Har birimiz har kuni turli xil kelib chiqishi va kuchli tomonlarini jilovlash bilan qarshi turibmiz va barchamiz o'zimiz bu "taqdir taqdirni in'ektsiya qilish" ga javob beramiz. Psixologik travma - bu uning hayoti keskin yomonlashib borayotgan bir hodisa yoki odamning tajribasi uchun reaktsiya. Bu o'lim qo'rquvi, xavf, zo'ravonlik, urush, yaqin odamning yo'qolishi, munosabatlarni buzishi va hokazo bo'lishi mumkin. Xuddi shu hodisa har bir odamda turli javoblarga ega bo'ladi.
Psixologik travma turlari
Psixologik jarohatlarning turlari bir necha tasniflash mavjud. Avvalo, ular o'tkir, shok va surunkali bo'lib bo'linadi. O'tkir psixotrauma qisqa muddatli ta'sir ko'rsatadi. Bu avvalgi hodisalar fonida, ya'ni xo'rlash, aloqalarni buzish kabi paydo bo'ladi.
Shikastlanish shikastlanishi ham qisqa muddatli. U odamlar va ularning yaqinlari hayotiga xavf soladigan hodisalar natijasida har doim o'z-o'zidan paydo bo'ladi.
Surunkali psixologik travma psixikaga uzoq vaqt salbiy ta'sir ko'rsatadi. U aniq shaklga ega emas, lekin u yillar, o'nlab yillar davom etishi mumkin. Misol uchun, bu nosog'lom oilada yoki nikohda ruhiy va jismoniy zarar etkazadigan bolalik.
Psixologik travmanın belgilari
Psixologik jarohatlarning belgilari turlarning yana bir, batafsil tasnifiga bog'liq.
Psikotrauma quyidagilar:
- mavjudlik;
- jarohatlarning yo'qolishi;
- munosabatlarning shikastlanishi;
- o'z xatolaridan shikastlanish.
Borliqning shikastlanishi - bu o'lim tahdididir, yoki u va uning yaqinlariga biror narsa tahdid soladigan kishining ayblovi. Xarakterli alomat - o'lim qo'rquvi . Bunday vaziyatda biror kishi tanlash - kuchli bo'lish yoki o'z-o'zidan yopilishi kerak.
Yo'qotilgan tirilish , birinchi navbatda, yolg'izlikdan qo'rqishdir. Bu erda ham "yoki" xarakterli xususiyat mavjud: qashshoqlik bosqichida qolib ketish yoki o'tmishdagi qutqarilmaydigan odamning fikrlarini qoldirish.
Aloqada bo'lgan travmatizm, masalan, yaqin kishining xiyonatidan keyin paydo bo'ladi. Bunday holda, kelajakda odamlarga bo'lgan ishonch bilan qiyinchiliklar mavjud.
Xatolik tirilishi (tuzatib bo'lmaydigan) - aybdorlik hissi, bajarilgan ish uchun sharmandalik.
Nima uchun psixologik travmanın kuchi bog'liq?
Psixologik jarohatlarning oqibatlari bir xil hodisaga nisbatan reaktsiyalarni yuzaga keltiradigan bir necha omillarga bog'liq:
- odamning stressga chidamliligi;
- travmaya sabab bo'lgan hodisaning ahamiyati;
- qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlash mavjudligi;
- o'z vaqtida yordam va psixologik travmatik davolanish.
Psixologik jarohatlardan so'ng ...
Agar jiddiy og'riq bilan duch kelgan odam, psixologik jarohatlardan qanday qutulish kerakligini so'rasa, u qutqarish uchun yarmi bo'ladi.
Biz qanday travmatizm haqida gapirishimizdan qat'i nazar, e'tiborimizni kelajakka, orzularga, rejalarga, odamlarning hayotiga davom etishga arziydigan e'tiborga jamlashimiz kerak.