davrida bo'lgani kabi - muvaffaqiyatli yetkazib berishning bir qismi. Shunday qilib, tashabbusi bilan to'liq ruhlantiruvchi ilhom uchun avvalo yaxshi nafas olishingiz kerak. Shundan so'ng:
- Biz chuqur nafas olamiz.
- Nafasingizni ushlang, matbuotning mushaklarini mashq qiling.
- Pelvisga bosimni kuchaytiring, go'yo mevani itarish kabi.
- To'g'ridan-to'g'ri, ha, ha, u sekin silkinib chiqadi (bu "nafas" boshi uzilib ketishi sababli chaqaloq boshiga shikast etkazishi mumkin).
- Yana biz nafas olamiz va tortamiz.
Harakatning butun algoritmi uch marta takrorlanishi kerak. Shundan so'ng, dam olish va keyingi harakatlar uchun kuch olish uchun, nafas olish va tinch, hatto nafas olishingiz kerak.
Tashabbus paytida xatti-harakatlar
Nafas olish bilan birga, muvaffaqiyatli yetkazib berish uchun sizga ham kerak:
- Professionallarga ishonish: bu vaqtda tug'ilgan chaqaloq sizga va kelajakdagi chaqaloqqa eng yaqin do'st bo'lishi kerak;
- xoh istamasangiz ham, xitob qilmang: bu zaif urinishlarga olib keladi va bolani muhim kisloroddan mahrum qiladi;
- ichak harakatlari va siydik pufagining ehtimoli nazorat qilinmaydi.
Tashabbuskorlik bilan siz o'zingizning oyoq-qo'llaringizni kengaytiradigan va aksillar bo'shliqlariga yopishib oladigan maxsus qurilmalar ustiga yotqizilganda, sizning yelkangizni ko'kragiga mahkam boqishingiz kerak. Ko'tarilgan vaqt davomida perineumdagi og'riqni kuchaytirish chaqaloqning to'g'ri harakatlari va harakati haqida "chiqish" ga ishora qiladi.
Qoida tariqasida, keskin davr o'rtalarida, kurashda va urinishlar paytida, vaginadan chiqish vaqtida chaqaloqning boshi paydo bo'ladi va bu oxir-oqibatda muammosiz yo'qoladi - bu tashvishga sabab emas. Bosh shu tarzda joylashtirilgan. Kelgusi kurashda allaqachon tuz
Yengillik bilan! Siz qoriningizni qichqirgan marvaridga qo'yasiz. Tuyg'ularni ushlamang: baxtli bo'ling yoki baxtdan yig'lagin - siz onaga aylandingiz!