Ichakning yomonligi nafaqat bezovtalanishga olib keladi, balki og'riqli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, ichak kabilar bilan tez yordam berishi kerakligini bilish yaxshidir. Buning uchun muammoning sababini topish juda muhim, chunki uni olib tashlash qorin bo'shlig'ida olib tashlanadi va bezovtalanadi. Bu dietada kam miqdorda tolani yoki suyuqlik bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, kasallikning rivojlanishi stressning ta'siri ostida, turli dorilarni yoki passiv turmush tarzini oladi.
Kabızlıkla nima yordam beradi?
Ichaklar bilan bog'liq muammolarni bartaraf etishga yordam beradigan maslahatlar ko'p, lekin biz xohlagancha tez emas.
Bir kasallikka qarshi olinadigan asosiy chora ratsiondagi o'zgarishdir. Qabul qilishni sezilarli darajada cheklash yoki menyudan quyidagi mahsulotlarni butunlay chiqarib tashlash kerak:
- qora qahva, kuchli choy, spirt, sut;
- xantal, mayonez, qalampir, yog'li soslar va achchiq ziravorlar;
- sarimsoq, piyoz, turp, yovvoyi malla, yorma;
- hayvonlarning yog'lari va yog'lari, deyarli barcha qandolat mahsulotlari - palma va hindiston yong'og'i uchun ishlatiladi;
- qattiq qaynatilgan tuxum, yog'li, go'sht va baliq, konservalar;
- guruch, semolina;
- puff pastry, oq yangi non.
Bundan tashqari, uyda ichkilikni bartaraf etish uchun, kamida maxsus tayyorgarlik kabi tezlik bilan yordam bermaslik uchun tolaga boy bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini, tabiiy sharbatlarni, shuningdek, fermentlar sut mahsulotlarini ishlatish kerak. Retsept tarkibida:
- yangi siqilgan sharbatlar, qichitqi o'tlar, it pushti va romashka;
- qaymoq, pishloq, kefir;
- yangi va pishirilgan lavlagi va karam, o'rik, qovun, o'rik;
- ayçiçek va zaytun yog'i;
- arzimas go'sht (mol go'shti, parrandachilik), dengiz mahsulotlari;
- quruq pechene, javdar noni.
Qattiq og'rigan bemorlar
Sizga ko'proq radikal choralar kerak bo'lganda siz maxsus laksatiflarni qabul qilishingiz mumkin. Bu tomchilar, planshetlar, kapsulalar va boshqa shakllar bo'lishi mumkin. Ularning har biri o'z dozalari va ulardan foydalanish yo'riqnomalariga ega. Ularni qat'iy tarzda retsept bo'yicha qo'llash juda muhim, aks holda boshqa muammolar paydo bo'lishi mumkin, bu esa ularni hal qilishning ancha qiyin kechadi.
Xalq dori vositalari
Xalq dori vositalari, shuningdek dori-darmonlar uyda ich ketishni tezda olib tashlashi mumkin:
- Urug'lar. Ushbu mahsulot, yoqimli ta'm sifatiga qo'shimcha ravishda, ichakni rag'batlantirish xususiyatlariga ham ega. Jarayonni boshlash uchun beshta meva yeyish va biroz vaqt kutish kifoya. Kelajakda buning oldini olish uchun, kuniga ikki dona qozon eyishingiz kerak.
- Tabletkalar bilan deyarli bir xil, yangi kartoshka sharbati ichish bilan tezda kurashishga yordam beradi. Ovqatdan oldin 100 ml ichish kerak. Agar siz uni ikki hafta davomida ishlatsangiz - surunkali kasallikdan xalos bo'lishingiz mumkin. Bu holda, siz ko'k va radis bilan ishlatishingiz yoki muqobillashingiz mumkin.
- Qalampir bilan qovjirab turing. Darhol yarim chashka suyuqlik ichish kerak. Hech qanday ta'sir bo'lmasa, to'rt soatdan keyin takrorlang. Brinning doimiy ishlatilishi kasallikning beparvo qilingan shaklini hatto davolashda ham yordam beradi.
- Kungaboqar yog'i. Bir osh qoshiq ichish kifoya. Preparatni oldini olish uchun har kuni o'simlik yog'ini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu holda haqiqat allaqachon choyni ishlatishdir.
Enema - ich qotishi uchun tez yordam
Ba'zida giyohvand moddalar yoki xalq vositalarining yordami bo'lmagan holatlar mavjud. Bunga giyohvandlik, kasallik shakli va boshqa xususiyatlar sabab bo'lishi mumkin. Xastalikka dorilar bilan davolash mumkin emasligiga qaramasdan, deyarli har qanday holatda ham ko'krak bezi saratoniga yordam beradi. Amaldagi suyuqlik turli xil bo'lishi mumkin: toza suv, yog 'yoki tuz bilan maxsus eritma. Oddiy suyuqlik Esmarch chalice yordamida litr hajmiga kiritiladi. Ammo aralashmani faqat 100 ml bo'ladi, u uchun standart armut ishlatiladi.