Kızılcık , kızılcıklar oilasining bir o'simlik. Uning mevalari kichik nordon mevalar. Turli xil ovqatlar va ichimliklar tayyorlash uchun ishlatiladi: meva ichimliklar, jöle, pechene, soslar. Xom yoki quritilgan formada mevalarni ishlatishingiz mumkin. Biroq, buni zimmasiga olish kerak, chunki zirkon nafaqat dorivor xususiyatlarga, balki kontrendikatsiyaga ham ega.
Yong'oqning foydali xususiyatlari
Cranberries nafaqat juda mazali, balki juda qimmatli mahsulotdir. Guruchlarda vitamin va ozuqa moddalarining butun majmuasi mavjud. U quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- E, PP, K1 vitaminlari;
- S vitamini;
- B1, B2, B5, B6, B9 vitaminlari.
- glyukoza va fruktoza;
- benzoik, kinchona, sitrik va malin kislotalar;
- pektin;
- kaliy, fosfor va kaltsiy.
Tana uchun yong'oqdan foydalanish shubhasizdir, chunki unda mavjud bo'lgan barcha moddalar mukammal darajada muvozanatli va tanadan yaxshi so'riladi. Ushbu kichik mevalar ayrim organlar va tizimlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun ular turli kasalliklarga chalingan kishilarga yordam berishi mumkin.
Zirkonning foydasi nafaqat muayyan kasalliklarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Ushbu o'simlikning mevalari butun organizmning faoliyatini yaxshilash va sog'liqning umumiy yaxshilanishida ishlatiladi.
Zirkon insonni patogen mikroorganizmlardan va viruslardan himoya qiladi. U immunitetni mustahkamlaydi, zararli moddalarni yo'q qiladi va qon aylanishini yaxshilaydi. ARI va ARVI davomida yuqori darajali haroratda uning mevasini iste'mol qilishda ishonchingiz komil bo'lsin, chunki siz uni ishlatishingiz mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalarga ega bo'lmaysiz, chunki kraxmalli yong'oqning afzalliklari ularning ajoyib antipiretik xususiyatlarga ega bo'lishidir.
Yong'oqni ishlatish uchun ko'rsatmalar
Jinsiy yoki jismoniy zaiflik davrida katta miqdorda mushuklarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ushbu berryat mahsuldorlikni oshiradi, tananing resurslarini safarbar qiladi va uni tonlaydi. Saraton o'simtasi bo'lgan bemorlar har kuni biroz yangi kerosin yeyishlari kerak, chunki u saraton xujayralari bilan kurashish uchun resveratrolni o'z ichiga oladi.
Kilogramm yo'qotish uchun ovqatlanishni to'xtating Yong'oqni asal bilan ishlatishdan qo'rqmang: u kaloriyalarda past bo'lsa-da, tanadan katta foyda ko'radi. Bu o'simlikning mevalari nefrit va sistitga qarshi kurashda qo'llaniladi. Infektsiyani antibiotiklarga ta'sir qiladi (og'riqli hislarni yo'qotadi va yallig'lanishni to'xtatadi), lekin u organizmga zarar etkazuvchi ta'sir ko'rsatmaydi.
Kardiyovasküler tizim bilan bog'liq muammolar bo'lgan ayollar va erkaklar uchun, bu rezavorlar kabi, kerosin foyda:
- qon tomirlarining devorlarini kuchaytirish;
- past xolesterol ;
- aterosklerotik plaklarning paydo bo'lishini oldini olish;
- trombozning oldini olish.
Ichakni ishlatish va oshqozon-ichak traktining kasalliklarini davolash. Kolit va gastritda simptomlarni to'xtatadi, shuningdek yaralarni oldini oladi. Yong'oq pankreatitda qo'llaniladi (krujkaning foydasi terapevtik yo'lning davomiyligini sezilarli darajada qisqartirishi va oshqozon-ichak tizimini yaxshilash).
Yong'oqni ishlatishga qarshi ko'rsatmalar
Yilbo'yi ko'p foydali xususiyatlariga qaramay, bu reza mevalar kontrendikatsiyaga ega, shuning uchun uni ishlatish kerak
Bundan tashqari, yong'oqdan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar:
- mevalar uchun individual intolerans;
- oshqozon yarasi;
- Gipertenziya ;
- o'n ikki barmoqli ichakning yarasi.
Agar oshqozon tizimi bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, unda yangi uzilgan nonlarni emas, balki undan meva va jodni iste'mol qilmang.