Ko'krakni osib qo'ying

Ba'zi ayollar katta ko'krakni orzu qiladilar, ba'zilari esa kichik hajmdan mamnun. Ammo har bir qiz faqatgina sog'lom va siqilgan sut bezlari jozibador bo'lishi mumkinligiga amin. Chunki osilgan ko'krakdagi ayollar katta noqulaylik va noqulay ko'rinishga ega. Sarkma sabablarini tushunish, allaqachon paydo bo'lgan muammo bilan qanday kurashish kerakligini bilib olish kerak.

Mastoptoz nima?

Mutaxassislar emizishni chaqirishadi. Shifokor ptozning darajasini aniq aniqlaydi, biroq ayol o'zini o'zi bajarishga urinishi mumkin.

Birinchidan, siz submammari qavatni topishingiz kerak. Shunday qilib, temir biriktirilgan chiziq chaqiriladi. Ptozis bezi to'qimalarining bu qavat darajasidan pastga tushishi bilan tavsiflanadi. Odatda, ko'krak chizig'i yuqoridan bo'lishi kerak. Unga nisbatan pastki daraja mastoptoz darajasini qanchalik kuchaytiradi, shuning uchun bu muammoni engish qiyin.

Mastoptozning sabablari

Sut bezlarining etishmovchiligiga ta'sir qiluvchi bir qator omillar mavjud:

1. Yosh o'zgarishi. Qarish - bu fiziologik jarayondir, ayollarda taxminan 40-50 yil ptozga uchraydi.
2. Genetika. Kalıtım, ko'krak elastikiyetinden mas'ul bo'lgan bir qator metabolik jarayonlarga ta'sir qiladi.
3. Gormonal fonda o'zgarishlar. Sut bezlarida homilador va emizikli ayollarda sezilarli o'zgarishlar yuz beradi. Ko'krak shishiradi va laktatsiya tugagandan so'ng teri va mushaklar yumshoq bo'lib qolishi mumkin. Vaziyat noto'g'ri tashkil qilingan emizish yo'li bilan kuchaydi.
4. Sut bezlarining hajmi. Ko'krak sarkması ko'pincha kichikroq bo'ladi. Bu ligament apparatining o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq. U har doim katta ko'kraklarni yaxshi ushlab turolmaydi.
5. Noto'g'ri duruş. Ko'pincha nishonlash uchun ishlatiladigan ayollarda ko'p vaqt davomida o'tirishga majbur bo'ladi.

Ochilgan ko'kraklarni qanday qilib olib tashlash mumkin?

Muammoni hal qilishga yordam beradigan bir qator usullar mavjud.

Kosmetika mahsulotlari

Do'konlarda siz terini ohangga yordamlashadigan turli kremlarni, losonlarni, maskalarni topishingiz mumkin. Ushbu dorilar sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi, lekin yaxshi profilaktika hisoblanadi. Bundan tashqari, gormonlar ham mavjud. Ular ko'krak qafasi biroz kattaroq bo'lib, foydalanish vaqtida bezlar to'qimalarining sonini ko'payishiga olib keladi.

Bosh murakkabliklar

Ba'zi kosmetika o'zingiz tayyorlanishi mumkin:

1. Tuxum pishloqining murakkabligi. 150 g qayrag'ochni olib, 100 g qaymoq va 30 gramm asal bilan maydalab olish kerak. Aralash yarim soat davomida ko'kragiga qo'llaniladi, so'ngra iliq suv bilan yuviladi.
2. Yulaf ezib tashlash. Siz 200 gramm qaynoq suv bilan bir stakan pishiriladi. 20 daqiqadan so'ng aralashmani tanaga joylashtiring, so'ngra suv bilan yuvib tashlang.
3. Kartoshka niqobi. Qovun ichiga qaynatilgan bitta kartoshka tozalanishi, ezilishi, 40 ml pista yog'i, 20 gramm krem ​​va asal qo'shilishi kerak.

Bosh sahifa

1. Zaytun. Suv hammomida siz ozgina zaytun moyini isitishingiz kerak. Keyin ular gazakni namlaydi, ko'kragiga qo'yadi. Yuqoridan siz bu hududni polietilen bilan o'rashingiz mumkin. Neft qarishni oldini oladi va teridagi yangilanish jarayonlarini rag'batlantiradi.
2. Yosunlar bilan. Qoplamoq uchun Sizga kerak:

• kelp (siz dorixonada xarid qilishingiz mumkin) - 100 gr;
• suv - 1 l;
• limon yog'i - 100 gr;
• loy kosmetikasi - 100 gr.

Birinchidan, suv yosunlari suv bilan quyiladi va taxminan 2 soat davomida talab qilinadi. Keyin yog' va loy qo'shing. Bu qorishma ko'kragiga qo'llanilishi, uni polietilen va sochiq bilan qoplashi kerak. 30 daqiqadan keyin bu kompozitsiyani yuvish kerak.

Mashqlar

Muntazam treyninglar ko'rinishni yaxshilashga yordam beradi. Bunday mashqlarni e'tiborga olish kerak:

• push-uplar (erdan yoki skameykadan bo'lishi mumkin);
• dambıl bilan mashqlar;
• qo'llaringizni ko'krak qafasida tortib, qo'llaringizni siqib oling.

Massaj

Barmoqlarning yumshoq dumaloq harakatlariga amal qiling. O'zidan massajni kontrastli dush bilan birlashtirish yaxshi.

Salon protseduralari

Mutaxassislar bunday tuzatish usullarini taklif qilishlari mumkin:

• Mezoterapiya - bu jarayon o'z kollageningizni rag'batlantirishga qaratilgan;
• vakuum massaji;
• termolifting, mikroto'lqinli terapiya, mushaklar kuchayishiga va terining holatini yaxshilashga yordam beradi.

Jarrohlik aralashuvi

Mastepeksiya sezilarli radikal ta'sir ko'rsatishga qodir yagona usul hisoblanadi.

Muayyan holatlarda mastoptoz muammosi har qanday yoshdagi ayollarga ta'sir qilishi mumkin. Hatto yosh qizlar ham ko'krakka burkangan. Badanga g'amxo'rlik qilish uchun jismoniy mashqlar yoshligidan zarurdir.