Bolani rollarbladalar bilan mashq qilishni o'rgatishdan oldin, ota-onalar ularni to'g'ri qabul qilishlari kerak. Bozorda katta modelni tanlashingiz kerak. Sotib olishda e'tiborga olish kerak bo'lgan yagona narsa, bolaning oyog'i etarlicha tez o'sayotganligi, shuning uchun siz yaxshi ishlab chiqaruvchining toymasin rolli konki sotib olishingiz kerak.
Ta'limning xususiyatlari
Ko'pgina ota-ona o'zlarini quyidagicha so'raydi: "Bolani patenga o'rgatish va qanday yoshda boshlash yaxshiroq?". Uzoq muddatli texnikaga ko'ra, 5-6 yil ichida rollarda konkida o'ynashni o'rgatish yaxshiroq, lekin 2 yilda emas. Aslida, bu vaqtga qadar mushaklarning skelet tizimi juda kuchli va mushaklar uzoq jismoniy mashaqqatlarga bardosh bera oladi.
Har bir tarbiyachi bir nechta nuanslarni bilishi kerak:
- barcha bolalar zudlik bilan silkitib o'tirishga qodir emaslar;
- konkida ta'lim berish jarayoni eng yaxshi o'yin shaklida amalga oshiriladi;
- engil mashqlardan boshlash uchun har doim kerak.
Farzandingizni o'rgatishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa to'g'ri rafdir. Bu barcha asosiy ta'limning asosiy qismidir. Bu shunday ko'rinadi: tizzadan oyoqlariga ozgina egilib, paypoqlar birgalikda, paypoqlar suyuladi va tanani oldinga siljitadi. Oddiy bir xato, albatta, o'quvchilar, ko'pincha butun tanasi emas, balki elkasini kestirmektir.
Bolajon ustunlar ustida to'g'ri turishni o'rgandan so'ng keyingi bosqichga o'tishingiz mumkin - yurish. Maydalagiga yaxshiroq qiling, chunki dastlab tushish deyarli muqarrar. Ushbu bosqichni bilib olgach, asfaltda ham xuddi shunday qilishingiz mumkin.
Asosiy ko'nikmalar
Rollarda konkida uchish juda jiddiy mashqdir, shuning uchun jiddiy oqibatlardan qochish uchun bolani to'g'ri tushishiga o'rgatish kerak. Barcha o'quv jarayoni nafaqat himoya kiyimida (dubulg'a, tizza o'tiradigan joy , tirsak tirnoqlari) o'tkaziladi. Biroq, birinchi bosqichda bolalar ko'pincha orqasiga tushadilar. Bunday hollarda bosh travması deyarli muqarrar. Buni oldini olish uchun bolaga muvozanat halok bo'lgan taqdirda guruhni oldinga siljish uchun harakat qilish kerakligini tushuntirish kerak. Odatda, bir necha marta tushib ketganidan so'ng, bu qanday amalga oshirilganini tushunadi.
Bundan tashqari, bolalarni tirgaklarda to'g'ri tormozlashni o'rgatish juda muhimdir. Ko'pincha, allaqachon ishonchli tarzda chaqaloqni his qilish, juda ko'p tezlikka erishish va to'siqdan oldin sekinlashuvga vaqt yo'q. Buning amalga oshishi uchun mutlaqo rulonli patenlarning barcha modellari doimiy tormoz bilan jihozlangan, ya'ni bu kauchuk-plastik burchak. Biroq, ulardan foydalanish noqulay.
Frenleme uchun eng yaxshi variant quyidagilardir: to'siqni ko'rganingizda oldinga egilib, tizzangizni bir-biriga tutib, konkida oyoq barmoqlari ichkariga qarab turishi kerak.
O'quv mashg'ulotlari
Shunday qilib, agar bolakay rollarda yaxshi bo'lsa, o'zingizni xotirjam his qilasiz, siz u erga sayohat qilishni o'rganasiz. Buning uchun quyidagi mashqlar eng ko'p ishlatiladi:
- "Chiziqlar" . Asfalt chig'anoq tebranish kupalarida. Bola ularni aylantirishi kerak.
Shunday qilib, quyidagilarni boshlash kerak: to'p bilan birgalikda paypoqlarni ajratish. Keyin silindirlar bir-biridan ajralib turadi, ular doirani aylantiradi va yana bir-biriga yaqinlashadi. Shu bilan birga, oyoqlarning oxirigacha kamaytirilishini kuzatish kerak. - "Snake" . Oyoqlari parallel. Ko'tarish boshdan-oyoqqa va uchqunlar bilan amalga oshiriladi. Bolaning balansini doimo kuzatib borish, qo'lini ushlab turish kerak.
- Sakkizta . Ushbu mashqda siz chaqaloq avvalgi ikkitadan ishonchli tarzda harakat qilganda borishingiz mumkin. Bu kupalarga juda o'xshaydi, ammo uni bajarayotganda oyoqlar kesib o'tiladi.