Sezaryen operatsiya bo'lib, reabilitatsiya davri nafaqat yangi mumiyali kuchlarni to'ldirishga, balki organizmni jarrohlik aralashuvidan keyin qayta tiklashga ham yo'naltirilgan bo'lishi kerak. Tabiiyki, ushbu masalada sezaryen keyin ovqatlanish juda muhimdir.
Sezaryen oldin ovqatlanish
Agar siz rejalashtirilgan sezaryen qismiga ega bo'lsangiz, unda sizga qanday tayyorgarlik ko'rishingiz kerak, bu esa operatsiyadan keyingi davrni iloji boricha osonlashtiradi. Shunday qilib, belgilangan vaqtdan bir necha kun avval, karaxt hosil bo'lishiga olib keladigan taomlar yo'q: yangi karam, uzum, sut va boshqalar.
Qoida tariqasida, rejalashtirilgan operatsiyalar erta tongda o'tkaziladi, shuning uchun kechki payt, engil kechki ovqatni tashkil eting, shunchaki 18 soatgacha uchrashishga harakat qiling. Sezaryandan 2-3 soat oldin hech qanday oziq-ovqat, hatto ichish taqiqlanadi. Bularning barchasi operatsiya davomida ichakdan oziq-ovqat yoki suyuqlik nafas olish yo'llariga tushishi mumkinligi bilan bog'liq.
Birinchi kundan keyin sezaryenni iste'mol qilish
Sezaryen darhol keyingi menyu faqat gazsiz mineral suv bilan cheklangan. Agar so'ralsa, suvga bir limon qo'shilishi mumkin. Tanadagi ozuqaviy moddalarni iste'mol qilish haqida hali xavotirlanmasangiz ham bo'ladi, chunki siz tomchilab tomchilab tomchilab yuborasiz. Bundan tashqari, sezaryen keyin sut emizish faqat 4-5 kundan boshlanadi.
2-3 kun davomida ovqatlaning
2-kuni onaning sezaryen bilan kasallanishi ozgina farq qiladi. Siz go'sht yoki tovuq go'shti bulg'ashingiz mumkin, hatto retsept bo'yicha pishiriladi, hatto kam yog'li pishloq yoki tabiiy yogurt, qaynatilgan yodim go'shtni ham o'z ichiga olishi mumkin. Ichimliklardan choylarni, mevali ichimliklarni, shuningdek, yovvoyi gulning yong'og'ini tanlang.
Sezaryen keyin ovqatni 3 kundan keyin etkazib berish allaqachon köfte va kaktuslar, bug'langan, kam yog'li pishloq va tvorogni o'z ichiga oladi. Siz pishirilgan olma yeyishingiz mumkin. Sezaryadan keyin ovqatni iste'mol qilish, shifokorlar deydiki, bolalar go'shtini iste'mol qilish mumkin - maxsus go'sht, sabzavot pyurelari va donalar reabilitatsiya davrida idealdir.
Keyingi quvvat manbai
Operatsiya qilinganidan so'ng ham emizikli onaning oziqlanishi, sezaryen tug'ilganidan keyin tabiiy ravishda tug'ilishdan juda farq qilmaydi. Sut 3-5 kun davomida ishlay boshlaganini hisobga olsak, sezaryen keyin emizikli onaning menyusi ozuqa moddalari va vitaminlarning eng ko'p miqdorini o'z ichiga olishi kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, vitamin C, foliy kislotasi , kaltsiy va sinkga boy oziq-ovqatlarda: jigar, tvorog, go'sht, ko'kat va shunga o'xshash narsalarga e'tibor qaratish lozim.