Yulduzli odam bo'ling! Magistr sinfi yoga va tananing muvozanati

Mehmonlar yig'ilishi va soat 19:00 da ro'yxatdan o'tish boshlanishi. 20:00 da treningning boshlanishi!

Biz bilan birga ushbu yozgi oqshomda qo'shiqchi: Nadiya El, Yuliya Kovalchuk, shuningdek, teleboshlovchilar: Aurora, Anastasiya Smirnova va boshqa yulduzlar!

Reebok fitness mashg'ulotlariga qiziqqan barcha odamlarni chaqiradi! Siz o'zingiz va har doim va har joyda yaxshilashingiz kerak. Bizning shior - bu sport zalidir! Istagan joyni va xohlagan vaqtingizni o'qing! Fitnes haqidagi fikringizni o'zgartiring!

Bizning eng yaxshi murabbiylarimiz sizga jismoniy, ruhiy va ruhiy rivojlanishsiz haqiqiy muvaffaqiyatni amalga oshirish mumkin emas degan fikrni bildiradigan mashhur rus kinolari, musiqa va shou-biznes yulduzlari bilan birga sizga yordam beradilar.

19:00 - 20:00 Ishtirokchilarni ro'yxatga olish va ro'yxatdan o'tkazish

20:00 - 21:00 MASTER SINOV LES MILLS Body Balance

Badan muvozanati sizning cho'zish va cho'zish, mushaklaringizni kuchaytirish va nervlarni tinchlantirish uchun imkon beruvchi bir necha mashg'ulotlardan biridir. Faqat Vinyasa yoga ko'proq samarali, biroq bu eng ilg'or darslar, asosiy osonaslarni biladigan va kuchli kuchga ega bo'lgan mashg'ulotlarga ega. Body Balance, yangi kelganlarga o'xshash ta'lim samarasini beradi. Shu bilan birga, bu nafaqat energiya sarfini oshirishga, balki undan keyin metabolizmni jadallashishga ham bog'liq. Ushbu ta'lim tizimi bugungi kunda ommabop "aqlga sig'adigan" tanaga kiritilgan. Kinesioterapiya, yoga, pilates va oqimdan olingan harakatlarning kombinatsiyasi. Barcha ishlar doimiy ravishda amalga oshiriladi va gilam ustida sokin musiqa ostida mo''tadil suratda yotadi. Darsni uch qismga bo'lish mumkin. Birinchidan, orqa miya tik turgan joydan o'ralgan, burchakli mushaklar statik yoriqlar yordamida kuchaytiriladi va "uchburchakning yarmi", kandiz va bistorlar jangchi an'anaviy yogik jaranglar orqali ishlaydi. Mashg'ulashning ikkinchi qismida matbuotda ishlash va erga joylashtirish kiradi. Ushbu segment eng Pilates darslariga o'xshaydi. Uchinchi segment esa erga cho'zilgan joyida yotgan va tasalli. Ushbu dars davomida tananing bo'g'imlarning harakatchanligini oshirishga, mushaklar kuchayib, o'z vazni bilan ishlaydigan va asosiy mushak guruhlarini kuchaytiradigan kuchini oshiradi.

21:00 - 22:00 Sergey Lito tomonidan Hatha Yoga'da MASTER TRAINING

Sergey Litau Moskvadagi eng mashhur yoga o'qituvchilaridan biri. Uning yo'li kundalini yoga bilan boshlandi. 1998 yilda Sergey Moskvada kundalini bo'yicha seminarlar o'tkazgan Card Singh bilan uchrashdi. 2000 yilda u o'zini o'zi o'qitishga kirishdi va 2003 yilda yoga bilan shug'ullanadigan odamlar bilan Yoga federatsiyasini tashkil etdi. Bugungi kunda Moskva bo'ylab zallar tarmog'i va kadrlarni birlashtirmoq: istagan har bir kishi kursni o'tashi, seminarlar o'tkazishi va o'qishni tugatgandan keyin o'qitishga ruxsat beruvchi sertifikat olishi mumkin. Bizning loyihamiz doirasida Sergey imomga yoga bilan bir soatlik dars o'tkazadi. Bu qadimgi tizim insonda mavjud bo'lgan qarama-qarshiliklarni uyg'unlashtirishga yordam beradi. E'tiqodning yoga asosiy maqsadlaridan biri tanani to'liq sog'lik holatiga olib kelishdir, shunda u yuksak haqiqatlarni izlab odamni yuklamaydi. Magistratura mashg'ulotlari uchun bunday uslub eng mos keladi, u fiziologik, pragmatik, ortiqcha metafizik va hissiyotlarsiz - har bir narsa ma'lum gimnastik tizimga tushadi. Va bu juda to'g'ri. Korporeal qobiq bekor qilinmadi - zichlikli shakl yaratmasdan, shunchaki xavfli oqim xavfli.

Voqealar uchun ro'yxatdan o'tish: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/

Loyihaning rasmiy sayti: http://bmhwithstars.ru/

Bundan tashqari - ko'proq! "Reebok MAN WITH STARS" treningi sizning hayotingizning bir qismiga aylanish imkonini beruvchi ideal formatdir! Agar biror narsani uzoq vaqt davomida o'zgartiradigan bo'lsangiz, u holda sizning kuningiz keldi. Fitnes evolyutsiyasi jarayonini tezlashtiring va Reebok bilan birga bo'ling!

"Reebok MAN WITH STARS" har qanday treningda ishtirok etish bepul! Faqat saytdagi voqea uchun ro'yxatdan o'ting *, tasdiqni oling, chop eting va siz bilan birga olib boring.