Limon, asal va zanjabilning kombinatsiyasi mo''jizaviy davolanadi, bu ko'plab kasalliklarga qarshi dori-darmon hisoblanadi. Muayyan kasalliklar bilan yordam beradigan shifobaxsh ichishni tayyorlash uchun, ko'p yillar davomida ishlab chiqilgan retseptga rioya qilish muhimdir. Zanjabil, limon va asal bilan bir necha retseptlar taklif etamiz.
Sog'liqni saqlash retsepti - limon va asal bilan zanjabil
Zanjabil, limon va asal - sovuqxonalar uchun retsept
Zanjabil va asal bilan klassik retsept bilan tayyorlangan choy yo'tal, sovuq va boshqa sovuq alomatlar bilan yordam beradi.
Tarkibi:
- zanjabil - 300 g;
- asal - 150 g;
- limon (o'rta o'lcham) - 1 dona.
Tayyorlash
Zanjabilning ildizi tozalanadi va kichik kubiklarga bo'linadi. Limonni tozalang, suyaklarni olib tashlang. Limon va ildizni aralashtirgich bilan maydalang yoki go'sht maydalagich orqali qoldiring. Aralashga asal qo'shib, barcha ingredientlarni ehtiyotkorlik bilan aralashtiring.
Issiq choyda biz choy qoshiqni aralashtiramiz. Zanjabil, limon va asal bilan tayyorlangan choy immunitetni mustahkamlash va hayot darajasini oshirish uchun mo'ljallangan.
Recipe - asal, limon va zanjabil kavanozda
Ushbu retsept bo'yicha ishlab chiqarilgan ichimliklar gripp va sovuqni davolash uchun qo'shimcha sifatida yaxshi.
Tarkibi:
- 3 ta osh qoshiq zanjabilga bo'yalgan. qoshiqlar;
- asal - 5 osh qoshiq. qoshiqlar;
- Yangi siqilgan sitrus suvi - 5 osh qoshiq. qoshiqlar;
- Yalpiz - bir necha novdalar;
- Ziravorlar (qandil, tarchin va boshqalar).
Tayyorlash
1,5 litr suv qaynatiladi va unga zanjabilni to'kib tashlang. Suyuqni past haroratda 2 minut turishga ruxsat etiladi, undan keyin tsitrus sharbatini qo'shamiz (limonga qo'shimcha ravishda apelsin, ohak yoki greyfurt bo'lishi mumkin), pishirilgan ziravorlar. Tarkibi jarlikka quyiladi, biz uni sochiq bilan o'rab, 10 daqiqa davomida pishiramiz. Ezilgan yong'oqni va asalni ichishga qo'shing. Bulyon 20 daqiqa davom ettiriladi. Shifo topadigan modda tayyor!
Kemalar uchun limon, asal va zanjabil bilan retsept
Uchta foydali ovqatlar bilan kokteyl - qon tomirlarini mustahkamlash va tozalash uchun samarali vosita.
Tarkibi:
- grated zanjabil - 0,5 choy qoshiqda.
- asal -1 soat. qoshiq;
- limon - 1 dona;
- quruq shuvoq - 1/3 choy qoshiq;
- zaytun yog'i - 1 choy qoshiq.
Tayyorlash
Zanjabilni ezilgan o'ti bilan bog'laymiz. Siqilgan limon suvi qo'shing va yarim stakan issiq suv bilan aralashtiring. Biz eliksirni 20 daqiqagacha isitib, asalni qo'shamiz.
Ortiqcha ichiladigan ichimlik har kuni ertalab bo'sh qoringa sarflanishi kerak.
Zanjabil, asal va limon ildizlariga mos kelish uchun retsept
Zanjabil organizmda yog 'yoqish ta'siriga ega. Bundan tashqari, tavsiya etilgan retsept bo'yicha tayyorlangan ichimlik ochlik tuyg'usini yo'qotadi. Bularning barchasi bu raqamga yaxshi ta'sir qiladi.
Tarkibi:
- grated zanjabil - 3 osh qoshiq. qoshiqlar;
- asal - 3 choy qoshiq.
- yangi siqilgan sitrus suvi - 4 osh qoshiq. qoshiqlar;
- yashil choy (choy barglarida) - 2 choy qoshiq.
Tayyorlash
Grated zanjabil termosga qo'yiladi, u erda biz sitrus sharbatini to'kib tashlaymiz. Termosga yashil choyni tushiring va 2 litr qaynoq suv quying. Biz suyuqlikni kamida 2 soat talab qilamiz, undan keyin filtrlaymiz. Oxirida asal qo'shing.
Tegishli ta'sir uchun har kuni 1 litr ichimlikni oling. Oziqlantiruvchilarga bu usulni kilogramm halokatga olib keladigan boshqa dorilar bilan, masalan, zerdeçal bilan kefir va boshqalar bilan to'ldirish tavsiya etiladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Zanjabil, asal va limonga asoslangan ichimliklar barcha foydali xususiyatlariga qaramasdan, ularni qabul qilishda bir qator kontrendikatsiyalar mavjud. Ular orasida:
- bu mahsulotlarga alerjiya;
- Gipertenziya;
- oshqozon-ichak tizimi kasalliklari;
- gepatit;
- kardiologik patologiyalar;
- surunkali hemoroidlar;
- homiladorlik va laktatsiya.