Ko'pchilik, ayniqsa, chaqaloqning homiladorligi vaqtida ayollarni tug'maganlar, tug'ilishdan keyin ularning eski go'zalligi va jozibadorligini saqlab qolishlari mumkinmi degan savol tug'iladi. Va bu juda tabiiy. Axir, hamma homiladorlik davri tananing og'ir sinovi ekanligini biladi, uning davomida ayolning terisi og'irlik va gormonal o'zgarishlarning keskin o'zgarishi oqibatida qo'shimcha stresslarga duchor bo'ladi. Natijada , terining ko'rinishi yoki terini qisqartirish mumkin.
Homiladorlik davrida qorin bo'shlig'i belgisi qorin bo'shlig'ida, ko'krakdagi, kalçada yoki qovoqlarda paydo bo'lishi mumkin. Stretch belgilari teri ustida chandiqlar, kichik chiziqlarga o'xshaydi. Ular paydo bo'lganda, ular qizil-ko'k rangga ega bo'lib, keyin rangi oqarib ketadi va ularning terisida sezgir bo'lib qoladi. Ko'rinib turibdiki, allaqachon paydo bo'lgan strest belgilari paydo bo'lishining oldini olish emas, balki juda qiyin. Shuning uchun, homiladorlik davrida, cho'ziluvchan belgilarga qarshi turli vositalardan foydalangan holda va to'g'ri ovqatlanishga e'tibor beradigan barcha zarur profilaktika choralarini ko'rish zarur.
Bola tug'ilgandan so'ng, ayolning eskirish belgisini qanday olib tashlash haqida so'rashi yo'q, homiladorlik davrida u oq qush qanotli go'sht, yog'li baliq, yangi sabzavot, karam, ko'kat, meva, sharbatlar, shakar iste'moli, sut va sut mahsulotlari, kaliy, kaliy, zaytun moyi uchun kerak bo'lgan miqdori. Ko'pgina uglevodlar o'z ichiga olgan mahsulotlar, menyudan chiqarib tashlash yaxshidir. Bu, birinchi navbatda, turli xil keklarni, rulolarni, keklarni nazarda tutadi. Xomiladorlik davrida kilogramm ortishi juda tabiiy, lekin bu jarayonning tezligini kuzatib borish muhim ahamiyatga ega, chunki terining keskin o'zgarishiga va qorin bo'shlig'ining paydo bo'lishiga olib keladi.
Homiladorlik davrida choklar bilan qanday kurashish mumkin?
Ruhoniy, qorin va tananing boshqa qismlarida homiladorlik davrida chiziq belgilarining ko'rinishini oldini olish uchun turli kremlardan foydalanishingiz mumkin. Lekin ularni tanlashda siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak.
- Tanlangan vosita homiladorlik paytida foydalanish mumkinligini ko'rsatishi kerak. Bunday kremlarning tuzilishi bunga yodda tutilgan.
- Shea va jojoba yog'ini o'z ichiga olgan eng samarali krem. Xullas, krem kollagen, aminokislotalar va vitaminlarni o'z ichiga oladi. Ushbu tarkibiy qismlar to'qimalarni va terining tuzilishini tiklashga yordam beradi.
- Homiladorlik paytida cho'ziluvchan belgilarga qarshi krem hidni his qilishni qo'zg'amaydigan bejirim hidga ega bo'lishi kerak.
- Uzatma belgilaridan olingan krem hipoallergen bo'lishi kerak. Uni ishlatishdan oldin, oldin sezgirlik testini amalga oshirishingiz kerak.
Uzatma belgilaridan kremlar ularning maqsadlariga ko'ra bo'linadi. Ko'krak qafasi va qorin bo'shlig'ida paydo bo'ladigan belgilarning ko'rinishini oldini olish uchun turli kremlarni qo'llang. Homiladorlik davrida qorin bo'shlig'idan olingan kremlar o'simlik oqsillari, maxsus o'simlik yog'lari va tabiiy ingredientlarni o'z ichiga oladi. Homiladorlik davrida ko'kragiga cho'zilgan kremdan ko'proq hipoalerjenik moddalar mavjud, chunki ko'krak terisi ko'proq tender va sezgir.
Homiladorlik davrida chiziq belgilarini olish uchun mashhur vosita - mumiyali krem. Uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun 2-5 g mumiyani oling va 1 choy qoshiq qaynatilgan iliq suvda eriydi. Bu massa chaqaloq kremi bilan aralashtirilishi va kuniga bir marta ishlatilishi kerak. Homiladorlik paytida cho'ziluvchan belgilarni davolash uchun ba'zi homilador ayollar Bepanten kremini ishlatishadi.
Bepanten tezda teridan so'riladi va u metabolizmni normallashtiradi. Homiladorlik davrida o'simtani belgilash, hujayra darajasida ularning paydo bo'lishini oldini olish, terini tonlamoqda va namlaydi, uni kerakli ozuqalar bilan ta'minlaydi. Teri ishlatilgandan so'ng, u yanada moslashuvchan bo'ladi va kundan-kunga ortib borayotgan yukni ushlab turishi mumkin.
Qorin bo'shlig'i belgilari bo'lgan kelajakdagi onalar homiladorlikning to'rtinchi oyidan foydalanishni boshlashlari kerak. Va buni muntazam ravishda amalga oshirishingiz kerak - har kuni ertalab va kechqurun, eng yaxshi dushdan so'ng, muammosiz hududlarga yumshoq massaj harakatlarida surtish.