Metabolizmning yakuniy mahsulotlari ichak devorlariga joylashadi va jigarda to'planadi. Ammo, agar ichakning motor funktsiyasi tanani o'z-o'zini tozalash imkonini beradigan bo'lsa, unda jigarda bunday imkoniyat yo'q. Natijada, hemopoez va safro ishlab chiqaruvchilari zarar ko'rsalar, biz sababsiz ham charchagan va kasal bo'lib qoldik. Bu muammoni hal qilish - tanani tozalashdir. Ammo toksinlar va toksinlarni jigarni tozalashdan oldin, siz o't pufagida katta toshlar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak - bu protsedurani xavfsiz deb bo'lmaydi. Qolganlarning hammasi shifokorlar yordamisiz amalga oshirilishi mumkin.
Jigardan toksinlarni qanday olib tashlash mumkin?
Toksinlar va toksinlarni jigarni tozalash yo'li, avvalambor, insonning umumiy sog'lig'iga, uning yoshiga va tananing shilinishi darajasiga bog'liq. Agar siz 30 yoshga kirmagan bo'lsangiz, u odatda oson tozalanadi - o'simliklarga qisqa muddatli o'tish yoki tushirish kunlarini o'tkazish. Keyinchalik murakkab holatlarda bunday usullardan foydalanish mumkin:
- olti oy davomida haftada bir marta profilaktik bir kunlik ro'za tutish;
- tanani sharbat bilan tozalash;
- tjubazh ;
- xoleretik preparatlarni tozalash;
- Jigarni hepatoprotektor bilan shifolash;
- jigarni mineral suv bilan tozalash va tozalash.
Tjubaz yordamida toksinlarni jigarni tozalash - eng mashhur metodlardan biri, ammo o't pufagida va buyrakda toshlar bo'lmaganlarga va zararkunanda yo'qligi uchun javob beradi. Ushbu usulning mohiyati tanani ma'lum moddalar (o'simlik moyi, limon sharbati, sorbitol, frantsuz tuzi) va harorat (issiq suvlarga ta'sir qilish, issiq vannalar bilan) yordamida o'z-o'zini tozalashni rag'batlantirishdir. Bu juda samarali tozalash usuli hisoblanadi, shuning uchun uni uni shifokorlar nazorati ostida va dam olish vaqtida sarflash maqsadga muvofiqdir.
Preventif ochlik kun davomida toza suvdan foydalanishga pasayadi. Bu jigarni tinchlantirishga imkon beradi, natijada u saqlangan energiyani toksinlar va toksinlarni olib tashlashga sarflaydi. Sharbatlar shu maqsadda ishlatiladi. Eng mos bo'lganlar:
- ko'k-olma;
- limon;
- to'q sariq rangli;
- greyfurt.
Suvni ertalabki kuniga 1 dan 1 gacha bo'lgan stakanda, bo'sh qoringa suvda suyultirish kerak.
Mineral suv bilan tozalash sharbatlar singari ishlatiladi - ertalab 50-60 darajaga qadar isitiladigan 1 stakan mineral suvni ichish kerak. Ushbu maqsadlar uchun eng mos keladi:
- Essentuki №4;
- Izhevskaya;
- Truskavets;
- Polyana Kvasova.
Jigarni toksinlardan tozalash uchun preparatlar
Agar toksinlarning jigarini qanday tozalash kerakligi haqidagi savol bo'lsa, sizda bitta javob bor - dori-darmonlar - sizlarga toksinlar va toksinlarni jigarni tozalashga mo'ljallangan dorilar ro'yxatini taklif qilamiz:
- Magnesiya;
- Sorbitol;
- Faollashgan uglerod;
- Holosalar;
- Ovesol;
- Karsil;
- Essentiale.
Dastlabki uch dori parchalanish mahsulotlarini bog'lashi va ularni tanadan olib tashlashi mumkin, ular ko'pincha tjubazh protsedurasining bir qismi sifatida ishlatiladi.
Holosas - dogrozning ekstrakti asosidagi dori. Uning kuchli siydik va xolago'ga xos xususiyatlari, shuningdek, S vitamini yuqori konsentratsiyasi tufayli sezilarli tonlama ta'siri mavjud. Bu tabiiy preparat jigar va buyralarni samarali va samarali tarzda tozalaydi, ammo odamlarga tayinlanmaydi
Karsil va Essentiale gepatoprotektorlarga kiradi. Ularning asosiy vazifasi - jigarni yaxshilash va uning faoliyatini yaxshilash. Axir, sog'lom tananing toksinlar va shlaklar bilan tezroq kurashishi sir emas.
Sizning asosiy vazifangiz jigarni maxsus diyetle ishlatiladigan dorilar bilan birga tozalashga yordam berishdir. Buning uchun 5-jadval, vegetarianizm va xom ashyoni juda yaxshi. Ammo, agar 5-sonli parhezlar uzoq vaqt davomida ishlatilsa, hayvonot mahsulotidan voz kechish 2 haftadan oshmasligi kerak.