Masofadagi harakatlarni qo'llari bilan doimiy ravishda bajaradigan ayollar, masalan, tikish, chop etish yoki kesish, ko'pincha tirsak qo'shma lateral epikondilitni rivojlantiradi. Ushbu kasallik yonish hissi va og'ir og'riqlar bilan ifodalanadi, bilakdagi mushaklar ko'tarilganda yanada kuchayadi.
Vaqt o'tishi bilan patologiya ilgarilab, shikastlangan qo'lning motor harakati yomonlashadi, mushaklarning kuchi kamayadi.
Tirsak qo'shma lateral epikondilitning an'anaviy davolash
Klassik terapevtik yondashuv quyidagicha:
- Ta'sir qo'shilgan har qanday suyuqlikni bartaraf qiling. Agar kerak bo'lsa, elastik bandaj va sariq bandajni, ortezni yoki uzunlamani qo'lqop qilib, immobilizatsiyalash mumkin.
- 3-4 kun davomida bir necha marta kuniga 15-20 daqiqagacha og'riqli joyga sovuq siqish qo'llaniladi.
- 5-kundan boshlab sovuq emas, mahalliy issiqlikdan foydalaning. Bu esa, og'riq sindromini engillashtirishga yordam beradi.
- Yallig'lanish yo'q bo'lib, sog'lig'ining yaxshilanishi natijasida muskullarni cho'zish bo'yicha mashq bajarish.
- Yuqorida keltirilgan yuklarni og'riqsiz qoldiradigan bo'lsa, gimnastika tirsak qo'shilishini mustahkamlashga qaratilgan.
Bundan tashqari, zarb to'lqini, lazer, ultratovush, qo'lda terapiya va elektroforez amalga oshiriladi.
Lateral epikondilni dorilar bilan qanday davolash mumkin?
Yuqoridagi terapevtik choralar bilan bir vaqtda konservativ davo tavsiya etiladi:
1. Tizimli steroid yallig'lanishga qarshi preparatlar:
- Nikoshpan;
- Butadion;
- Ibuprofen;
- Ketanov ;
- Diklofenak.
2. Lokal anestezikalar:
- Nurofen;
- Diklak;
- Indometaxin;
- Nyz;
- Ketonal.
3. Glukokortikosteroidlarning infektsiyalari:
- Kenalog;
- Diprospan ;
- Gidrokortizon;
- Betametazon.
4. Blokeyt:
- Lidokain;
- Novokain.
Tirsak qo'shma xalq davolanishida lateral yoki tashqi epikondilitni davolash
An'anaviy bo'lmagan terapiya og'riq sindromi va yallig'lanish jarayonini bartaraf etishning yordamchi usuli sifatida xizmat qiladi. Tavsiya etilgan isitish kompressalari loydan, ilgari qaynoq suv bilan pishirilgan qichitqi o'tlari zararlangan joylarni silamoq.
Terapevtik loson uchun retsept
Tarkibi:
- barglarning barglari va gullari - 2,5 tsp.
- qaynoq suv - 1/4 chashka.
Tayyorlash va ulardan foydalanish
Xomashyoni qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 7-10 daqiqaga qoldiring. Biroz bosing gullar va barglar, eritmani to'kib tashlang. Issiq sabzavot massasini gazli uzumning bo'ylab kesib oling va uni kasal joyga joylashtiring, bandajni bandaj bilan mahkamlang va uni yuqoridan qopqoq bilan yoping. 20 daqiqadan keyin losonni olib tashlang va qo'lingizni suv bilan yuving.