Homilador ayollar uchun folika kislotasi

Folik kislota homilador ayollar uchun ajralmas vitamin bo'lib, faqat homiladorlik davrida emas, balki homiladorlik rejalashtirish bosqichida ham belgilanadi. Ikkinchi nom B9 vitamini. DNK sintezi jarayonida, shuningdek, hemopoez, hujayra bo'linishi va o'sishida bevosita ishtirok etadigan ushbu modda. Ushbu vitamin neytral naychani yotqizish vaqtida tanadan juda muhtoj, bundan kelajakdagi chaqaloqning asab tizimining rivojlanishi sodir bo'ladi.

Badanga fol kislota etishmasligiga nima sabab bo'ladi?

Ko'p hollarda homilador ayollar orasida foliy kislotasi tananing nima uchun kerakligi va uning etishmovchiligi bilan bog'liqligi haqida savol tug'iladi. Shunday qilib, tanadagi bu vitamin etishmovchiligi:

• inson nerv sistemasida nuqsonlarni shakllantirish (gidroksifal, miya churra va boshqalar);
• yurak-qon tomir tizimining malformatsiyasi;
• platsentaning shakllanishi.

Bu follik kislotasi etishmovchiligidan so'ng o'z-o'zidan qisqartirishning so'nggi murakkabligi va o'sishining o'sishi hisoblanadi. Bundan tashqari, homila olib borishda B9 vitamini etishmaydigan toksikoz, depressiya, anemiya belgilari rivojlanishi mumkin bo'lgan ayollar ko'proq.

Folik kislota qancha ko'p va dozalarda kerak?

Folik kislota zarurligini o'rganib, homilador ayollarga qanday qilib olish kerakligini o'ylab ko'ring, kuniga qancha ichish kerak. Qabul qilingan tibbiyot me'yorlariga ko'ra, kattalarning kuniga o'rtacha 200 mikrogrami mavjud. Shu bilan birga, homilador ayollar uchun foliy kislotasining minimal dozasi ikki barobarga ko'payadi va kuniga 400 mikrogramdan iborat. Hammasi ayol tanasida vitamin etishmasligining og'irligiga bog'liq.

B9 vitamini ishlab chiqarilgan eng keng tarqalgan dozasi 1000 mg ni tashkil qiladi. Shuning uchun ayol odatda kuniga 1 tabletka buyuradi.

Dori folik kislotasi bormi?

Ko'pincha chaqaloqni boqib olgan ayollar bevosita B9 vitamini bilan buyuriladi. Shu bilan birga, tarkibida fol kislota o'z ichiga olgan homilador ayollar uchun boshqa preparatlar ham mavjud.

Shunday qilib, eng keng tarqalgan:

• Folyo;
• Materna;
• Elevit;
• Pregnavit;
• Vitrum Prenatal;
• Ko'p yorliqlar.

Yuqorida sanab o'tilgan dorilar ularning tarkibida fol kislotasini o'z ichiga oladigan vitamin komplekslarini bildiradi. Ammo, bu preparatlar tarkibida bunday preparatlarning tarkibi farq qiladi, shuning uchun vitamin kompleksini tayinlashda fol kislotasining dozasini hisobga olish kerak. Misol uchun, Folio 400 mg, Matera - 1000 mg, Pregnavit - 750 mg ni tashkil qiladi.

Nima uchun organizmdagi fol kislota ko'payishi mumkin?

Folik kislota tanada hech qanday toksik ta'sir ko'rsatmasligiga qaramasdan, preparatning dozasini oshirib yuborish mumkin. Qonda B9 vitaminining haddan tashqari miqdori B12 vitamini konsentratsiyasining pasayishiga olib keladi, natijada anemiya, oshqozon-ichak tizimi shikastlanishi va asab chiqadigan asabiyligi oshadi.

Biroq, bunday hodisalar kamdan-kam kuzatiladi, masalan, agar 3 oy yoki undan ortiq vaqt davomida bir ayol 10-15 mg preparat uchun bir kun oladi.

Bundan tashqari follik kislotasi tanaga va oziq-ovqatga kirishi mumkinligini hisobga olish kerak. Shunday qilib, yong'oq, bodom, don (suli jo'xori, qarag'ay guruchi), kungaboqar urug'i, fermentlangan sut mahsulotlari va boshqalar bu vitaminga boydir, shuning uchun agar ayol follik kislotasini o'z ichiga olgan preparatni qabul qilsa, bu oziq-ovqat mahsulotlarining miqdori kamayishi kerak.

Shunday qilib, homilador ayollar, follik kislotasining dozasini bilishlariga qaramay, ular dori-darmonlarni shifokorga murojaat qilmasdan o'z-o'zidan olmaydilar.