Bir oz tarvuz haqida
Bu mazali va suvli berryaning vatani Janubiy Afrikadir. Olimlar zamonaviy tarvuzlarning ajdodlari haqida ko'pdan beri bahslashdilar. Ko'rib turganimizdek, bizning meva-sabzavotimizda uchraydigan meva-chevalarimizdan biri bu kungacha Kalaxari cho'lida o'sadigan "qovun zamasi" edi. Ko'pincha tarvuzlar Xitoy, Eron va Turkiyada etishtiriladi. Ukrainada va Rossiyada bu mevalar ham shunday miqyosda emas, balki etishtiriladi. Ular yoz oxiriga qadar pishib etishadi, shuning uchun tarvuz vaqtida ertalabdan sermahsullikni sinash tavsiya etiladi.
Nima uchun tarvuzni eyish kerak?
Qovurg'alar tarkibida kaltsiy, magniy, natriy, kaliy, fosfor, temir, pektin va oqsil kabi foydali moddalar mavjudligini bilish kerak. Bundan tashqari, tarviy homilador ayolning patologik anormalliksiz homila hosil qilish uchun zarur bo'lgan foliy kislotasiga boy. Vitaminlar tarkibida tiamin, karotin, riboflavin, niasin va boshqalarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun, homiladorlik davrida tarvuzdan foydalanishning foydalari shubhasizdir. Bundan tashqari, rezavorlar kelajakdagi onalarda yuzaga keladigan qator muammolar bilan kurashishga yordam beradi:
- ichak tutilishi peristaltikasini kuchaytiradi, bu ichak tutilishiga yo'l qo'ymaydi;
- stress va noqulaylik bilan kurashish;
- kayfiyatni yaxshilash;
- temir tanqisligi anemiyasiga qarshi kurashda profilaktik ta'sir ko'rsatadi ;
- saraton kasalligining oldini olish.
Ayniqsa, shishishga moyil bo'lgan kelajakdagi ayollarga alohida e'tibor berilishi kerak. Shifokorlar va olimlar bu mevaning juda yaxshi diuretik ekanligini isbotladilar. Shuning uchun, boshqa kontrendikatsiyalar bo'lmasa, homiladorlik paytida shishgan tarvuz juda foydali narsadir. Shuni unutmangki, har bir ayol va uning qiziqarli hodisasi shaxsiy hikoyadir va uni sizning dietangizga kiritishdan oldin ginekolog bilan suhbatlashish tavsiya etiladi. Bu, avvalambor siz qancha kalamchini eyishingiz mumkinligini tushunish uchun kerak. Joyda ayol uchun ushbu go'shtning kunlik o'rtacha narxi 700 g ni tashkil qiladi, ammo ayrim hollarda u ancha past bo'lishi mumkin. Homiladorlik davrida juda ko'p tarvuzni iste'mol qilish mumkinmi, deb so'rashganda, javob har doim ham aniq emas - yo'q. Va bu shifokorlar zararli emas, balki juda ko'p miqdorda egan mevalar buyraklardagi toshlar va qumlarni chiqarishga olib kelishi mumkin. Va agar u homilador ayolni bezovta qilmasa, u holda toshdan chiqish tezda kasalxonaga yotqiziladi.
Siz tarvuzni iste'mol qilmaslik kerakmi?
Bu sharbatli donni ishlatishga e'tibor berish kerak bo'lgan sharoit va kasalliklar mavjud. Ular kutilmaganda paydo bo'lmaydilar va odatda, homilador ayol oldindan biladi:
- tarvuzga bo'lajak mumiya allergiyalari mavjudligi;
- kolelitiyazning kuchayishi;
- oshqozon-ichak trakti kasalliklari: kolit, enterokolit va boshqalar.
diareyaga moyillik.
Agar ayol, masalan, hisob- kitobli xoletsistitni kuchaytirgan bo'lsa, katta miqdorda iste'mol qilingan tarvuz toshlarning safro yo'llari bo'ylab harakatlanishiga olib keladi va keyin ularni yopishtirishi mumkin. Bu juda jiddiy holat bo'lib, shoshilinch operatsiya talab etiladi. Shuning uchun agar tarvuz yuqorida ko'rsatilgan kasalliklar bilan homiladorlik paytida zararli bo'lsa, faqat shifokor buni aytib berishi mumkin.
Xulosa qilib aytish mumkinki, homiladorlik davrida tarvuzdan foydalanganda uning foydali xususiyatlari inkor etilmaydi. Biroq, mavjud kontrendikatsiyalarni va har bir narsani o'lchovga muhtojligini unutmang.