Tananing sog'ligi uchun sauna yoki sauna singari bunday noyob vosita ko'plab muxlislarga ega. Vannada bug'ni sevuvchilar ham ota-onalar bo'lsa, ular, albatta, sevimli mashg'ulotlariga va bolaga qo'shilishni kutishmaydi.
Hamomning bolalari bo'lgan ota-onalar oilaviy bo'sh vaqtni o'tkazish va yaxshi yashash uchun yaxshi imkoniyatga ega. Rossiyada bolalar, ayniqsa bolalar sovuq bo'lsa, hammomga olib ketishdi. Ota-bobolarimiz sovuqdan tez o'tib ketish uchun bolani qanday qilib ko'tarish kerakligini bilishardi. Vannaga muntazam ravishda tashrif buyuradigan bolalar nafas olish kasalliklariga chalinish ehtimoli kamroq bo'lgan.
Bug'da terlashning ko'payishiga va shuning uchun organizmdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Asab tizimini kuchaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi. Biroq, sauna yoki bolalar bilan sauna borarkan, siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak.
Bolaning vannada bo'lishi mumkinmi?
Kontrendikasyonlar bo'lmasa, bola ham chaqaloq bilan hammomga tashrif buyurishi ma'lum. Garchi ko'plab pediatrlar 3 yoshgacha bo'lgan bolalar bilan vannada kampaniyani tark etishni tavsiya qilsalar ham, ular termoregulyatsiya jarayonini hali to'liq o'rnatmagan. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar quyidagilardan iborat:
- markaziy asab tizimining patologiyasi;
- endokrin kasalliklar;
- metabolik kasalliklar;
- Yuqori harorat bilan birga o'tkir yuqumli kasalliklar.
Shunday qilib, tug'ma nuqsonli yoki surunkali kasalliklarga chalingan bolaga, erta yoshdagi vannani ziyorat qilish juda xavflidir. Agar ota-onalar chaqaloqning jismoniy holatiga shubha qiladigan bo'lsa, ular pediatrga murojaat qilishlari kerak. Faqat shifokor sizning farzandingiz hozirda hammomda yoki saunada bo'lishi mumkinmi degan ishonch bilan aytishim mumkin.
Bolalar bilan bug 'xonasiga tashrif buyurish qoidalari
Farzandlar, ayniqsa, birinchi marta oshish kerak emas. Bu o'smirlar uchun qo'llaniladi. Ajratish rejimini tanlash yaxshidir. Bir safar uchun bug 'xonasiga 1-2 tashrifdan ortiq bo'lmasligi, boshning boshidan qopqoq bilan qoplanishi, sochlarning ho'llanishi mumkin emas. Foydalanilayotgan süpürge tavsiya qilinmaydi, chunki bolalar terisi juda nozik va noqulaylik ehtimoli juda yuqori. Hammomda bolaning ortiqcha qizib ketishining oldini olish uchun, 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun 5 yoshgacha bo'lgan bolalarda qolish mumkin. Keyin bolani sovuq suvda silkitmaydi yoki kontrastli dog'ni to'kib bo'lmaydi. Siz iliq suv bilan yuvishingiz mumkin. Farzandingizga juda ko'p oziq-ovqat bering: o'simlik infüzyonları yoki choy.
Aytgancha, fin saunasi quruq havo va tana haroratida kamroq o'zgarishlarga olib kelgani sababli bolani rus hamamiga qaraganda osonroq olib boradi.