Uning hayotining dastlabki kunlaridan boshlab bola uchun motor faoliyati juda muhimdir. Harakatlar tufayli bolalar dunyoni o'rganadi, o'sadi va rivojlanadi. Inson hayotining barcha tizimlari bir-biri bilan chambarchas bog'liq ekan, harakatlar qon aylanishini yaxshilaydi va chaqaloqning organizmidagi metabolik jarayonlar tartibga solinadi. Gimnastika va jismoniy faoliyat har bir bolaning yoshligidan zarurdir.
Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun gimnastika chaqaloqlarga g'amxo'rlik qilishning muhim bosqichidir. Bolaning yoshiga qarab tanasining va ruhining rivojlanishiga hissa qo'shadigan turli mashqlarni bajarish kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloq gimnastikasi hayotining ikkinchi haftasidan boshlanishi kerak.
Eng yosh gimnastika
Hayotning 8-kunidan boshlab, siz yangi tug'ilgan chaqaloqning qo'llarini, oyoqlarini, qorinini va orqa tomonini urishingiz mumkin. Harakatlar bu tartibda amalga oshirilishi kerak - chaqaloqning oyoqlaridan kestirib, qo'llardan yelkalargacha. Oshqozoni va orqa tomoni turli yo'nalishlarda yumshoq tarzda siljishi kerak. Interkostal bo'shliq va ko'kragiga alohida e'tibor berilishi kerak. Bundan tashqari, bolaning qo'llari va oyoqlarini yumshoq va osongina burish va to'sish kerak.
Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun massaj
Massaj hayotning ikkinchi haftasidan va olti oygacha davom etishi mumkin. Olti oydan keyin bu jarayon jismoniy rivojlanishda orqada qolayotgan bolalar uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, profilaktik sifatida, 6 oydan ortiq massaj qilish va mutlaqo sog'lom bolalar bo'lishi mumkin. Massaj ovqatdan bir soat oldin bajarilishi kerak. Engil urish bilan boshlang, so'ngra silliqroq harakatlarga o'ting. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun massajning eng foydali elementlari silliqlash, patlash, isinishdir. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun mahalliy orqa massaj juda foydali. Kichkintoy bilan massaj paytida yumshoq va muloyimlik bilan gaplashishingiz kerak. Harakatlar sekin va muloyimlik bilan bajarilishi kerak.
1,5 oydan so'ng chaqaloqlarga gimnastika
Uch oygacha bolalar muskul tovushini kuchaytirdilar. Shu munosabat bilan yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun gimnastika reflektor harakatlarga asoslangan. Reflektor harakatlar - terining tirnashiga javoban chaqaloqning harakatlari. Bola boshini ko'tarishi uchun oshqozonga yoyilishi kerak. Bu holatda, xurmo oyoqlariga qo'llash kerak - chaqaloq ko'zdan kechiradi. Bundan tashqari, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda sezgir harakatlarni rivojlantirish kerak. Buning uchun qo'llariga har xil narsalarni biriktirish kerak.
3 oydan so'ng yangi tug'ilganlar uchun gimnastika
Uch oydan keyin chaqaloqni mustaqil harakatlarni rag'batlantiradigan mashqlarni o'z ichiga olishi kerak. Buni amalga oshirish uchun bolaning ko'kragidan o'tishi, oyoqlarini bükme va oyoq osti qilish kerak, uni dastgoh ostida qoldiring. 4 oylikdan boshlab, bola o'z onasi bilan qo'llarini ushlab turishga harakat qiladi. 5 oy ichida bola o'tirishga boshlaydi, 8 yoshida - oyoqqa turishga harakat qiladi. Buning uchun ota-onasidan doimiy qo'llab-quvvatlash kerak.
To'pdan yangi tug'ilganlar uchun gimnastika
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun gimnastika hayotning birinchi haftasidan boshlab amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun katta gimnastik lateks to'pi ishlatiladi. Chaqaloq to'pni ozgina silkitib, oshqozonga yoki orqa tomonga yoyish kerak. Balli mashqlar bolaning vestibulyar apparatlarini ishlab chiqaradi, uni tinchitadi va taskin beradi.
Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun dinamik gimnastika
Dinamik gimnastika hayotning dastlabki kunlaridan boshlab chaqaloqdagi turli mushak guruhlarining qisqa muddatli tarangligi va gevşemesine asoslangan. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun dinamik gimnastikaning ko'plab mashqlari suvda amalga oshiriladi. Bu gimnastika vosita tizimining ko'plab konjenital kasalliklariga qarshi kurashda juda samarali hisoblanadi. Mashq qilish faqat o'qituvchi bilan maslahatlashgandan so'ng tavsiya etiladi.
Gimnastika va chaqaloqlar uchun massaj ularning sog'lom rivojlanishida muhim ahamiyatga ega. Mashq qilish uchun kuniga 20-30 daqiqa sarflash, ota-onalar bolaning salomatligiga katta hissa qo'shadi.