Rinitda sinusitning oldini olish uchun burun yo'llarining muntazam tozalanishi tavsiya etiladi. Shu bilan birga, bunday jarayonni patologik jarayonlar mavjud bo'lmaganda ham amalga oshirish mumkin. Burun uchun dengiz suvi nafas olish tizimining normal holatini saqlab qolishga imkon beradigan eng samarali tozalash usuli hisoblanadi.
Burunni yuvish uchun dengiz suvi
Burunlarni yuvish ko'plab kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi, shuningdek ularning paydo bo'lishini oldini oladi. Tegishli usul bilan bu jarayon kattalar va bolalarda ijobiy natijalar beradi, ya'ni:
- allergiya rivojlanishiga olib keladigan o'simliklar changini tozalash, tozalash;
- mayda tomirlar kuchayadi va nazal kavitaning hujayralari normallashadi, bu immunitet umumiy o'sishiga olib keladi;
- nazal nafas olish osonlashadi;
- infektsiyaning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladigan dezinfektsiya qilingan burun bo'shlig'i.
Dengiz suvlari bilan birga yuvish - retseptlar
Ushbu protsedura uchun tayyor dorixona mahsulotlarini yoki uy qurilishi echimlarini ishlatishingiz mumkin:
- Dengiz tuzi (choy qoshig'i) suv idishiga (ikki stakan) qo'shiladi. Suv qaynatiladi, eritiladi yoki distillangan bo'lishi mumkin.
- Tuproqning yuqori qismida ishlaydiganlar uchun stakan suvga ikki qoshiq tuzni qo'llash tavsiya etiladi.
- Bir litr suv uchun 2 osh qoshiq tuzning zaif eritmasi. Ushbu vosita burunni sinusit bilan tozalash va yallig'lanish bilan qorishtirish uchun juda mos keladi.
Burunni dengiz suvi bilan qanday yuvaman?
Endi burunni tozalashni osonlashtiradigan ko'plab qurilmalarni topishingiz mumkin. Kichkina choynakga o'xshab ketadigan kemaning sug'orish qobig'ining yordamiga murojaat qilish yaxshidir. Uni foydalanganda burun bo'shlig'iga zarar bermaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak. Burunni dengiz suvi bilan sug'orish uchun bir necha variant mavjud. Ulardan eng samarali biri:
- Boshini cho'michning ustiga tushirib, uni bir oz chetga surib, sug'orish moslamasidan burun eritmasi eritmasiga quyiladi.
- Shunday qilib, boshqa burun burmalaridan chiqqan suyuqlikni sinash zarur.
- Suvning o'pkaga kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun nafas olishni kechiktirish kerak.
- Boshning holatini o'zgartirish jarayoni takrorlanadi.
Nazofarenkni tozalash uchun eritma burun burmalariga katta miqdorda quyiladi va og'iz orqali tupuriladi.
Eng oddiy usul burun orqali suvni nafas olish va burun orqali yoki og'iz orqali qaytarib olishni o'z ichiga oladi.
Yuvib bo'lgandan so'ng, qolgan suyuqlik hipotermiyaga olib kelishi mumkinligi sababli, kamida bir soat davomida chiqishi tavsiya etilmaydi.