Bo'yin va orqa massaj ajoyib tasalli jarayondir. Og'izda turli xil kasalliklarga chalingan va mutlaqo sog'lom odamlar uchun yoqimli. Bunday massaj sizni charchoqdan qutqaradi, ortiqcha mushaklarning kuchlanishini yumshatadi, ohangni qaytaradi.
Ammo professional maskachining xizmatlari bugungi kunda arzon emas va ba'zida ularning o'rniga maxsus asbobdan foydalanish tavsiya etiladi - bu orqa va bo'yin uchun uy masajchisi.
Orqa va bo'yin uchun qanday massaj ustuni yaxshiroq?
Massajyorlar turli yo'llar bilan farq qiladi:
- Uchrashuv bo'yicha shifobaxsh va profilaktik. Birinchi holatda, massajchini ishlatish zarurligi shifokor tomonidan belgilanadi. Odatda bu osteokondroz, radikulit, skolyoz va boshqalar). Agar kompyuterda ko'p vaqt sarflasangiz yoki boshqa ishga joylashishingiz bo'lsa, oldini olish uchun bunday qurilmadan foydalanish mantiqan to'g'ri keladi. Massajerning yana bir turi - professional sportchilar tomonidan ishlatiladigan sport.
- Oziq-ovqat turiga ko'ra massaj qo'lda va elektrda bo'lishi mumkin. Elektr massajlariga qaraganda qo'lda (mexanik) massajchalar odatda ancha arzon, ammo ular kamdan-kam hollarda - faqat orqa sohada massaj qilish qiyin, shuning uchun sizga yordamchi kerak. Eng keng tarqalgan qo'lda modeli - bu orqa va bo'yin uchun rollar massajchisidir. Elektr uchun esa, infraqizil isitish funksiyasiga ega bo'lganlar eng samarali hisoblanadi.
- Orqa va bo'yin massajchalari formada farq qiladi:
- Massaj sharlar vibromassazeri bo'lib, bir necha usulda ishlaydi;
- Agar yoqa hududi massajiga muhtoj bo'lsangiz, maxsus bo'yinbog'lar yaxshi tanlov bo'ladi. Bu shuningdek, orqa va bo'yin uchun shock massagerni ishlatish juda oddiy;
- Kreslo ko'rinishidagi noyob massaj massaj salonlari va fizioterapevtik klinikalar uchun professional uskunalar hisoblanadi;
- Masajli yelek sizga bel og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi, ayniqsa, umurtqaning bir necha qismida muammolar mavjud bo'lsa. Agar so'ralsa, bu yostiqda massaj vaqtida o'zingizning ishingiz bilan ishonch bilan shug'ullanishingiz mumkin;
- orqa va bo'yin uchun engil massaj ta'siri rollarda jihozlangan stol ustidagi murvat ko'rinishida massajchi tomonidan ta'minlanadi. Bu qovoq ofisda yoki avtomobilda juda ko'p vaqt sarflaydiganlar uchun ideal;
- Qizig'i shundaki, massajchi turi - "aplikator". Bu o'tkir ignalar bo'lgan plastik qismlarga yopishgan yoki tikilgan gilamdir. Bundan tashqari massajer-aplikator shlyuzli rollarda ko'rinishi mumkin. Tananing ma'lum bir sohasiga harakat qilib, aplikator to'qimalarda qon aylanishini rag'batlantiradi, bo'yin va muskul zonasining mushaklarida og'riqni samarali tarzda bartaraf etadi. Siz mustaqil ravishda rostlashingiz mumkin
bosim va amaliyot muddati. Sotish uchun turli xil ilovalar mavjud - Kuznetsova, Lyapko, "Dolphin".
Ushbu turdagi massaj mashinasini sotib olishdan oldin, shifokor bilan maslahat qilish tavsiya etiladi. Aslida, orqa va bo'yin hududi massajlarida kontrendikatsiyalar mavjud: ular onkologik kasalliklar, o'murtqa jarohatlar, teri kasalliklari, o'tkir davrdagi infektsiyalar, shuningdek, homiladorlik davri.