O'limning mavzusi - bu narsa, bu so'zlar, hech birimiz ovoz chiqarib aytishni istamaydigan fikrlar. Biz barchamiz bu og'riqli fikrlarni uzoqda bo'lgan qutiga tashlab, bu muqarrarligining tashvishini yo'q qilishga harakat qilamiz. Bunday narsalar haqida gapirish qiyin, shuning uchun biz buni qilishimiz kerak, chunki o'limning muqarrarligini qabul qilish - o'lim qo'rquvidan qutulishning yagona usuli.
O'limdan qo'rqish boshqa barcha fobiyalarning asosi hisoblanadi
Keling, psixologlar bilganidan boshlang, lekin oddiy o'tuvchini bilmaymiz. Barcha fobiyalarning qalbida o'lim qo'rquvi yotadi, u mantiqan atrof-muhit sharoitida xo'rlik qo'rquvini, asossizligini, asossizligini keltirib chiqaradi. Liftda minishdan qo'rqasiz - chunki siz undan qo'rqasiz, siz samolyotda uchib ketishdan qo'rqasiz - chunki siz qulash va o'lishdan qo'rqasiz.
Nima uchun o'limdan qo'rqamiz?
O'lim qo'rquvini qanday engib o'tishni o'zingiz uchun tushunish uchun, bu asosiy vahima o'lim qo'rquvi sababini tushunish kerak. Ehtimol, siz ushbu qo'rquv har qanday madaniyatga xos emasligiga hayron bo'lasiz. Qadim zamonlarda, masalan, (va, ehtimol, madaniyatdan ajralib chiqqan ba'zi qabilalarda), o'lim hayotning bir qismi edi, shuning uchun odamlar uni tabiiy hayot jarayoni deb hisoblashgan. O'lim o'lim, yangi turmush darajasiga, yangi formatga o'tishga, deb hisoblaydi.
Bugungi kunda, agnostika davri boshlanishi bilan, dunyo endi bunga ishonishni xohlamaydi. Natijada biz haqiqiy hayotdan tezroq ketamiz (oxir-oqibat, o'lim - bu uning ajralmas qismi ekanini bilamiz) va biz har bir odamning ko'plab hayotlari bor bo'lgan, najot topishini qidirib topamiz.
Aslida, biz o'lim qo'rquvini boshdan kechiramiz, chunki biz bundan keyin nima kutayotganini bilmaymiz.
Qo'rqishga qanday erishish mumkin?
Qo'rqishni engishga yordam bering
Aslini olganda, ushbu qo'rquvdan qutulish uchun, shuningdek, boshqa barcha qo'rquvlardan o'zingiz ham o'zingizni tan olishingiz kerak. Agar siz ko'pgina million dollarlik davlatning merosxo'ri bo'lmasangiz-u, o'zingizni boyitishga, o'zingiz va o'zingiz bilan bo'lgan muhabbatni qabul qilish va tashlash uchun yo'llarni izlashga majbur bo'layotganingizni qabul qilish uchun sizni sariq emas, balki qoramag'iz (yoki aksincha) deb qabul qilish. Undan keyin hayotdan qochib, yashash uchun tayyor bo'lgan barcha narsalarni qabul qilasiz.