Har bir insonda chakra bor va ularni rivojlantirmoqdasiz, takomillashasiz, o'zingizni bilasiz, siz yuqoriroq masalalarga yaqinlashyapsiz. Shunday qilib, ruhiy amaliyotlarda chakralar orqali muhim energiya energiyasi mavjud, aks holda prana deb ataladi.
Anahata chakrasini batafsilroq ko'rib chiqing
Bu to'rtinchi shampan stakan. Orqa mog'orga, yurak darajasida joylashgan. Anahata - bu zaif ovozning markazi. Bu yerda kosmik sado sochi brahmana, deb eshitiladi. "Anahata-chakra" nomi yurak markazining qaerda joylashgani haqida gapiradi va shuning uchun ba'zida "Hridaya" deb nomlanadi.
4-anahata chakra
Shuningdek, inson ongining markazi ham hisoblanadi. Meditatsiya paytida ushbu markazga e'tibor berish tavsiya etiladi. Bu juda kuchli, chunki hissiyotlar bu erda jamlangan. Insonning his-tuyg'ulari bir nuqtada, poklanganida sadoqatga aylanadi. Ushbu chakrani ochib, inson o'zining mavjudligini o'zgartiradi va uning fikrini e'tiborga oladi, bu esa transsendensiyaga olib keladi. Hatto Anaxata chakra bilan bevosita bog'liq bo'lgan maxsus transandantal meditatsiya ham mavjud
Anakata chakra sizning atrofingiz va umuman olamga muhabbat ko'rsatish nimani anglatishini bilganingizda ochiq. Ba'zan odamlar qo'pol bo'lsa-da, ular aslida mukammaldir. Natijada, inson insonlarni haqiqatan ham sevib, barcha kamchilik va fazilatlar bilan qabul qila boshlaydi.
Ushbu chakra ochilganda, inson ijodiy tomonini she'riyat, san'at va hokazolarda yaxshilaydi. Shuni ta'kidlash joizki, ko'plab taniqli ijodkorlar bu darajada ish yuritgan, ammo yuqori darajalar ham mumkin.
Bu chakra ostidan bir oz past bo'lgan insonning diniyligi, Ananda-qanda o'sib boradigan markazdir.
Anahata - chakraning yuqorisidagi darajalarga erishish uchun, inson o'zi bilan chegaralangan inson bilan kamroq tanishadi. Ko'p o'tmay, shaxs o'ziga xos identifikatsiyadan yuqori bo'ladi.
Anaxata to'rtinchi chakra - bu sadoqatdir. Chakraning asosiy belgilaridan biri maymun, xanuman, xudo. Bu qadimgi epik Ramayana. Rama eposining qahramoni uchun sadoqat namunasi.
Chakra joyi
Anahata - chakra yurak orqasida, orqa miyada joylashgan. Ammo dastlabki bosqichlarda aqlan tafakkurni topish qiyin. Uning aniq joylashuviga sezuvchanligini oshirish uchun quyidagilarni bajaring:
Bir qo'l barmog'ini ko'krak qafasiga qo'yib, uning markaziy mintaqasida. Boshqa qo'lingizni orqa tomonga qo'yib, barmog'ingizni old tomonidagi kabi joylashtiring. Agar kerak bo'lsa, boshqa odamning yordamiga murojaat qiling.
Omurilikka kuchli bosim. Ko'zlarini yoping, bosimni sezing, bu hisning qaerdan kelganini bilib oling. Bir necha darsdan so'ng, ushbu usul yordamida siz chakralarni faollashtiradigan nuqta o'rnini aniqlay olasiz.
Anahata - chakra, ochilish
- O'zingizni qulay joyga qo'ying, eng yaxshi tanlov - qattiq sirtda yotadigan bo'lsangiz.
- Rahatlang.
- Fikringizni xotirjam qiling.
- Vizualizatsiya uchun o'zingizni bering: ko'kragingizda olmos bo'lganini tasavvur qiling. Qarang, qanday nur porlaydi, u yoqadigan yoqimli issiqlikni his qiladi.
- Tomosha qiling, his qilaman.
Bir muncha vaqt o'tgach, ko'nglingizdagi sevgini, yoqimli issiqligini his etasiz.
Ushbu chakrani ochganingizdan so'ng, siz yana dunyoni bir bo'lishdan baxtiyormiz. Siz yuqori darajadagi ongli ko'prikni ochasiz, eng yuqori darajada his qilishingiz mumkin.
Shunday qilib, har bir inson Anaxata ochilishini qidirishi kerak - chakra, yurakni judolik, salbiy fikrlar va SHlarni qalbga yopishmasligini unutmaslik kerak.