Quyosh nuriga ta'sir qilish inson tanasi uchun juda foydali bo'lishi mumkinligi ma'lum. Shunga qaramay, har bir narsa moderansda yaxshi ekanini unutmang! Uni quyoshda bo'lish bilan bartaraf qilish kerak, va quyosh nurlari quyosh nurlari ostida "ortiqcha dozalash" natijasida natijada quyosh yonishi muqarrar ravishda yuzaga keladi. Albatta, ultrabinafsha nurlanishining katta miqdordagi ta'siri juda salbiy, shuning uchun ehtiyot bo'ling.
Quyosh tutilishi belgilari
Teri quyosh tutilishi quyosh (tabiiy) yoki sun'iy (solaryum) ultrabinafsha nurlanishiga reaktsiya sifatida terining yallig'lanishi hisoblanadi. Quyosh yonishi eng ko'p uchraydigan sabab quyoshning uzoq vaqt davomida ta'sir qilishidir.
Quyosh yonishi ko'rsatkichlari quyidagicha:
- teri qizilga aylanadi va iltihaplansa, shish paydo bo'lishi mumkin;
- teriga tegib ketganda og'riqli hislar;
- terining silinishi va qichishi, shuningdek, shilimshiqlarning paydo bo'lishi;
- yuqori olov, isitma, titroq, zaiflik, ongni yo'qotish.
Jabrlanuvchiga quyosh yonishiga yordam berish uchun nima qilish kerak?
O'zingizga yoki yaqinlaringizga quyosh yonishini tanlagan bo'lsangiz, darhol darhol yordam berilishi kerak. Birinchidan, quyidagi chora-tadbirlar sizni tezroq tiklashga yordam beradi:
- Sovuq suvli hammomni oling yoki nam kompressiyadan foydalaning;
- Quyosh yonishi yoki sovutish effektiga ega bo'lgan jel foydali;
- Anestezik talab qilinadi.
Ikkinchidan, bunday harakatlar qilish kerak:
- eng muhimi - quyoshga ta'sir qilishdan himoya qilish uchun soyaga yoki xonaga kiring;
- hammom yoki sovuq dush olish. Agar buning imkoni bo'lmasa, sovuqni, hech bo'lmasa bitta bargni yoki suv bilan namlangan sochiqni kuyish joyiga qo'yishga harakat qiling;
- Agar siz hali hammomni qabul qilishga qaror qilsangiz, unga yarim kubok soda yoki mısırcık qo'shing. Bu sizga kuyishni tezda bartaraf etish va og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuni unutmangki, agar bolaning kuchli quyosh qaynashiga yordam bergan bo'lsangiz va unga birinchi yordam beradigan bo'lsangiz, vannaxdagi suv biroz issiq bo'lishi kerak, shunda chaqaloq pastki qavat emas;
- Hammangizni olib ketganingizdan so'ng, yoqib yuborilgan joylarni aloe suvi, quyoshdan yoqilgan yog'dan yog'lash mumkin;
- Kuydirib yuborish uchun kattalar paratsetamol yoki ibuprofenni qabul qilishlari mumkin;
- Agar ular paydo bo'lgan bo'lsa, teri ustida pufakchani teshmang. Baloncuklar ochilgach, ta'sirlangan hududni antibiotik bilan moyli moylash kerak;
- Kuyish tananing suvsizlanishiga olib kelishi sababli ko'p miqdorda suyuqliklarni iching. Sharbat, kompotlar, mevali sharbatlar, mineral suv mukammal mos keladi. Yonadigan terining namligidan namlik juda tez bug'lanadi, shuning uchun uni yo'qotish uchun juda muhim ahamiyatga ega.
Agar sizda quyosh yonishi bo'lsa, endi qanday harakat qilish kerakligini biling. Bilishingiz kerak va nima bo'lishidan qat'i nazar, quyosh yonishi bilan nima qilish kerak. Vazelin, suntan yog'i, lidokain, anestezin asosida kremlar bilan zararlangan hududni moylash qat'iyan taqiqlanadi. Bundan tashqari, jildni haddan tashqari sovun yoki sovun bilan yuvmang, bu esa vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Kuyishdan qochish uchun nima qilish kerak?
Quyosh yonishini oldini olish uchun, oddiy maslahatlarga amal qiling:
- eng katta faoliyati davomida (11 dan 16.00 gacha) quyoshda qolmangiz;
- har bir vannadan keyin yangi qatlamni qo'llash, quyoshdan himoyalangan kristalldan foydalanish;
- liboslar va aksessuarlar - quyoshdan saqlovchi ko'zoynaklar, keng bo'yalgan shlyapalar, etaklari, ko'ylaklari va ochiq rangdagi tabiiy matolardan tayyorlangan shim kiyish.
Agar siz tananing katta sirtiga ta'sir qiladigan shiddatli quyosh yonishiga ega bo'lsangiz, siz zaiflik va bosh aylanishi, ko'ngil aynish va isitma his qilasiz - professional tibbiy yordam olishingiz kerak.