Sovuqda, suvda yoki qorda uzoq vaqt qolish natijasida hipotermiya rivojlanishi mumkin, natijalari juda jiddiy. Birinchidan, bu sovuq, sinusit, bronxit , tonzillit. Nayroitalik tizimning yallig'lanishi, asab muammosi, sovuqqonlik va hatto yurak xurujlari chiqarib tashlanmaydi. Hipotermi haqida yana nima bilishimiz kerak?
Hipotermiya natijalari
Hipotermiya hipotermiya natijasida tananing haroratini pasaytirishning tibbiy atamadir. Hipotermiya uch daraja bor:
- engil hipotermiya - tana harorati 32-34 daraja;
- o'rta darajada - harorat 29-32 daraja;
- og'ir daraja - 29 daraja va undan past harorat.
Jiddiy darajadagi oqibatlar, odatda, yurak xuruji va hipotermiya o'limidir.
Hipotermiyadan keyin kasallikka qanday erishish mumkin?
Hipotermiya tufayli kasal bo'lmaslik uchun, avvalambor, oyoqlarning hipotermiyasidan qochishingiz kerak, buning natijasi eng yoqimsiz:
- sistit ;
- buyraklarning yallig'lanishi;
- Quviq va kanallarning yallig'lanishi;
- buyrak usti bezlarining yallig'lanishi;
- tuxumdonlar va tananing quyi yarmida joylashgan boshqa organlarning yallig'lanishi.
Shuningdek, hipotermiya, pnevmoniya, suyak sil kasalligi, sinusit va menenjit rivojlanishi mumkin. Shuning uchun tananing yaxshi haroratda saqlanishi kerak, shunda past haroratning ta'siriga imkon qadar eng mos kelishi mumkin. Birinchidan, u to'liq, muvozanatli diet, vitamin qabul qilish, jismoniy faollikni mustahkamlash va saqlashga taalluqlidir. Bundan tashqari, issiq va havoda kiyinish kerakligini eslatmaslik kerak. Hipotermiya ta'sirini kamaytirishning bir necha yo'li mavjud:
- Bir marta iliq xonada, darhol barcha kiyimlarni olib tashlang va yotishingiz kerak.
- Tananing uyg'un qismlarini yuving.
- Iliq (issiq bo'lmagan) suyuqlik ichadi.
To'liq taqiqlangan:
- motorli faoliyat;
- ichish;
- issiq küvetlar.