Har qanday sababga ko'ra, bo'shliq bor, u har doim og'riqli va o'z-o'ziga hurmat bilan aniq zarba beradi. Hatto agar hamkorlar o'zaro kelishib va do'st bo'lib qolsalar ham, bu aqliy shafqatsizlik va azobni istisno qilmaydi. Qadimgi munosabatlarga chek qo'yish va tashvishlanishni to'xtatish uchun ushbu maqolada aytiladi.
Psixologiya nuqtai nazaridan o'tmish munosabatlariga qanday chek qo'yish mumkin?
Avvalo, o'zingizni ayblashni to'xtatishingiz kerak, chunki xatolar uchun javobgarlik va nima qilish kerak. O'zingizda aybdorlik va azobni o'stirish, siz faqat azobni uzaytirasiz. Agar siz vaziyatni erkin va o'zingizning shaxsingizdan bilsangiz, bu munosabatlar boy tajribani keltirib chiqarganini, ko'p narsalarni o'rgatganini va umuman olganda, ular juda yaxshi ekanini tushunishingiz mumkin, chunki har bir kishi hayotda haqiqiy baxtni his eta olmaydi.
O'tmish munosabatlariga qanday yo'l qo'yishni so'rash, ularga yopishishni to'xtatish kerak. O'tmishda yashab, kelajakka eshikni yopamiz. Sevimli odamni eslatadigan har bir narsa ko'zdan olib tashlanishi kerak, shuning uchun ham avvalgi yoki o'tmishdagi qiyinchiliklarni ko'rsa do'stlikka rozi bo'lmaslik kerak. Bir muddatga borish uchun yaxshiroqdir va ba'zi hollarda boshqa shahar yoki tumanga ko'chib o'tish variantini hisobga olish kerak. O'zaro munosabatlardan voz kechish va tashvishlanishni to'xtatish haqida o'ylang, o'zingizni his qilishni taqiqlamaslik kerak. G'azab, ruhiy tushkunlik, ruhiy tushkunlik kabi barcha tajribali tuyg'ular ularni bartaraf qilish va bu davrni kamaytirish uchun engillashtirilishi kerak, meditatsiya va yangi hobiler yordam beradi.
Qadimgi munosabatlarga qanday yo'l qo'yishni xohlasangiz, o'zingizning fikringizni va vaqtingizni boshqa narsalar bilan olishingiz kerak: chet tili kurslariga yozilish, raqsga tushish va hokazo. Hatto eski munosabatlar xotiralari hech qanday joyga ketmasa ham, ular oxir-oqibat o'zlarining bir qismi bo'lishadi. Insonlar ular bilan yashaydi, va u yarashtirilganda tinchlik keladi.