Ko'pchiligimiz yangi hayot boshlashni va'da qilishni va'da qilishni va'da qildik. Dushanba, Yangi yil, sayyoralar paradini. Lekin ular boshlamaydi, ular inertsiya bilan yashashga davom etadilar. Qanday qilib kuch to'plash va odatiy va muntazam ravishda chizilgan, yangi bargdan hayotni qanday boshlash mumkin?
Yangi hayotni noldan boshlash nimani anglatadi?
Qayta hayotni qanday boshlash haqida o'ylayotganda nimani nazarda tutamiz? Ehtimol, biz o'tmishdagi narsalarni amalga oshirishimizga to'sqinlik qilib, to'la hayot kechirishni o'rganishni xohlaymiz. Har bir inson o'zining to'siqlariga ega bo'ladi - kimdir allaqachon o'z munosabatlaridan tashqariga chiqib, ba'zilari yomon odatlarga ega. Ya'ni hayotni qayta boshlash masalasi hayotning boshlanishidan dalolat bermaydi. Yangi hayotni muvaffaqiyatli boshlash uchun, barcha aloqalarni uzish, ishni tark etish, kvartirani sotish va butun hayotni yulduzlar haqida o'ylash uchun tog'larga ko'chirish shart emas. Yo'q, zarur deb hisoblasangiz, iltimos. Lekin ko'pchilik hayotning butun rasmini yo'qotishga hojat yo'q, faqat ba'zi satrlarni tuzatish kerak.
Yangi hayotni qanday boshlash kerak?
- Yangi hayotni qanday boshlashni o'rganmoqchimisiz? Birinchidan, shartli sanalarni esingizdami, Ayni paytda Ayni qachon bo'ladi, ammo hozirgi vaqtda boshlash kerak. O'zgarish boshlanishini kechiktirishga urinayotgan narsa, tananing bilinki-tuganmas reaktsiyasi, o'zgarishning istamasligi - bu inertsiya bilan yashashni osonlashtiradi. Shu sababli, "ertangi kun" uchun kiritilgan o'zgarishlarni qanchalik ko'p qoldirsangiz, hech qachon hech narsa o'zgarmasligi ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi.
- Eski narsani buzmasdan yangisini boshlay olmaysiz. Shuning uchun buni qilishdan qo'rqmang. Ertaga kechagi kundan ko'ra yomonroq bo'ladimi? Keyin muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Shuning uchun hamma qo'rquvlar yo'q bo'lib ketdi va o'tmishingiz hech qachon qochib ketmaydi - siz har doim qobiqga qaytishingiz va yangi xavf-xatarni yo'qotishingiz mumkin.
- Yangi hayotni boshlash uchun, siz qaerda ekanligingizni aniqlashingiz kerak, siz boshlashingiz kerak. Uni topish uchun, hal qilinishi kerak bo'lgan muammolarni ro'yxatini tuzing (bu erda naqshli libos sotib olmang, kengroq o'ylang). Siz ishlashni istagan bir nechta maydonni tanlang va kerakli natijani yozing. Keraksiz tafsilotlardan qoching, ish rejasini emas, balki motivatsiya belgilariga kerak.
- Siz haqiqatdan ham boshlashni xohlaysizmi? Keyin o'tmishga eslatib turadigan hamma narsani - xoinning fotosuratini, o'tgan ishlardan olingan loyihalar haqida eslatib o'tadi, "pichan diyeti" tufayli bir-biriga yaqinlashmay qo'ygan shim. Bu narsalar bilan nima qilish kerak - uni tashlab yuboring yoki yashiring - o'zingiz qaror qilsangiz, eng asosiysi, ular sizning ko'zingizga duch kelmaydilar. Agar o'zingiz uchun eski narsalarni yig'ib, xushbo'y islomga botib ketish kabi zaiflikni bilsangiz, o'tmishga qaytib borishni o'ylamasligingiz kerak.
- Yangi soch turmush - bu yangi hayotga qadamdir. Siz haqiqatdan ham eski ko'rinish sizga mos keladigan deb o'ylaysizmi? Albatta, bu shunday emas, chunki tashqi ichki to'ldirishga mos kelishi kerak. Shuning uchun, soch turmushingizni, kiyim uslubini, rasmni o'zgartiring.
- O'tmishni orqaga qaytmaslikning orqasidan ketish uchun, sizning shubhangizni, pushaymonliklarni va sharmandalik hisini unuting - bularning hammasi uzoq vaqtdan beri sodir bo'lgan va ehtimol siz bilan emas. Lekin u erda tajriba olish kerak, siz xatolarni takrorlaysiz - hech qachon
Hech narsani o'zgartirmang. - Achinish hissi bormi? Sharqiy amaliyotlarga murojaat qiling - yoga va meditatsiya. Ular bu muammoni yechishga va eng yaxshi yechimni topishga o'rganadilar. Hech narsa g'ayritabiiy emas, aslida, biz barcha muhim savollarga javob beramiz, faqatgina "muhim" vaziyatlarning kundalik qahqasi va qobig'i tufayli biz ularni sezmaymiz.
- Yangi hayotga kirishning dastlabki haftalari juda qiyin kechadi, siz befarqlik va charchoq his qilasiz. Ammo birinchi sezilarli natijalarni qo'lga kiritganingizdan so'ng, bu barcha o'tadi. Va ular siz bilan birga ishlaydigan ishchi darajasida bo'ladi. Shunday qilib, taslim bo'lmang, albatta, siz hamma narsani boshqarasiz!