Qulaylik zonasi - bu odamga konfor va xavfsizlik tuyg'usi tug'diradigan yashash maydonining bir qismi. Ular tashqi sharoitlarni anglatmaydi, lekin ichki hayot ramkalari, unda inson o'zini qulay his qiladi. Ko'pincha bunday hududlar odatdagi xatti-harakatlari bilan belgilanadi. Bu - odamning odatiy va barqaror bo'lgan joyda "qulay sharoitda" bo'lgan hissiyotli dunyo. Bularning barchasi joziba va chiroyli narsa kabi ko'rinadi, lekin aslida jiddiy xavfga olib kelishi mumkin, shaxsiy kon'yunktura zonasini turg'unlik va zilzila zonasiga aylantirishi mumkin. Muammo shundaki, qulay sharoitda bo'lish biz haqiqiy hayotiy o'zgarishlarni sezmayapmiz va bizga taqdim etilayotgan barcha imkoniyatlarni qadrlay olmaymiz.
Konfor hududini qanday kengaytirish mumkin?
Konfor hududlari tor va kengayadi. Uning torayishi insonning tanazzulini ko'rsatadi. Odam yetishmaslikdan saqlaydi, uning xabardorligi darajasi kamayadi va u chaqaloqqa aylanadi.
Har bir insonning psixologik kon'yunktura zonasi turli xil harakatlarni bajaradi va muayyan o'lchamlarga ega. Ba'zi odamlar kunlik, boshqalar uchun odatiy emas. Misol uchun, kimdir sovuq suvni har kuni to'kadi, boshqalari uchun esa, bu g'alati, ya'ni qattiqlashuv o'z shaxsiy tasavvurlari zonasidan tashqarida. Uni kengaytirish uchun odatiy bo'lmagan xatti-harakatlarni odatiy holga keltirish kerak. Shunday qilib, siz har qanday harakat bilan shug'ullanishingiz mumkin. Misol uchun, agar siz yangi chet tilini o'rganmoqchi bo'lsangiz - kuniga 10 ta so'zni o'rgating, birinchi navbatda o'zingizni majburlab, hayotning poydevorini va barqarorligini buzmaslik uchun uzrlarni yaratasiz, lekin tez orada bu ishg'a odat bo'lib qoladi va konfor hududining kengayishi keladi.
Konfor hududidan qanday chiqish mumkin?
Hayot konfor hududidan tashqarida boshlanadi. Bu erda hayotni diversifikatsiya qilish va uni yangi imkoniyat darajasiga etkazish uchun 10 ta maslahat mavjud.
- Odatdagidek kundalik amaliyotni o'zgartiring. Har kuni bir xil jadvalga amal qilishni o'rganing. Lekin haftada bir marta, o'zingizni muntazam ravishda sindirishga va o'zgacha bir narsalar qilishga ruxsat bering.
- Yangi odamlar bilan tanishish. Konfor hududidan chiqib ketishning ajoyib usuli, kimdir bilan tanishishdir. Har kuni uchrashadigan qo'shnim bo'lishi mumkin, lekin uni bilishmaydi, yoki faqat o'tmishdosh. Shuni esda tutingki, odamlar bilan muomala qilishda muayyan kontsentratsion zonalar mavjud bo'lib, siz bu odamlarga noqulaylik keltira olasiz.
- Ta'lim muassasasiga qabul qilish yoki klubga kirish. Bu muassasa, kollej yoki oddiy kurs bo'lishi mumkin. Sizning ta'mga bo'lgan ehtirosingizni tanlang va hayotingizni diversifikatsiya qiling.
- Rejalashtirilgan sayohat. Bir necha bepul kunlar olasizmi? Yo'lda boring! Belgilangan joyni tanlang, yukingizni to'plang va yangi taassurotlar oling.
- Yangi mas'uliyat. Ish joyida yangi loyihaga o'ting. Uning bajarilishiga ijodiy yo'l bilan kiring. Sizning maqsadingiz nafaqat hayotingizni diversifikatsiyalash, balki muvaffaqiyatga erishishdir.
- Yangi ovqatlar. Hech qachon tatib ko'rmagan taom tayyorlang. Internet va cookbook yordam berish uchun. G'ayrioddiy ovqat - yangi hissiyotlar.
- Sport bilan shug'ullanish. Jismoniy mashqlar insonning salomatligi va o'zini o'zi qadrlashiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar siz allaqachon sport bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz -
yukni yarimga oshirish. - Maqsad bo'lish. O'zingiz uchun maqsad qo'ying, bu vaziyatdan yoki o'zingizdan o'zgarishlar talab qiladi. Ushbu maqsadga ma'lum bir vaqt ichida erishish uchun tayyor bo'ling.
- Ufqni kengaytirish. Siz uchun qiziqarli mavzuni tanlang va u haqda ma'lumot izlang. Uzoq vaqt davomida har qanday savol qiziqish uyg'otdi, endi unga javob topish vaqti keldi.
- Yangi hobbi. Agar sizda ehtiros bo'lsa - uni takomillashtiring, agar bo'lmasa - o'ylab ko'ring. Sizning konforingiz zonasi ancha kengayadi.