Sog'likning eng muhim ko'rsatkichlaridan biri - yurak urishi - yoshga qarab me'yorni tanadagi ishda muvozanatni aniqlab olish imkonini beradi. Yurakning tezligi juda muhim. Turli kasalliklar, shu jumladan yurak kasalliklari diagnostikasida ham hisobga olinadi.
Pulse qanday o'lchanadi?
Ushbu indikator yurak mushagining pasayishi dalgalanishini tavsiflash uchun ishlatiladi. Qon qon tomirlaridan o'tadi va ularning devorlariga urishadi. Ushbu zilzilalarga "pulslar" deyiladi. Yurakning tezligi - kattalardagi norma - bu ko'rsatkichlar bilan ifodalanadi:
- sinxronizm - tananing nosimmetrik qismlarida pulsatsiya bir xilligini aniqlaydi;
- muntazamlik - kontraksiyonlarning bir xilligini ko'rsatadi;
- kuchlanish - agar qon tomiriga bosilganda qarshilik his qilinsa.
Vena, arteriya va kapillyar pulslar mavjud - norma yoshga qarab farq qiladi. Ta'sir tezligi tananing bir necha joylarida o'lchanishi mumkin:
- ulnar tomirlarida;
- ibodatxonalarda;
- bilaklari ustida;
- qo'ltiq ostidagi joylarda;
- oshqozonda;
- tizzalari ostida;
- qoshlarning ustidagi temporal arteriyada;
- oyoqlarda;
- og'iz burchagida;
- bo'yin ustida.
Impulsni ikki shaklda o'lchash mumkin:
- Uskuna - bu aqlli gadjetlardan foydalanishni o'z ichiga oladi. O'lchov maxsus soatlar, bilakuzuklar, puls oksimetrlar va elektron tonometrlar bilan amalga oshiriladi. Qurilmalar avtomatik ravishda ma'lumotlarni hisoblashadi, uni qayta ishlaydi va natijalarni terishga ko'rsatadi.
- Palpator klassik usul. Badanning turli qismlarida pulsatsiya chastotasini hisoblash mumkin bo'lsa-da, bu indeks ko'pincha bilak ustida joylashgan arteriya tomonidan aniqlanadi. Ishonchli natijalarga erishish uchun siz zarbani to'g'ri o'lchashingiz kerak.
Palpatsiya usuli quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Soat yoki soniya hisoblagichini oling. Ushbu qurilma muayyan vaqtni aniq o'lchash uchun kerak.
- Nabzani hisoblashdan oldin siz o'tirib, xotirjam bo'lishingiz kerak.
- Chap bilakni o'ng qo'lning cho'tkasi yoki faqat barmoqlar bilan arteriya biriktirilishi kerak.
- Vaqtni (30 yoki 60 soniya) qayd etish va ushbu vaqt oralig'ida jarohatlar sonini hisoblash kerak.
- Natijalarni nafas nisbati yoshga qarab tekshiring - jadval real holatni baholashga yordam beradi.
- Agar kerak bo'lsa o'lchami ikkinchi qo'lda takrorlang.
Biroq, natijalarga ta'sir qiluvchi bir qator omillar mavjud. Ular aniq ma'lumotlarni aniqlash uchun imkoniyat bermaydilar. Ushbu omillar quyidagilardir:
- spirtli ichimliklarni chekish va iste'mol qilish;
- kuchli ochlik;
- jinsiy aloqa;
- massaj;
- quyosh nuri yoki sovuqqa uzoq vaqt davomida ta'sir qilish;
- toza vannalar;
- issiq ovqat yoki ichimliklardan foydalanish;
- olovga uzoq muddatli ta'sir qilish;
- hayz ko'rish.
Pulse nima bo'lishi kerak?
Sog'lom odamda ham yurak urish tezligi sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Bu ko'rsatkichga ko'pgina omillar, masalan, aqliy va jismoniy yuklarning mavjudligi ta'sir ko'rsatadi. Jiddiy stressni boshdan o'tkazgandan so'ng, yurak urish tezligi daqiqasiga 140 ta zarbani oshiradi. Masalan, sport bilan shug'ullanadigan jismoniy mashqlar, yurak tezligi 60 soniyada 90-100 marta kattalashib borishiga yordam beradi.
Bir kishining normal yurak urish tezligi 60-90 minut. Yurakning ritmi kunning turli vaqtlarida o'zgarishi mumkin:
- Ertalab va kechqurun u daqiqada 50-70 zarba bo'ladi;
- kunduz kuni va kechqurungacha yaqinlashsa, xuddi o'sha vaqt birliklariga maksimal 90 ta tebranishga etadi.
Ayollarda yoshga qarab yurak urish tezligi
Hayotda adolatli jinsiy vakillar zarba qiymatini o'zgartiradi. Har o'n yilda, standart sifatida qabul qilingan ko'rsatkichlarga bir daqiqada 5-10 zarba qo'shdi. Turmushning turli bosqichlarida ayollar uchun pulsning tezligi (vaqt birligi - 60 sekund):
- 20-30 yil - 60-70 marta urish;
- 40 yoshgacha - 75 ta pulsatsiya;
- 50 yoshli yoshdagi - 80 ta o'zgarish;
- 60 yoshgacha - 85 zarba;
- 70 va undan ko'p yillar - 90 tebranish.
Yuqori zarba - sabablari
Tibbiyotda tez yurak urishi taxikardiya deb ataladi. Yuqori zarba turli omillar bilan qo'zg'aladi. Bularga jiddiy kasalliklar kiradi:
- angina pektoriyasi ;
- hipertiroidi;
- astma;
- sil kasali;
- gipertonik inqiroz;
- Itenko-Kushing sindromi ;
- feokromositoma;
- tana haroratining o'sishiga olib keladigan infektsion patologiyalar.
Pulsning chaqirilishi ma'lum dori-darmonlarni talab qilishi mumkin:
- antidepressantlar (Saroten, Elivel);
- diuretiklar (Diakarba, Lasix);
- yurak glikozidlari (digoksin);
- antiaritmik dorilar (lidokain, dinexan).
Xuddi shunday natija vazokonstriktiv dorilar (Tizin, Naftizin) yordamida ham ta'minlanadi. Bundan tashqari, bunday vositalarning zarba tezligi oshadi:
- afrodizyak;
- halusinogenler;
- dorilar.
Quyidagi omillar yurak urishini tezlashtirishi mumkin:
- kuchli asabiylashish;
- ortiqcha stress;
- haddan tashqari issiqlik;
- vitamin etishmasligi;
- choy va qahva ichish.
Yuqori bosimdagi yuqori puls
Gipertenziya bilan taxikardiya juda xavflidir. Ushbu holat ko'plab tizimlarni rivojlangan rejimda ishlashga olib keladi. Tez zarba organizmda quyidagi patologiyalar kuzatilganligiga dalolat beradi:
- nafas olish tizimida ishlamay qolish;
- tiroid kasalligi;
- onkologik kasalliklar;
- anemiya;
- koronar tomirlarning kasalliklari va yurak tizimi.
Past bosimdagi yuqori puls
Gipotenziyasi bo'lgan tandemli taxikardiyaga xavf tug'dirmaydi. Ko'tarilgan zarba quyidagi omillar bilan izohlanadi:
- vegetativ tomir distoni;
- spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish;
- ateroskleroz;
- Homiladorlik;
- diabet kasalligi;
- beriberi;
- miyokardiyal kontraktiliyani sindirish.
Oddiy bosimdagi yuqori puls
Taxikardiyaning quyidagi turlari mavjud:
- patologik - ushbu holat alohida organlar va tizimlar ishida nuqsonlar fonida yuzaga keladi;
- Fiziologik - stressning kuchayishi kuzatiladi.
Yurakning maksimal tezligi odatda quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- infektsiyali patologiyalar, organizmning kuchli intoksikatsiyasini qo'zg'atish;
- pulmoner etishmovchilik, astma va boshqa nafas yo'llarining kasalliklari;
- endokrin patologiyalar;
- anemiya.
Oliy zarba - nima qilish kerak?
Yurakning tez sur'atlar bilan o'sishi bilan, iloji boricha tinchlanishga harakat qiling. Buning uchun siz bir stakan suv ichishingiz va yotishingiz mumkin. 10-15 daqiqadan so'ng yana zarba miqdorini o'lchash kerak - norma yoshi vaziyatni ob'ektiv baholash imkonini beradi va u tuzatilganmi yoki yo'qmi aniqlanadi. Agar yurak tezligi normal qaytgan bo'lsa, kundalik faoliyatingizni davom ettirishingiz mumkin.
Sizning yurak urishingizni yoshga qarab to'g'ri holatga keltira olmaganingizda, quyidagi tinchlantiruvchi moddalardan foydalanish mumkin:
- Magniy B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- ota-ona tentürü;
- Valokdor.
Bundan tashqari, yurak urish tezligiga erishish uchun quyidagi choralarni ko'rishingiz mumkin:
- Oqshomni toza havo xonaga kirishi uchun oching.
- Ko'zlaringga ozgina bosing.
- Kichkina yo'tal (bu atriyal fibrillatsiyaga yordam beradi).
- Yuzingizni yuvishingiz yoki uni sovuq suv bilan boqishingiz mumkin.
Taxikardiya haqida jirkanmasligingiz mumkin. Agar zarba juda o'zgarib tursa, yoshi va haqiqiy qiymati bo'lgan norma tezda shifokorga borish kerak. Mutaxassis bu kabi vaziyatni keltirib chiqaradigan sabablarni aniqlash uchun tashxis qo'yadi. U yurak tezligini kamaytirishni yaxshi biladi, shuning uchun terapiyaning optimal kursini belgilaydi.
Shifokorning ko'rsatmalariga rioya qilish kerak. Agar vaqtincha davolash terapiya kursini boshlamasa yoki boshlamasa, jiddiy muammolar paydo bo'lishi mumkin:
- qon tomir;
- kardiyak astma;
- o'tkir aritmik zarba.
Past yurak tezligi - sabablari
Yurakning tezligini pasaytirish bradikardiya deb ataladi. Past zarba uch guruhdan biriga taalluqli bo'lgan sabablarga bog'liq:
- yurak patologik sharoitlari;
- fiziologik omillar;
- yurak bo'lmagan patologik provakatorlar.
Fiziologik sabablarga ko'ra quyidagilar mavjud:
- supero'tkazish;
- irsiy qobiliyati;
- tana tarbiyasida (sportchilarda, yurak mushaklari qulay sharoitda qulaylashdi).
Bradikardiyaga olib keladigan kardiak patologiyalar:
- gipertrofiya va kardiyomiyopatiya;
- yurak xuruji;
- yurak mushaklaridagi nerv impulslarining o'tkazilishining buzilishi.
Bradikardiyani keltirib chiqaradigan yurak-qon bo'lmagan patologiyalarga aloqador sabablar quyidagilardan iborat:
- tanani yoki nikotin bilan tananing zaharlanishi;
- hipotiroidizm;
- qattiq ovqatlanish;
- Kaliy va kaltsiyning muvozanati;
- yuqumli kasalliklar;
- (beta-blokerlar, kaltsiy antagonistlari).
Yuqori bosimdagi past zarba
Gipertenziv bemorlarda bredikardiya atrof-muhit haroratining keskin o'zgarishi bilan tez-tez kuzatiladi. Issiq xonani sovuqda ko'chada qoldirganda yurak tezligi tez kamayadi. Bundan tashqari, zarba ichidagi keskin pasayish quyidagi sabablarga bog'liq:
- gormonal etishmovchilik ;
- endokardit ;
- yurak mushagining bloklanishi;
- endokrin kasalliklar.
Kam bosimdagi past zarba
Bunday tandem juda xavflidir. Bu bosh aylanishi, nafas olish va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Gipotenziyasi bo'lgan yurakning pastligi quyidagi sabablarga bog'liq:
- tananing charchashi;
- og'ir gipotermiya;
- bo'yin yoki torak mintaqasida travma;
- allergik reaktsiya;
- og'ir qon yo'qotish;
- o'tkir zaharlanish.
Oddiy bosimdagi past zarba
Ushbu holat ma'lum organlar va tizimlarning disfunktsiyasini ko'rsatadi. Ko'pincha kattalardagi yurak urishi quyidagi sabablarga ko'ra pasayadi:
- uzoq vaqt sovuq suvda yoki havo harorati past bo'lgan muhitda qoldi;
- odam kislorod ochligini boshdan kechirmoqda;
- uyqu bo'lmaganligi yoki ortiqcha jismoniy zo'riqish tufayli organizmning og'irligi kamayadi.
Past yurak tezligi - nima qilish kerak?
Vaziyatni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Agar zarba kamaytirilsa (haqiqiy ma'lumotlar va me'yorlar yoshga to'g'ri kelmasa), tibbiy yordam talab qilinadi. Ushbu muammoni o'zlarining sa'y-harakatlari bilan engish uchun to'g'ri ishlamaydi. Kardiologga murojaat qilish kerak. Muammoni keltirib chiqaradigan omillarni aniqlash uchun u to'liq so'rov o'tkazadi. Keyinchalik, olingan natijalarni hisobga olgan holda va ayollarda yurak urish tezligi qanday bo'ladi, shifokor tegishli davolanishni belgilaydi. Bunday davolanishni Ascoffen, Coguitum, Alupent va Cordarone dasturlarini o'z ichiga olishi mumkin.
Ayollarda yurak urishqoqligini oshirish quyidagi manipulyatsiyaga yordam beradi:
- Tonik vositalarini qabul qilish - lemongrass, elutherokok, radiolodaga asoslangan preparatlar. Biroq, bu qon tomirlari bilan birga, bu preparatlar qon bosimini oshiradi.
- Shirinliklar ratsionidagi mavjudligi. Ayniqsa, bu vazifa qora shokolad bilan engish.
- Qahva yoki choy ichish.
- O'rtacha jismoniy mashqlar.
- Tonik aromatik yog'larni qo'shgan issiq vannalar.
- Xardak shoshilinch zonada siqadi.
- Ratsionda achchiq oziq-ovqat mavjudligi. Chili qon oqimini yaxshilaydi.