2 oy ichida bolaning uyqulari
Ikki oylik bolalar, 30 kun oldin tug'ilgan chaqaloqlar singari, xuddi shu kundalik turmushni kuzatishadi: uyqu, ovqatlanish, uyqusizlik va gigiena qoidalari. Pediatrlar va psixologlar, 2 oy ichida qancha bola uxlashni so'rashganida, kuniga o'rtacha 16-18 soat, deb javob berishadi, ammo vaziyatga qarab vaqt ozgina farq qilishi mumkin. Ko'p jihatdan kunning qanday o'tganiga, uning hissiy stressiga, fiziologik kasalliklar bor-yo'qligiga, masalan, oshqozon-ichak tutilishi va ovqatlanish normasiga ega bo'lishiga bog'liq.
Bolaning uyqu tartibi 2 oyda quyidagi jadvalda ko'rsatilgan:
- 7.30 - 9.30 - birinchi kunning uyqusi;
- 11.00 - 13.00 - ikkinchi kunning uyqusi. Bu vaqtni ochiq havoda o'tkazish tavsiya etiladi;
- 14.30 - 16.30 - kunduzgi uyqu;
- 18.00 - 20.00 - to'rtinchi kungi uyqu;
- 21.30 - 24.00 - tunning birinchi yarmida ovqatlantirish uchun uyg'onish bilan uyqu;
- 24.30 - 6.00 - tungi uyquning ikkinchi yarmi.
Grafordan ko'rib turganimizdek, kechki ovqat ikki marta bo'linadi va ovqatlanish uchun bir martalik uyg'onadi. Biroq, har bir onaning kuniga qorong'u vaqtida chaqalog'ining faqat bir marta tashvishlanayotgani bilan faxrlanmaydi. Bolaning 2 oylik tungi uyqusi har 2-3 soatda kesilishi mumkin va ko'plab shifokorlarning fikriga ko'ra, bu patologiya emas. Yuqoridagi sabablarga qo'shimcha ravishda (malnutrisyon, kasallik va stress) tug'ruqdan keyingi stress bilan tug'ilishning og'ir oqibatlariga duchor bo'lgan yana bir kishi bor. Bu bolaning onaga yaqin bo'lishlariga bo'lgan doimiy talabi bilan namoyon bo'ladi. Va faqat tez-tez qo'lda bo'lish istagi emas, balki qisqa vaqt oralig'ida ko'krak yoki shishani talab qilish ham mumkin. Bunday xususiyat bilan chaqaloqning 2 oy ichida qanchalik uyqu bo'lishi so'ralganda, shifokorlar chaqaloqning qolgan davrini qisqartirish kerakligini tushuntiradi. Uyqudagi vaqtni yoki vaqtni kamaytirish, hech bo'lmaganda bolaning shilqimligiga olib keladi va maksimal ravishda - ikki oylik davrda asab tizimining rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatuvchi ortiqcha ishtiyoq. Bu holatga qarshi kurashish kerak va shifokorlar buni bir necha usul bilan maslahat qiladilar:
- yig'lab o'tirganda, chaqaloqni hali bilmagan bo'lsa, tinchlantirishi mumkin;
- onaning yonida uxlashni boshlash;
- chaqaloqni silkitib, birdan uyg'ongan bo'lsa, pushti qo'shiq aytadi.
Ikki oylik bolalar uyqu xususiyatlari
Kunning ikkinchi yarmida bola uyquga qancha soat uxlolganini so'rashganida, bir soatdan ikki soatgacha javob bor. Bu esa, asosan, bolaning jismoniy va aqliy holatiga ta'sir qiluvchi omillarga bog'liq. Ushbu yoshdagi chaqaloqlarda yuzaki uyqu juda tez-tez uchraydi va bu uyquga ketganidan keyin 30-40 daqiqa uyg'otish orqali namoyon bo'ladi. Shifokorlar tushuntirishlaricha, bu bilan kurashishning hojati yo'q, chunki tabiatni o'zgartirishga qodir emas, lekin uni ko'kragingiz bilan yana uxlashingiz mumkin. To'liq 5-7 daqiqada, sizni yana bir marta chiroyli, chuqur uyqu bilan quvontirasiz. Bu erda eng muhimi shuki, uyg'onib ketishi bilanoq ovqatni chaqaloqqa taklif qilish kerak,
Shunday qilib, sizning chaqalog'ingizning 2 oy ichida qanchalik uyqu bo'lishi haqidagi savoliga hech kim javob bera olmaydi. Ularga rioya qilish kerak bo'lgan muayyan vaqt chegaralari mavjud. Biroq, chaqalog'ingizning uyquga ketishidan biroz ko'proq yoki ozroq uxlab yotganini ko'rsangiz, vahima paydo bo'lishiga hojat yo'q, ehtimol, bu uning o'ziga xos xususiyati. Yana bir narsa, agar u har kuni kechasi uyg'onsa yoki kun davomida 20 daqiqada yotsa, unda oiladagi hissiy holatni, uning ovqatini va hokazolarni diqqat bilan ko'rib chiqishga arziydi. Agar bu yordam bermasa, pediatrga murojaat qiling.