Bir marta sizni hayratga solgan hayrat va titroq bilan mumiyaga aravalar bilan qarashdi va qanday qilib qimmatbaho yukni ko'tarib yurganingiz bilan faxrlanasizmi? Va bu erda to'qqiz oy kutishning ortidan, kasalxonadan bo'shatilganida sevikli ko'zlari va baxtli ko'zlari bilan birinchi uchrashuv. Biroq uyingizda bo'lgan kuni xuddi shu kuni chaqalog'ingizning birinchi vositasini sinovdan o'tkazishga shoshilmang.
Agar yangi tug'ilgan chaqaloq bilan yurish mumkin bo'lsa, shifokor uning tavsiyalari va maslahatlarini yosh onaga to'g'ri qaror chiqarishiga yordam berishi kerak. Yodingizda bo'lsin, yurishlar bolalar uchun, havo kabi, so'zning tom ma'noda: havo toza havoda oladigan kislorod, uning o'sishi va rivojlanishini rag'batlantiradi.
Birinchi yuradi
Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan yurishni boshlashingiz mumkin bo'lgan vaqtni belgilaydigan bir qancha asosiy shartlar mavjud. Bu birinchi navbatda chaqaloq tug'ilgan yili va uning farovonligiga bog'liq. Agar shifokorga qarshi hech qanday ko'rsatma bo'lmasa, yozda bolaning hayotining 7-kunidan boshlab, ko'cha ichidagi havo harorati hisobga olinsa, kunduzi juda issiq bo'lsa, issiqlik pasayganda oqshom bo'ylab sayohat qilish yaxshiroq bo'ladi. Qishda - hayotning 14-kunidan boshlab harorat kamida 15 daraja haroratda yurishi mumkin. Kuzda va bahorda yangi tug'ilgan chaqaloq bilan yurish qanchalik ko'p bo'lsa, chaqaloqning holati va ob-havo sharoiti bilan aniqlanadi, shifokorlar bolani 5-oltinchi kunida sayr qilish uchun tavsiya qiladilar, lekin faqat yaxshi ob-havo bilan yurib, har kuni 10-15 daqiqadan boshlab, 5-10 daqiqa. Yomg'ir paytida yomg'ir bilan nogironlar aravachasini yopsangiz ham, yurishdan bosh tortish yaxshidir, uning ichida havorang bo'lib, chaqaloq terlaydi.
Asosiy qoidalar
Savolga: yangi tug'ilgan chaqaloq bilan yurish paytida javob oddiy - ovqatlanishdan so'ng. Yaxshi oziqlangan bola o'zini qulay his qiladi, uyquga ketadi va tezroq uxlaydi. Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan qancha vaqt turish kerak va mavsumga bog'liq: qish va kuz-bahor mavsumida 1,5-2 soat, yozda esa 2,5-3 soat yurish tavsiya etiladi.
Qishda yangi tug'ilgan chaqaloq bilan yurishning asosiy qoidalari quyidagicha:
- O'zingizni kiyinmaguncha, kichkintoyni kiymang, chaqaloq terlaydi va sovuqni ushlaydi;
- uydan chiqmasdan oldin bolani boqayotganligiga ishonch hosil qiling, yaxshi ovqatlangan bola issiqroq bo'ladi va u yana uzoq vaqt uxlaydi;
- Ko'chada 15 darajadan past kuchli bo'ron va sovuq bilan chiqmang.
Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan qanday qilib yurishni universal maslahat mavjud emas. Faqat bir nechta tavsiyalar mavjud. Ovozlarni shovqin, avtomobil yo'llari, xarid qilish markazlaridan yaxshiroq olib borish. Barkamol makon yoki bog', bu yerda chaqaloq toza havo nafas oladi va sog'lom turmush tarziga qo'shiladi. Urug'lik bilan yurish muntazam ravishda kerak bo'ladi, chunki u yurish nafaqat bolani qiynash va his immunitetini mustahkamlashga yordam beradi, balki onalar mamalakatlarga qaytishni va emizishni rag'batlantirishga yordam beradi.
Yuradiganlarga muqobil
Savolga: chaqaloq bilan necha marta yurish kerak, shifokorlar javob berishadi: kunda kamida 2 marta.
Odatda, bolalar ochiq havoda uyquni yaxshi ko'radilar, bulardan foydalanadilar va ko'cha onalari bilan gaplashadilar, shuning uchun siz kundalik hayotdan chalg'itasiz va uyda "qamoqqa olish" siz uchun dahshatli ko'rinmaydi, uy ishlarida esa ko'proq qiziqarli bo'ladi. Uzoq kutilgan mo''jizangiz bilan yuring, yangi kichkina odamni atrofidagi dunyoni quchoqlang!