"Yangi" so'zi meva-sabzavot yoki meva-sabzavotlardan olingan yangi sharbatni yangi, mazali va foydali ichimliklar bilan uyg'unlashtiradi. Va piyozga yangi kelgan bo'lsa-chi? Bu mahsulotni darhol chinqirib yubormang va umuman olganda, bu mahsulotga nisbatan shubhalanmang, chunki ba'zi hollarda u sog'liqqa befarq emas.
Sokoterapiya nima?
Sokoterapiya, saraton kasalligini davolash va oldini olish, shuningdek, vujudni tozalash uchun foydalanishni anglatadi. Bu samarali va tabiiy restorativ va sog'lomlashtirish usulidir, uning asosiy qoidasi biologik faol moddalar o'z xususiyatlarini yo'qotmagan yangi siqilgan sharbatlarni (yangi) iste'mol qilishdir. Sharbatlar vujudga osongina singib ketadi va insonga energiya va energiya portlashini ta'minlaydigan butun ozuqaviy va shifobaxsh qismlarga ega. Yangi ovqatdan keyin 15 daqiqa o'tgach, undagi barcha moddalar qonga kiradi. Shuning uchun, sharbatlarning ta'siri juda faol (u olingan mahsulotga qaraganda kuchliroq) ekanligini aytishimiz mumkin.
Sokoterapiya ma'lum kasalliklarni davolashda turli xil omillarni hisobga olgan holda butun bir ilmdir. Bundan tashqari, ayrim sabzavotlarni faqat sokoterapidek mustaqil bajarishdan oldin ko'rsatilishi mumkin emas, shuningdek, kontraendikatsiyani ham tushunishingiz kerak, shuning uchun kamida bu fanning asoslarini diqqat bilan o'rganishingiz kerak.
Piyozning afzalliklari
Piyoz tarkibida boy tarkibga ega: tabiiy shakar (asosan fruktoza va polisakkarid inulin), karotin, B, C, E, K, PP vitaminlari, oqsillar, fermentlar, mineral tuzlar, saponinlar, alkaloidlar, pektinlar, organik kislotalar , efir moyi va boshqalar. Yangi siqilgan piyoz suvi mutlaqo barcha foydali moddalarni saqlab qoladi va ichki ishlatilganda tanaga quyidagi ta'sir ko'rsatadi:
- oshqozon-ichak tizimining faoliyatini yaxshilaydi;
- qonda shakar darajasini normallashtiradi;
- qon bosimini pasaytiradi;
- tananing himoyasini kuchaytiradi;
- antimikrobiyal ta'sir;
- toksinlar va shlaklarni olib tashlaydi;
- shishlarni olib tashlashga yordam beradi;
- urolitiyozda qumni olib tashlaydi;
- ortiqcha xolesterolni qondan olib tashlaydi;
- ko'rishni yaxshilaydi.
Ayniqsa, foydali ovqat hazm qilish kasalliklari, diabet, ateroskleroz, tez-tez sovuq bo'lgan kishilar uchun piyozdan yangi bo'ladi.
Mana bu erda yangi piyozning foydali xususiyatlari ro'yxatining asosiy qismi, ammo juda uzoqdir. Aslida, sotsialoterapiya sohasidagi mutaxassislar uni keng doiradagi harakatlar bilan to'ldirishga qodir bo'ladi.
Piyozni yangi qilib qanday ishlatish mumkin?
Piyoz iyul-avgust oylarida eng yuqori ko'rsatkichga ega, shuning uchun ushbu davrda yangi piyozni davolash yaxshi bo'ladi.
Piyyonga asal bilan suyuqlik solingan yangi ichimlik, shuning uchun uni foydalanganda juda yoqimsiz his-tuyg'ulardan qo'rqmang. Ko'pchilik kasallik turlarida va profilaktik maqsadlarda asal bilan bir xil nisbatda aralashtiriladi va ovqatdan oldin yarim soat davomida kuniga 3 marta 4 marta 1 osh qoshiq olishadi. Davolash kursi o'rtacha 1 oy.
Bundan tashqari, piyoz yangi turli kokteyllarga tarkibiy qism sifatida qo'shiladi. Misol uchun, siz shunday bir kompozitsiyani tayyorlashingiz mumkin: 1 piyoz, selderey, sabzi, ko'k, uchta olma va 2 qismli apelsin. Bunday mexnatni ovqatdan oldin yarim soat davomida 150 ml dan kuniga ikki marta tavsiya qiling.
Piyozdan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Jigar va buyraklarning ayrim kasalliklari uchun yangi piyoz tavsiya etilmaydi. Qanday bo'lmasin, davolanishni boshlashdan oldin tananing to'liq tashxisoti ekspert bilan maslahatlashishi kerak.